Wie man schwanger... Schnell!

Kennen Sie Ihren Zyklus 1 von 9

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Um proaktiv, schwanger zu sein, müssen Sie Ihren Zyklus kennen. Schätzen Sie ab, wann Sie genau ovulate durch die Nachverfolgung Ihrer Basaltemperatur (BBT) mit unserer druckbare Grafik.

Verwenden Sie eine Ovulation Predictor Kit 2 von 9

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Möchten Sie genau wissen, wann du gehst zu Eisprung, brechen Sie die Ovulation Predictor Kit. Basierend auf Ihrem BBT Diagramm, beginnen Sie mit dem Kit fünf Tage bevor du denkst, du wirst zum Eisprung. Wenn Sie einen positiven Wert erhalten, das ist die Zeit zum Starten beim Sex!

Drei haben Tage, bevor Sie 3 von 9 Eisprung Sex

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Die beste Zeit zu versuchen, zu begreifen ist, bevor Ihr Körper das Ei schüttet befruchtet werden, sagt Dr. Shelley Binkley, eine Ob-Gyn mit Kupfer Canyon Frauenzentrum. "Forschung zeigt Peak Schwangerschaft, die Preise sind, wenn Menschen Geschlechtsverkehr drei Tage vor der Freisetzung der Eizelle haben", sagt sie.

Vermeiden Sie diesen Lastern 4 von 9

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Rauchen Sie nicht Zigaretten. Marihuana zu rauchen oder Alkohol trinken. Und obwohl es kein Laster ist, dein Mann sollte meiden Whirlpools wie es bekannt, dass die um männlichen Spermien-Zahl zu senken.

Bereiten Sie Ihren Körper 5 von 9

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Kann nicht nur mit einem gut vorbereiteten Körper mit schnellen Konzeption zu helfen, es kann ein einfacher neun Monate, komplikationsfreie Geburt und gesünderes Baby. Also, was denkst du? Ist Ihr Körper bereit für eine Schwangerschaft? Machen Sie unser Quiz und finden Sie heraus!

Nehmen Sie Ihre Vitamine 6 von 9

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Kennen Sie Ihren BMI 7 von 9

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Zu schwer oder zu dünn machen es schwieriger, schwanger zu werden. Dr. Binkley sagt ein Idealgewicht für die Empfängnis und Schwangerschaft ist ein Body mass Index (BMI) zwischen 22 und 26.

Nicht schwanger noch? 8 von 9

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Dr. Binkley sagt, dass die überwiegende Mehrheit der Paare, die keine Ergiebigkeitausgaben haben nach 12 Monaten konsequent versucht schwanger sind. Sie empfiehlt jedoch, dass Menschen ihre Doc konsultieren, nach sechs Monaten wenn sie, Fruchtbarkeit verfolgt habe, bei guter Gesundheit sind und eine gute Vorstellung davon haben, wenn der Eisprung findet.

Warum sehen ein Spezialist zu, bevor Sie 9 von 9 begreifen

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Es gibt einige Fälle, wo es eine gute Idee, einen Arzt, bevor Sie TTC zu sehen ist. Dazu gehören, wenn Sie über 35 sind; Wenn das Männchen eine Vasektomie Umkehrung als notwendig erweisen. Wenn Sie eine Geschichte der Endometriose; und wenn Sie PCOS.

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