Wie können Sie eine schlechte Angewohnheit Kick?
Heute Alissa Walker behandelt unsere Abhängigkeit von Flaschenwasser-Industrie und erwähnt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihren Durst zu löschen. Andere Gewohnheiten, die schädlich für uns und die Umwelt oft kommen nicht mit vorgefertigten Alternativen. Wie bricht man eine unangenehme Angewohnheit?
Ich schwor immer, ich würde mit dem Rauchen aufzuhören, bevor ich 30 Jahre alt, aber innerhalb dieser Frist ist gekommen und gegangen. Ich weiß, es ist eine heimtückische und ungesunde Sache zu tun, und während ich habe zurückschneiden und viele Pausen gemacht, ich habe nie vollständig beenden. In letzter Zeit habe ich versucht, sub-e-Zigaretten, vor allem für Wegwerf Raucherpausen wie zu Fuß zum Zug. E-Zigaretten nicht gerade eine "gesunde" Alternative möglicherweise nicht, sind sie wahrscheinlich besser für mich als die andere Art.
Haben Sie schon einmal erfolgreich eine alltägliche Gewohnheit storniert? Können Sie uns beibringen?
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