Wie kann ich meine Haare behalten?


"Der gesunde Knacker" beantwortet Fragen über Gesundheit und Altern in seiner wöchentlichen Kolumne.

Frage: Gibt es etwas, was ich tun kann, um das Haar zu halten habe ich?

Antwort: Die gute Nachricht ist, dass es ein paar Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Haar zu erhalten.

1. vermeiden Sie enge Frisuren, die an den Haaren zu ziehen. Also, vergessen Sie Zöpfe, Pferdeschwanz, Cornrows und engen Lockenwickler. Das ziehen bewirkt, dass einige Haarausfall, vor allem entlang der Seiten des Scalp. Diese Art von Haarausfall ist Traktion Alopezie genannt. Wenn das ziehen die Kopfhaut Narben, kann es dauerhaften Haarausfall verursachen.

2. passen Sie die Bürsten und kämmen. Zuviel kann entweder verursachen die Haare brechen, so halten sie auf ein Minimum. Verwenden Sie Kämme mit großen Zähnen und Bürsten mit glatten Tipps. Nasses Haar ist anfälliger als trockenes Haar, also seien Sie vorsichtig wenn Sie nach dem Duschen Haare kämmen.

3. kein shampoo Haar übermäßig. Allzu oft Shampoonieren ist schlecht für die Haare. Gelten Sie auch, eine Creme Spülung oder Conditioner für das Haar nach der Haarwäsche machen es leichter zu kämmen. Und nicht reiben Haare mit einem Handtuch trocknen.

4. verwende keine Öl-Haarkuren. Und vermeiden Sie die Chemikalien in bleibenden Karten verwendet. Diese verursachen eine Entzündung der Haarfollikel, die auch Haarausfall verursachen können.

Wenn Sie weitere Spalten lesen möchten, können Sie eine Kopie der "Wie zu werden ein gesundes Geezer" zu bestellen.

Alle Rechte vorbehalten © 2012 von Fred Cicetti

Verwandte Artikel

Wie kann ich mein erwachsenen Sohn chaotischen Mahlzeit und Schlafenszeiten besser bewältigen helfen?

Er ist müde und reizbar und den letzten Urlaub hatte ich mich aus der Tabelle fehlen, nachdem er seine Kinder vor Wut explodiert. Annalisa Barbieri berät einen Leser Ich schreibe nach der Rückkehr von einer Woche Urlaub mit meinem Sohn, seinem Partner und...

Ich schwöre. Wie kann ich mein Kind nicht zu fluchen, wenn ich einen faulen Mund habe beibringen? Babble.com der Eltern.

Parental Advisory: Ich schwöre Wie bekomme ich mein Kind zu stoppen, fluchen, wenn ich es nicht kann? von Rebecca Oden & Ceridwen Morris 25. März 2009 10 Meine Tochter hat gerade bekommen bis zu dem Punkt, wo sie Dinge wiederholt, wir sagen ihr, das m...

Sie fragte, antwortete ich: Wie kann ich mein Kind zu hören bekommen?

Vor kurzem nahm ich meinen Sohn zu seinem jährlichen Besuch gut-Kind mit unserem Hausarzt. Teil der Prüfung war, sein Gehör zu testen, damit die Krankenschwester Kopfhörer über meines Sohnes Ohren gelegt und ihn bat, seine Hand zu heben, wenn er die...

Wenn ich diese gruselige Welt nicht verstehen, wie kann ich meine Kinder zu erwarten?

Ich mir vorstellen, dass wir in Paris zurückblicken wird, wie wir es mit 9/11 erinnern, wo wir waren und was wir taten, als wir die Nachricht gehört. Für mich, ich weiß ich erzählen die Geschichte von wie ich aus dem Fitness-Studio mit meiner Schwester gi...

Wie kann ich meine Schüler Schulden entkommen?

Q bitte helft mir! Ich bin 22 Jahre alt und benötigen finanzielle Beratung. Ich absolvierte in diesem Jahr an der Leicester University und zog nach Schottland. Ich lebe derzeit in Edinburgh, aber arbeiten in Glasgow als graduate Trainee Archiv Assistent,...

Wie kann ich meine Kinder nicht zu liegen, erwarten, wenn sie mich dabei sehen?

In Back-to-School-Nacht für meine frisch gebackenen zweiter Tochter gab ihr Lehrer eine 30-minütige Diashow Präsentation Eltern wie wir an unsere Kinder Schreibtischen ungeschickt thront. Doch trotz der unbequeme Bestuhlung, war es etwas anderes völlig, d...

Der gesunde Knacker: Wie kann ich meine Operation sicherer zu machen?

Frage: Ich bin einer Operation und ich fürchte, dass der Arzt auf der falschen Seite meines Körpers funktioniert. Gibt es etwas, was ich tun kann, um dies zu verhindern?Absolut. Fragen Sie Ihren Chirurgen, den Einsatzort zu markieren. Einige chirurgi...

Neugeborene und Erkältungen. Wie kann ich mein Baby vor Vorschule Keime schützen?

Mein zweite Baby ist bald fällig. Ich habe soviel Keim-Phobie! Wie wird mein Baby aus krank zu schützen wenn meine drei-jährige Tochter bringt nach Hause Gott weiß was vom Kindergarten jeden Tag? Ich habe diese Schwangerschaft im Vergleich zu einem zum er...

Wie kann ich meine sexuelle Lust für meinen Mann zurückgewinnen?

Nach einer intensiven Sex erleben, wenn wir mit Spielzeug experimentierten und sexy Wochenende Weg hatte, der Nervenkitzel gegangen Nach 28 Jahren Ehe hatte mein Mann eine emotionale aber nicht-sexuellen Affäre. Ich war am Boden zerstört, aber nach der En...

Früh aufwachen Baby sehr müde Eltern. Wie kann ich mein Kind später schlafen? Und warum tun drei und vier Monate alte Babys schlafen schlechter als Neugeborene? Babble.com der Eltern.

Ab 1,5 Monate schlief meine kleine Tochter von 11 Uhr bis 06:00 gerade. Jetzt nach 3,5 Monaten scheinen die Dinge zum Schlechteren verändert haben. Sie ist gebadet und satt und schläft von 20:00, jederzeit zwischen 23:00-01:00 für einen Feed und dann bis...

Wie kann ich meine langjährige Akne heilen?

Er ist von Flecken geplagt, da er ein Teenager war. Jetzt ist er bei 35, seine Abhängigkeit von täglich Antibiotika und mehr Narben auf seiner Haut besorgt. Was sind seine Alternativen? Frage Ich habe leiden, genannte "Tiefe" Akne so seit ich 18...

Wie kann ich meine Rente verfolgen?

Q ich bin kurz vor dem Ruhestand und die Rente Treuhänder der verschiedenen Unternehmen arbeitete ich für meine neue Adresse und persönlichen Daten zu geben, damit sie mir die Rente bezahlen können verdiente ich während der Arbeit für sie. Jedoch im Jahre...

Wie kann ich meine ruhelose Sohn Tischmanieren beibringen? Auf Babble.com der Eltern.

Mein Sohn hat gerade den Hochstuhl abschloss, und wir versuchen, ihn dazu ermutigen, mit uns am Tisch sitzen und Essen mit einer Gabel einstechen. Bisher hatten wir einige Kämpfe. Er wird abgelenkt, nutzt seine Hände, läuft Weg, wirft Essen. Wir suchen ni...

Wie beende ich mein Vater erzählte mir die intimen Details von seinem Liebesleben?

Wir haben nicht gesprochen, da ich ihm gesagt, ich will nicht über seine verpfuschten Romanzen wissen, aber ich würde gerne wieder in Kontakt zu sein. Annalisa Barbieri berät einen Leser Wie kann ich mein Vater auf eine Art und Weise sagen, er verstehen w...