Was wirklich passiert, wenn dein Blut kocht?

Diese Woche Frage: Wenn jemand sagt, "das macht mein Blut kochen," heißt, die ihren Blutdruck nach oben zu geht?

Wahrscheinlich. Blutdruck eher zu spike, wenn Sie von Emotionen wie Wut oder Angst begeistert sind. Aber Bluthochdruck – bekannt als "Hypertonie" — ist sehr hinterhältig. Es hat die "Stille Killer" genannt, weil es in der Regel keine Symptome hat.

Ärzte sagen, dass Sie hohen Blutdruck haben, haben Sie eine Lesung des
140/90 oder höher. Ein Blutdruck von 120/80 oder niedriger ist
als normal angesehen. "Prehypertension" ist der Blutdruck zwischen 120 und
139 für die obere Zahl oder zwischen 80 und 89 für die untere Reihe.

Die erste Zahl stellt Ihre "systolischen" Druck, wenn das Herz schlägt.
Die zweite Zahl steht für die "diastolischer" Druck wenn das Herz
ruht. Wenn nur eine Zahl erhöht ist, haben Sie immer noch hohen Blutdruck
Druck mit all ihren Gefahren.

Isolierte systolische Hypertonie (ISH) ist die häufigste Form des Bluthochdrucks für Senioren.
Wenn Sie ISH haben, ist nur die obere Zahl zu hoch. Etwa 2 von 3
Menschen über 60 Jahren mit hohem Blutdruck haben ISH. Etwa einer von
drei amerikanische Erwachsene hat hohen Blutdruck. In den USA, Bluthochdruck
Druck tritt häufiger bei Afro-Amerikaner

Hoher Blutdruck kann Ihr Körper verwüsten. Es kann das Herz vergrößern,
Erstellen Sie kleine Ausbuchtungen (Aneurysmen) in den Blutgefäßen, beschädigen Sie das Blut
Schiffe in den Nieren Arterien verhärten, produzieren, Blutungen in den Augen.
Die möglichen Folgen sind Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenversagen und
Blindheit.

Ihre Wahrscheinlichkeiten des Erhaltens Bluthochdruck sind auch höher, wenn Sie sind
Übergewicht, nicht ausüben, Essen zu viel Salz, zu viel Alkohol trinken,
nicht genügend Kalium zu konsumieren, Stress zu lange zu ertragen. Offensichtlich,
ändern Sie Ihre Ernährung, Training und Ihren Lebensstil verändern hilft.

Wenn Sie mit Ihrem Arzt Ihren Blutdruck genommen haben, gibt
ein paar Dinge, die Sie tun können, um genaue Messwerte zu erhalten. Erstens nicht trinken
Kaffee oder rauchen Zigaretten für eine halbe Stunde vor Ihrem Druck ist
genommen. (Was machst du Rauchen sowieso?). Ihre Blase zu entleeren,
Da eine Tankfüllung die Lesung beeinträchtigen kann. Sitzen Sie still für fünf
Minuten vor dem Test.

Wenn Sie wie ich sind, haben Sie "weiße Fell-Syndrom." Das bedeutet Ihr
Blutdruck springt, sobald ein Arzt oder eine Krankenschwester, die Sie anspricht. If
Ihr Arzt weiß das, er oder sie kann nach Hause Blutdruck empfehlen
Monitor oder ambulante Monitor, der rund um die Uhr getragen wird und nimmt
Ihr Druck jede halbe Stunde.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben und Änderungen des Lebensstils nicht reduzieren,
Es gibt Medikamente zur Behandlung des Problems. Oft zwei oder mehr Drogen
die Arbeit ist besser als einer. Manche Medikamente senken den Blutdruck durch zusätzliche entfernen
Flüssigkeit und Salz aus dem Körper. Andere beeinflussen Blutdruck durch die Verlangsamung
der Herzschlag oder durch Entspannung und Erweiterung der Blutgefäße.

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Die gesunde Geezer Spalte veröffentlicht jeden Mittwoch auf LiveScience. Wenn Sie eine Frage stellen möchten, schreiben Sie bitte [email protected]. © 2009 von Fred Cicetti.