Wie Oklahoma erklärt Krieg auf Fettleibigkeit — und was ist seitdem passiert


Bei Oklahoma einen "Krieg gegen Fettleibigkeit" erklärt, es sollen ändern der städtischen Infrastruktur und gesund Leben im großen Maßstab zu fördern. Bisher hat seiner Bevölkerung verloren 1 Million Pfund Fett – aber ist das genug, um Fettleibigkeit zu besiegen?

Als Velveth Monterroso aus ihrer Heimatstadt in Guatemala in den USA kam, wog sie genau 140 Pfund. Aber nach einem Jahrzehnt des Lebens in Oklahoma, sie war mehr als 70 Pfund schwerer und Kampf gegen Diabetes im Alter von 34 Jahren. Diese freundliche Frau, eine Mutter von zwei Kindern, ist eine lebendige Verkörperung der Adipositas Kultur reichste Land der Welt verfluchen. "In Guatemala ist es selten zu sehen, Menschen, die stark übergewichtig sind, aber es könnten nicht unterschiedlicher sein hier," sagte sie. "Ich sah dies als ich hierher kam."

Sobald sie in den USA angekommen begann sie drängen auf Pfund – durchschnittlich sieben Pfund pro Jahr. In Guatemala aß sie viel Gemüse, denn Fleisch teuer war. Aber arbeiten von acht Uhr morgens bis elf Uhr nachts als Koch in einem Oklahoma City Diner, sie würde überspringen Frühstück und Mittagessen, während den ganzen Tag über Bits von Burger und Pizza naschen. Nach Hause fahren würden sie oft zum Fastfood zurückgreifen, weil sie hungrig und erschöpft war, nach einer 15-Stunden-Tag schuften über einem heißen Grill. Wenn sie und ihr Diego Ehemann – auch eine Köchin – machte es wieder ohne zu stoppen, sie würden oft Schlucht auf was auch immer zur Verfügung stand, anstatt warten, um eine anständige Mahlzeit zu kochen.

Ihr Lebensstil war nicht gesünder, wenn sie funktioniert nicht mehr, nachdem Sie ihr zweites Kind acht Monate vor. Sie war müde und ihre Familie ermutigte sie, viel zu trinken Atole —stark gesüßte Mais basierende Getränke beliebt in Mittelamerika — um das Stillen ihrer neuen Tochter Susie zu unterstützen. Blutzuckerspiegel in ihrem Körper stieg, und am Anfang ihrer Fettleibigkeit wurde sie vor Diabetes.

War Velveth der Leben verändert – und wahrscheinlich letztendlich gerettet – wenn sie nahm Susie für einen medizinischen Check-up und wurde auf ein Programm zur Eindämmung der Adipositas eingeschrieben. Jetzt sie isst Fast-Food nur einmal in der Woche mehr Gemüse kocht, hat reduzieren Sie die Anzahl der Tortillas, die Treppen hoch und runter für 20 Minuten zu Fuß zu den Mahlzeiten und Übungen täglich konsumiert. Obwohl noch übergewichtig, in nur vier Monaten hat sie verloren 16 Pfunde in Amerika gewonnen. "Alle meine Freunde sind beeindruckt", sagte sie mir mit einem Lächeln. "Ich fühle mich wie ich jetzt so viel mehr Energie haben. Ich kann den Einkaufs- und Wäscheservice, das Baby zu Baden, und ich bin gar nicht so müde wie vor."

Velveth ist ein Begünstigter einer bemerkenswerten Versuch, Fettleibigkeit zu bekämpfen. Für Oklahoma City hat Fett den Kampf angesagt. Erster Bürgermeister – erkennen, er war klinisch fettleibig geworden, ebenso wie seine Heimatstadt wurde von einem Magazin als eine der am meisten übergewichtigen Städte Amerikas identifiziert – forderte seine Bürger, gemeinsam 1 Million Pfund zu verlieren. Aber das Ziel zu treffen, war erst der Anfang: dieser veteran republikanische Politiker nahm dann auf die Autokultur, die seine Nation geformt und Bürger wieder eine Steuer-Aufstieg um eine Neugestaltung der Landeshauptstadt um Menschen zu finanzieren.

Dies löste eine unglaubliche Vielfalt an Initiativen, einschließlich der Schaffung von Parkanlagen, Gehwege, Radwege und Wanderwege quer durch die Stadt angelegt. Jede Schule ist ein Fitness-Studio bekommen. Mit dem neuen Schwerpunkt Übung verbrachte Stadtbeamte $ 100 Millionen schaffen die weltweit besten Rudern und kayaking Zentrum in einer mittleren Stadt mit keine Tradition des Sports im Voraus. Übergewichtige Menschen richten sich zu Hause und am Arbeitsplatz, ihren Lebensstil zu ändern, während Daten verwendet werden, um die Bezirke mit den schlimmsten gesundheitlichen Folgen zu entdecken, so dass Ressourcen gegossen werden können, um Verhalten zu ändern.

Das Experiment ist ungewöhnlich in seiner Ambition, Breite und Kosten, die es über alles, was versucht wird, durch andere amerikanische Städte im Kampf gegen Fett nehmen. Der Kampf mit geschieht, anstatt gegen die Fast-Food Industrie und alkoholfreie Getränke Hersteller, weitgehend auf Überredung statt Zwang durch Soda verbietet und Zucker steuern. Die Stadt hat genannt "ein Labor für ein gesundes Leben." Doch was das Experiment ganz so außergewöhnlich macht, ist, dass es in Oklahoma versucht wird.

Denn die Stadt eines der Nation am meisten ausgebreiteten städtischen Umgebungen ist, für 620 Quadrat-Meilen, was bedeutet, dass die 600.000 Einwohner auf Autos angewiesen; Es gibt so viele Autobahnen, witzeln sie, die "einen Strafzettel während der Rush Hour kann man." Nicht nur haben die Stadt kein einzelnes Radweg, aber auch angeblich die höchste Dichte an Fastfood-Restaurants in Amerika, mit 40 McDonald's Restaurants allein. Es befindet sich in einem Zustand als Cowboy Land gefüllt mit ultra-konservativen Okies, symbolisiert durch The Grapes of Wrath, Steinbecks definitive 1930er Jahre Roman über die armen Bauern, die von Dürre und Not vertrieben. Wieder brach die Wirtschaft in den 1980er Jahren inmitten der Energiekrise mit Bank Verschlüsse und eine weitere Generation Abdriften; dann kam die schreckliche 1995 Bombardierung, die 168 Menschen ums Leben.

Der Mann hinter der Transformation ist Mick Cornett, ein ehemaliger TV-Sportreporter, der Bürgermeister im Jahr 2004 wurde. Drei Jahre später wurde er durch eine Fitness-Zeitschrift streichen, als er bemerkte, dass seine Stadt die unerwünschte Auszeichnung, die die schlimmsten Essgewohnheiten in den USA gegeben hatte und wurde prominent auf eine Liste der meisten übergewichtigen Bevölkerung des Landes. Dies fiel zeitlich zusammen mit seiner eigenen nur ungern Akzeptanz, nach der Überprüfung seiner persönlichen Daten auf eine Website der Regierung, dass bei fast 224 £ er übergewichtig war.

"Diese Liste von Fettleibigkeit betroffen mich als Bürgermeister und als ich dann auf die Waage kam berührt es mich persönlich." Ich habe immer geübt und ich erinnere mich, das ich nicht zwischen den Mahlzeiten essen, doch ich war 3.000 Kalorien am Tag zu essen. Wie Bürgermeister Menschen immer wollen, um mit Ihnen zu treffen, so war es nicht ungewöhnlich, dass ein Business-Frühstück, dann ein Mittagessen mit jemandem, dann ein Abendessen Funktion haben. Und dazwischen kann Ereignisse mit Snacks und Gebäck."

Cornett Antwort war zu starten, Abnehmen durch beobachten, was er aß; Heute ist er fast drei Stein leichter. Aber begann er auch zu denken über die Frage, Frage mich, warum Amerika ein massives Problem ignoriert wurde. Seine letztendliche Schlussfolgerung war, dass dies denn niemand wirklichen Lösungen für die Krise hatte. Zur gleichen Zeit begann der Bürgermeister neu schauen Sie sich die Kultur und die Infrastruktur seiner Stadt erkennen, wie das Ausmaß der Abhängigkeit von Autos Menschen aus genießen und mit ihren eigenen städtischen Umgebungen entfremdet hatte.

Sein erste Schritt war es, Bürgerinnen und Bürger, sich ihm anzuschließen, eine Diät zu fordern. Mit seinem Gespür für Werbung nach 20 Jahren im Fernsehen, kündigte er an, dass er Oklahoma City, 1 Million Pfund zu verlieren tut so stand vor der Elefantenanlage im lokalen Zoo auf Silvester, bewusst Medien konzentriert sich auf Diäten in den Tagen nach der festlichen Überschuss. Er überredete ein Gesundheitswesen Magnat, eine Informations-Website namens dieser Stadt ist gehen auf eine Ernährung zu finanzieren – und war in den folgenden Tagen erleichtert, wie Lokalzeitungen seine Kampagne unterstützt und die nationalen Medien gelobt, es eher als lustig zu Fett Okies machen.

Kirchen begann Einrichtung laufen Vereine, Schulen, die Diskussion über Ernährung, Firmen, Wettbewerbe, Gewicht zu verlieren; Köche in Restaurants wetteiferten um gesunde Mahlzeiten anbieten. Wichtiger für den Bürgermeister begann man in der ganzen Stadt diskutieren eine Krise außer Kontrolle geraten. Fast ein Drittel der Erwachsenen sind Oklahomans fettleibig, während der Staat zu den schlechtesten Obstverzehrs zählt und eine der niedrigsten Lebenserwartung in Amerika hat. Diabetes-Preise fast verdoppelt in einem Jahrzehnt. Vielleicht es ist erschreckend, sind mehr als jeder fünfte im Alter von 10 bis 17 Kinder leiden an Übergewicht und fast ein Drittel der Vorschul-Kinder übergewichtig.

Dr. Ashley Weedn, ärztlicher Direktor der ein Kind Übergewicht Spezialklinik, die in Oklahoma City vor drei Jahren eröffnete sagte mir, sie sahen "unglaubliche" Fälle von vier-jährigen mit hohem Cholesterinspiegel und Kinder fünf Mal die Zucker Tagesdosis in alkoholfreien Getränken allein verbraucht. "Wir sind sogar stoßen Kinder mit Gelenkproblemen, meist verbunden mit viel älteren Menschen wegen der Belastung auf ihre Beine, die wir so früh wie sechs sehen. Dies kann bedeuten Chirurgie wegen der Druck auf die Knochen zu abnormes Wachstum, deformierte Gliedmaßen führen kann."

Trotz einigen Flak von Ärzten beschlossen Cornett von Anfang an, mit der Getränke- und Lebensmittelindustrie. Also Sponsor Bereich alkoholfreie Getränke Gesundheitsprogramme zur Bekämpfung der Adipositas und der Bürgermeister stellte sogar mit dem Chef der Taco Bell in einer der Filialen der Kette um ein fettarmes Menü publizieren; in der Tat, er hält einen Werbe Ausschnitte des Unternehmens in seinem Büro und stolz zeigte es mir, als wir uns trafen. "Selbst wenn ich Gewicht verloren gehe ich zu einem Fast-Food-Platz, obwohl ich einen Bean Burrito ohne Sahne haben könnte," sagte er mir. "Ich konnte nicht aufhören, Menschen zu ihnen gehen, aber ich könnte versuchen, damit sie mehr anspruchsvolle mit ihren Aufträgen. Sie können völlig die Gewohnheiten der Menschen nicht ändern."

Im Januar 2012 die Stadt schlug der Bürgermeister Millionen Pfund Ziel — 47.000 Personen hatten sich angemeldet, verlieren im Durchschnitt mehr als 20 Pfund pro Stück. Eine bewundernswerte Leistung, mit der Kampagne beweist einen cleveren Weg, um Bewusstsein zu erhöhen. Für alle die Werbung Cornett Ambitionen war weit über die ursprüngliche einfache Stunt geworden: jetzt er seine riesige Metropole remake von Menschen anstelle von Autos Runderneuerung wollte. Oder wie er es erklärt, "steckte der Gemeinschaft zurück in die Gemeinschaft." Doch obwohl diese Tage als ein urbaner Visionär gefeiert, er bereitwillig zugibt, dass am Anfang gab es keine "großen Plan".

Oklahoma City hat einen weitläufigen Platz seit dem Tag, den es mit Landraub im Jahre 1889 gegründet wurde, wenn Tausende von Siedlern aus einer Schusswunde abstecken, ihr Land raste. Wie die meisten US Städte ist es rund um das Auto entwickelt und mit donnernden mehrspurigen Autobahnen durchzogen. Fußgänger und Radfahrer wurden weitgehend ignoriert, mit wenigen Bürgersteigen und keine Radwege. Als Cornett erstmals seinen Rekord vier Bedingungen als Bürgermeister im Jahr 2004 begann war die Stadt noch vor dem wirtschaftlichen Kollaps der 1980er Jahre im Entstehen begriffen; Er hatte das Glück, die Erben des Erbes eines Vorgängers verstanden, die die Notwendigkeit der Schaffung schöneren Lebensraum um Familien und Fachleute zu gewinnen, und zwar, die durch den Bau eines neuen Kanals und Sportarenen.

Er wurde teilweise aufgerüttelt durch eine andere von diesen Listen von Zeitschriften, geliebt, wenn seine Heimatstadt schlimmsten zum Wandern im Land gekennzeichnet war. Cornett kontaktiert eine Planung Experten benannte Jeff Speck, wer eine der Stadt, die geschlossen hatte es doppelt so viele Auto-Bahnen Umfrage nach Bedarf. Das Ergebnis war die Demontage der One-way-System, als ermutigend schneller fahren, zusammen mit dem Beginn eines Projektes um Hunderte von Meilen von Gehsteigen, Parks, Bäume, Fahrradwege, installieren Sport-Einrichtungen und Parkplätze an der Straße "Stahl Barriere" zwischen diesen donnernden Autobahnen und Fußgänger zu schaffen.

Das Ausmaß ist beeindruckend. Das Zentrum wird neu erstellt wird, während weiter oben die Schaffung von einem 70 Hektar großen Stadtpark, ist da Studien zeigen, dass Menschen mehr, wenn in der Nähe von Grünflächen ausüben. "Die amerikanische medizinischen Krise ist ein urbanes Design-Problem", argumentiert Speck, Autor eines Buches Begehbare Stadtgenannt. "Der Mangel an Aufmerksamkeit auf solche Fragen wurde ein riesiges Schwarzes Loch. Die Daten zeigen, dass körperliche Gesundheit und Übergewicht, körperliche Bewegung als Diät zu viel mehr gebunden sind. "Aber was Oklahoma einzigartig macht, ist ihre Investitionsbereitschaft so großzügig, wofür sie gelobt werden müssen."

Cornett schätzt etwa $ 3 Milliarden aus öffentlichen Mitteln, mit bis zu fünf Mal diese Summe ausgegeben durch den privaten Sektor Reiten seine Stadt Renaissance gekommen ist. Beispielsweise gab es nur einen kämpfenden Hotel downtown an der Wende des Jahrhunderts; Heute gibt es 15, und es war schwierig, kurzfristig ein Zimmer zu finden. Bemerkenswert ist, stimmten Bewohner zu zahlen für diese Sanierung mit einem 1-Cent-Anstieg auf die lokale Verkaufssteuer, die ungefähr $ 100 Millionen pro Jahr wirft; andere Mittel aus Tabak Siedlungen und steigende Einkommen von Vermögenssteuern als Unternehmen unternommen wurden und die Leute sind wieder angezogen. Oklahoma City hat derzeit unter der niedrigsten Arbeitslosenquote im Land, das den staubigen Grapes of Wrath -Klischees wegbläst.

Die ungewöhnlichsten Bestandteil die Verjüngungskur wenige Gehminuten von der Stadt Unterhaltung Bezirk von Bricktown, finden Sie wo einer der weltweit besten Ruder Anlagen im Herzen des mittleren Westens entstanden ist. Dies ist eine Stadt, die sogar der Bürgermeister Stabschef einem "schrecklichen" Ort war sagt, wenn das Erwachsenwerden. Doch was einst ein ausgetrockneter Fluss in einem verfallenen Graben am besten vermieden von anständigen Leuten in der Nacht ist jetzt eine prickelnde 3-Meile Strecke von Wasser, umsäumt von üppigen Landschaftsbau, futuristisch anmutenden Bootshäusern, Radwege und Flutlicht.

Das wird nach Shaun Caven, ein 47-j hrige Schotte, der das Gold Medaille ausgezeichneten britischen Kanu und Kajak Team bei den Olympischen Spielen 2008 wechselte Cheftrainer bei den Oklahoma City Bootshaus, werden die beste Aufstellung der Welt nach dem Abschluss seines $45 m Wildwasser-Laufes. Es gibt sogar Höhe Trainingseinrichtungen in eines dieser Hightech-Bootshäuser. "Leute dachten, ich war wütend, als ich hierher zog – sie sagten, es gibt kein Wasser, da der Eindruck einer staubtrockenen Landschaft ist" sagte Caven. "Aber ich mochte die Tatsache gab es keine Geschichte und die Chance, etwas aus dem nichts beginnen."

Der Fluss fühlt sich weit entfernt von Rudern ist Oberkruste Erbe: Menschen auf Paddleboards und Schulklassen auf Drachenbooten Teilen Wasser mit US olympischen Teams im Training unter der sengenden Sonne. Anstrengungen unternommen, um Menschen aus der ganzen Gesellschaft anziehen: 50 Firmen haben eine corporate rudernde Liga beigetreten, während acht örtlichen Schulen ihre eigenen Boote haben. Unter denen, die ich dort traf war Bob Checorski, ein 76-j hrige Schwitzen von seiner Bemühungen nach Rudern stolze 11.000 Meter, der mir, dass er erzählte nach dem Verlust seiner kostenlose Fitness-Studio-Mitgliedschaft bei der Arbeit vor sechs Jahren begann. "Ich tue es für Entspannung anstatt Racing – obwohl ich eine Silbermedaille in einem Doppel-Rennen gewonnen haben, bald nach seinem Eintritt, mit einem Mann, der hatte eine Operation," sagte er. "Nun ich einfach gehen und genieße mich."

Aber Plüsch Sportanlagen, schöne Parks und angenehme Bürgersteige können nur so weit gehen, im Kampf gegen eine Kultur des grassierenden Übergewicht; viele Menschen brauchen Ermutigung, Hilfe und sogar drängen, tödliche Lebensstil zu ändern. Und Oklahoma hat einige der höchsten Sterblichkeitsraten in den USA. So leiden vor sechs Jahren die Stadt brütete über alle verfügbaren Daten begann, seine zuletzt gesunde Postleitzahlen, die Entdeckung, dass einige benachteiligten Teile finden fünf Mal so viele Todesfälle durch Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Bedingungen als wohlhabenderen Gebieten. Dies führte zu die Umleitung von Geldern, stellt die meisten in der Notwendigkeit.

"Fettleibigkeit ist die Ursache für fast jede chronische Erkrankung, die wir in Oklahoma, haben", sagte Alicia Wiesen, Director of Planning and Development bei Oklahoma City County Health Department. "Wenn Sie erhebliche Ressourcen in Bereiche der größten gesundheitlichen Ungleichheiten direkte, denken wir, dass Sie den größten Unterschied machen." Sie haben ein achtköpfige Team Outreach Mitarbeiter, Märkte, Sportveranstaltungen und rufen sogar in Bereichen wo Daten deuten darauf hin, dass die meisten hilfsbedürftigen Menschen sind von Tür zu Tür gehen. "Wir machen es klar, wir wollen nicht sehen, ihre Papiere; Wir wissen, dass viele Menschen ohne Papiere. "Aber ihre gesundheitlichen Auswirkungen auf die Gesundheit der Stadt."

Diese aufsuchende Beamten stammen aus der gleichen Gemeinden, die sie ändern wollen. Eine Mutter von zwei aus einer verarmten mexikanischen Hintergrund, die mir erzählte, sie wissen nichts über Ernährung gewöhnt, ist. Sie hat jetzt 70 Pfund abgenommen und Kickboxen aufgegriffen. Ich sah Dontae Sewell, ein anderes konvertieren, führen eine vollständige Wellness-Klasse in einer Bibliothek selbstironischen Witze über Verspottungen Burger beim Grillen, als er, die Etikette für eine gesunde Ernährung erklärte. "Wenn Ihre Freunde Sie, lieben sie immer noch um zu besuchen, auch wenn Sie sie nur Gemüse servieren," erklärte er.

Die Lektion war gut temperamentvoll, mit viel Geplänkel und wenig Predigten neben Beratung darüber, wann, was und wo man essen kann. Die Klasse von 22 Frauen und ein Mann, meist übergewichtig und einige deutlich übergewichtig, hatte 200 Pfund zwischen ihnen in fünf Wochen verloren. "Wir wollen unsere Enkel zu sehen," sagte eine im mittleren Alter Mutter mir danach. Sewell, fragte mit einem klobigen Silber Kreuz um den Hals, wie viele der Klasse am Tisch gegessen; nur vier hoben ihre Hände. Dann fragte er wie viele Fastfood-Restaurants, die sie auf dem Heimweg von der Arbeit übergeben. "Zwei Dutzend", antwortete eine Frau. "Zu viel", sagte ein anderer lachen. "Seien Sie nicht zu hart zu sich selbst," sagte Sewell. "Es geht um kleine Änderungen und neue Gewohnheiten zu schaffen." Später gestand er nur etwa ein Drittel stecken langfristig ihre Änderungen des Lebensstils.

Die Stadt hat auch Spezialist Wellness Campus in seiner schlimmsten betroffenen Gebieten, die erste in einem mit niedrigem Einkommen, überwiegend afro-amerikanische Gebiet im Nordosten der Stadt gebaut. Der glatte Neubau – gefüllt mit medizinischen Kliniken, öffentlichen Meeting-Räume und Küchen für Kochvorführungen – sitzt im grünen Garten, übersät mit Fuß- und Radwege. Patienten mit einem Private-Public-Partnership können Spezialisten für alles von der Ernährung über häusliche Gewalt unter home Rezepte für Futterboxen und bald auch für Schuhe und Westen sehen. Die lokale Fußballmannschaft baut seinen Trainingsplatz neben dem Campus, die Teilnahme am Sport zu fördern. Es besteht kein Zweifel Oklahoma City und ihr Fett feuerwehrtechnische Bürgermeister verdienen Anerkennung für ihren Krieg gegen Fettleibigkeit, eine Inspiration für ein Land, in dem mehr als zwei Drittel der erwachsenen Bevölkerung sind übergewichtig und hat so eine starkes Auto-Kultur. Zumindest haben sie ihre Heimatstadt einen angenehmeren Ort zum Leben gemacht – so wichtig angesichts der Kampf zwischen den Städten für Arbeitsplätze und Young Professionals. Noch ist die zentrale Frage, ob auch so tapferen und weitreichenden Anstrengungen können solch ein riesiges Gesundheitsproblem, eine unnötig töten so viele Menschen auf dem Planeten dent. Schließlich fand eine Lancet -Studie Blick in drei Jahrzehnten der globalen Fettleibigkeit, dass keiner der untersuchten 188 Nationen gelungen war, die Wende zu dieser Krise, die noch schlimmer von Tag zu Tag wächst.

Es gibt Erfolge, obwohl Cornett keine großen Ansprüche macht. "Alles, was ich sagen will ist, dass mein Eindruck ist, dass wir in die richtige Richtung gehst." Er ist skeptisch, was Daten über Adipositas, aber Gesundheitsindikatoren scheinen ihn zurück. In den einkommensschwächsten Gebieten, die welche die höchsten Raten von Diabetes und Blutdruck Probleme zusammen mit den schlimmsten Folgen haben, haben sie in fünf Jahren Kennzahlen von 2 % bis 10 % senken. Obwohl Oklahoma Männer weniger als der nationale Durchschnitt fast sechs Jahre Leben, hat die Stadt eine 3 % Rückgang der Sterblichkeit gesehen. Doch dafür, die Zunahme von Fettleibigkeit verlangsamt hat – gegenüber 6 % pro Jahr auf 1 % — aber es ist leider immer noch erhöhen.

Kein Wunder, dass viele Experten dieser Kampf um die Anti-Raucher-Bewegung vergleichen, das dauerte mehrere Jahrzehnte Kampagnen, Bildungs-und Verordnung, gesellschaftlichen Verhalten zu ändern. Dies wurde mir am Vorabend der Oklahoma Stadt zu verlassen, während ich in einem Restaurant empfohlen von Cornett Büro aß unterstrichen. Nach einem hervorragenden Teller Pasta, bot ich Wüste und wählte einen "geröstete Pecan Eis Kugel... in Schokoladensauce erstickt". Der Kellner sagte, dass war eine gute Wahl, dann fragte, ob ich es wollte "Volleyball, Softball oder Baseball Größe." Ich ging für die kleinsten; Es war sehr lecker und absurd sättigend. Aber ein vornehmes Restaurant bietet Volleyball-Portionen Eis? Wie Cornett sagt, ist es schwer, Gewohnheiten in den Kampf gegen die Fettleibigkeit zu ändern.

Dieser Artikel erschien am Mosaik und hier unter Creative Commons Lizenz veröffentlicht.

Top-Bild von Indien Bild/Shutterstock.

Körperbilder von Melissa Gruntkosky unter Creative Commons Lizenz.

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