Wie jemand mit einer unheilbaren Krankheit sprechen

Wenn jemand eine gesundheitlichen Notfall oder terminal Krankheit konfrontiert ist, kann es schwierig zu wissen, das richtige zu sagen sein. Sagen Sie ihnen, dass alles in Ordnung sein? Wechseln das Thema zu? Erzählen Sie von Ihrer Tante Sally, vor 10 Jahren an Krebs gestorben?

Die beste Antwort ist etwas entlang der Linien von "I 'm so sorry, die Nachricht zu hören. Ich werde hier sein, Sie in irgendeiner Weise zu unterstützen, was ich kann,"sagte Soziologen Leben Wissenschaft. Aber Sie wären klug, um diese Nachricht auf Basis von persönlich zu optimieren.

"Es gibt keine einfachen Antworten, was Sie sagen sollte oder was Sie tun sollten," sagte Amanda Gengler, Assistant Professor für Soziologie an der Wake Forest University in North Carolina. [7 Möglichkeiten Depressionen in 20-Somethings zu erkennen]

Wenn die Person ein enger Freund, sagte Familienmitglied oder sogar ein bekannter, wenden Sie sich an ihnen wie gewohnt, per Telefon oder e-Mail, zum Beispiel der Experten.

"Der beste Rat den ich geben kann ist zu bieten, in konkreter Weise zu helfen", sagte Gengler Leben Wissenschaft. Menschen sagen oft, sie können helfen, aber die kranke Person hat keine Ahnung, was sie zu tun bereit sind. Es ist einfacher für jemanden, der Sie auf ein konkretes Angebot zu Babysitten, fahren sie auf die Behandlung, oder liefern Lebensmittel oder Mahlzeiten aufnehmen, sagte sie.

Manchmal konnten die kranke Person gerade Binge-Armbanduhr Netflix für 3 Stunden mit Ihnen wünschen. "Fragen sie Unternehmen wollen, ob sie lieber einige Zeit allein hätte", sagte Gengler.

Es ist, zwar gut zu erreichen ist darauf zu achten, dass die Person empfangen könnte, Dutzende von guten Wünsche und, dass es schwer ist, alle von ihnen beantworten. Nicht erwarten, dass eine sofortige oder sogar eine Antwort.

"Wenn die Person erreicht, groß," sagte Gengler Leben Wissenschaft. "Und wenn nicht, nicht wütend darüber. Machen Sie nicht diese über Sie."

Es gibt viele Gründe, die ein kranker Mensch nicht beantworten kann. Sie können auch krank oder müde fühlen. Auch während es schön sympathische Nachrichten von Freunden bekommen, kann es auch emotional anstrengend sein. Unzählige düstere Reaktionen der Ernst der Lage betonen können, sagte Gengler.

"Es gibt keine einfache Lösung für dieses, da wäre die Antwort offensichtlich nicht für andere Menschen zu leichtfertig über eine extrem katastrophale Situation, die jemand steht," sagte sie.

Aber es gibt eine Möglichkeit, den Druck zu nehmen. Wenn Sie eine e-Mail sind, können Sie einschließen, "Du musst dies zu beantworten, aber ich bin hier, wenn Sie mich brauchen", sagte Deborah Carr, Professor für Soziologie an der Rutgers University in New Jersey.

Was nicht zu tun

Wenn Sie erfahren, dass ein Freund krank ist, entziehen Sie nicht, Carr empfohlen.

"Im allgemeinen Menschen vermeiden Umstände, die ihnen unbequem," sagte sie. "Wir sind so besorgt, dass werden wir das falsche tun oder sagen, das falsche zu tun, und so Menschen oft unterirdisch gehen."

Aber das problematische Carr sagte. "Der wichtigste Faktor, der Menschen beschäftigen sich mit jedem Problem an unheilbaren Krankheit, Scheidung, hilft ist Sozialunterstützung," sagte sie. "Es ist wirklich wichtig, dass es Menschen gibt – einfach nur zeigt sich wirklich mächtig werden kann." [5 Ways to Foster Selbstmitgefühl in Ihrem Kind]

Nach zugehen, nicht zu minimieren ihre Situation mit den Worten: "schauen Sie auf der hellen Seite: Es ist zumindest nicht X," oder "Mach dir keine Sorgen; es alles in Ordnung sagte, "die Soziologen. Auch versuchen Sie nicht, sie durch Gespräche über jemanden, der schlechter geht, ist one-up sie hinzugefügt.

"Sie wollen nicht ihre Sorge zu entkräften – das wird heruntergefahren, das Gespräch", sagte Linda Francis, Associate Professor für Soziologie an der Cleveland State University. "Da ist nicht sehr wahrscheinlich in Ordnung sein alles. Jede Art von Zwangs- oder falsche Fröhlichkeit wird, um den Lautsprecher besser zu fühlen; "Es wird nicht zu den leidenden besser fühlen."

Stattdessen können Sie ihre Situation mit den Worten: "tut mir leid, mich validieren wie schrecklich,", sagte Francis.

Dann wieder ist es schwer zu wissen, wie jemand reagiert. Eine Mutter in einem Ronald McDonald House wen Gengler interviewt mochte es, wenn die Leute sagen, "Ich weiß nicht, wie Sie es tun" Gengler erinnert. "Dachte sie," Ich bin eine Mutter; Du bist eine Mutter — natürlich Sie tun was Sie können, um Ihre Kinder zu retten. ""

Nach Sorge und Unterstützung zum Ausdruck bringen, können Sie allgemeine Fragen stellen, wie z. B. "Wie machst du diese Woche?" Dies ermöglicht die andere Person die Kontrolle über das Gespräch und teilen so viel oder so wenig wie sie wollen. Darüber hinaus geben Sie nicht unerbetene Ratschläge, sagten die Experten.

"Es ist okay, ermutigend, solange Sie nicht unrealistisch, sind", sagte Francis. "Wichtig ist nur, um Ihre Besorgnis zum Ausdruck bringen."

Laura Geggel auf Twitter folgen @LauraGeggel . Folgen Sie Live Science @livescience, Facebook & Google +.