Was soll gesucht werden In einem Training Kumpel

Es kann sein, dass eine harte Sache, jemanden zu finden, die Sie das Training fühlen mit. Nicht wahr? Ich meine, ist das jemand, was Sie fühlen sich gut schwitzen neben jemandem, der nicht Geist, wenn Sie seltsame Geräusche machen. Sie sollten kein Urteil von dieser Person fühlen. Wenn du etwas neues versuchst und Sie es nicht ganz richtig erhalten, sollte diese Person in deiner Ecke. Nicht nur das, aber dies ist jemand sollte man komfortabel chatten, und idealerweise jemanden, den Sie tatsächlich genießen, verbringen Zeit mit. Mit ihr sollte sein, dass etwas, was Sie sich, es freuen möglicherweise sogar der sozialen/emotionalen Aspekt des Trainings, die dich ans Ziel bringt.

Die perfekte Workout Buddy sollte jedoch mehr als nur ein Freund. Wenn du gehst zu bleiben motiviert und interessiert, wenn du gehst zu verbessern und werden Sie fitter, Ihr Training Buddy sollte... na ja, eine Menge Dinge.

1. sie sollten Ihr gleich sein. Sie zwei sollten in der Lage, über das gleiche Tempo zu laufen, oder in der Lage, Weightlift etwa so viel wie jeder andere, oder werden ebenso talentierten mit einem Schläger oder eine Fledermaus oder was auch immer. Wenn sie nicht ist, wird es entmutigend für euch beide sein.

2. sie sollten einen ähnlichen Zeitplan haben. Sie ist eine Winde, während Sie lieber warten bis die Kinder im Bett, bevor Sie sich ins Fitness-Studio sind? Wahrscheinlich keine dauerhafte Beziehung. Suchen Sie jemanden, der bereit und in der Lage, Sie zu Ihrer besten Zeit zu treffen, die sollte auch ihre Bestzeit.

(3) Ihre Stärken und Schwächen ergänzen einander. Sie werde schieben Sie weiter gehen, und schneller als Sie dachten, Sie könnten, Sie halten ihr von selbst ausbrennen. Sie müssen die Technik, sie kann Ihnen beibringen, Sie helfen, ihre Entspannung und genießen Sie die Übung.

4. Sie haben ähnliche Ziele. Ziel Sie sind mit dem, für ein Rennen zu trainieren oder einem Wettbewerb teilnehmen, aber ist sie interessiert in Form zu bleiben? Vielleicht nicht die beste Partnerschaft. Stellen Sie sicher, dass Sie auf der gleichen Seite für was Sie aus dem Training zu erhalten, bevor Sie festlegen möchten.

5. sie teilt Ihre Definition von "Engagement". Denken Sie "Wir treffen auf 06:30" bedeutet "Wir treffen uns um 06:30", aber denkt sie, es bedeutet, "Wir sind am 06:30 treffen, sofern ich nicht zu entscheiden, in letzter Minute"? Besser finden Sie jemand, jemanden, der Aktien Ihren Glauben über, wenn es auf ein Training oder ein Ziel zu retten in Ordnung ist.

6. sie kommuniziert klar, ehrlich und hilfsbereit. Sie tun das gleiche für sie. Wenn Sie fressen immer Ihre Zunge über die Art und Weise, die sie nach jedem Training, oder sie ist gripes Angst, Ihnen zu sagen, dass der Grund, warum Sie nicht voran sind, ist weil Sie selbst zweifeln, wenn Sie nicht, weder brauchen der wirst du so gut wie Sie sein könnte.

7. Sie können einander Ihr eigenes Ding machen. Sie ist nicht Sie. Du bist nicht ihr. Sie kennen. Sie respektieren. Sie genießen es.