Wie singen gemeinsam Ihre Gesundheit beeinflussen
Die Stimmen, die im Chor ein Lied in deinem Herzen tragen steigen synchronisieren auch die Herzfrequenzen der Sänger.
Das ist eines der Ergebnisse einer ungewöhnlichen Studie veröffentlicht in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Frontiers in den Neurowissenschaften.
Bjorn Vickhoff, ein professioneller Sänger und Songwriter, der jetzt Neurowissenschaftler an der Universität Göteborg in Schweden, ist laut CNN seit langem interessiert, die Wirkung der Musik auf den menschlichen Körper.
So überwacht Vickhoff und seine Kollegen die Herzfrequenzen aus 15 Chormitgliedern, High-School-, während sie eine Vielzahl von Chorwerken ausgeführt. Die Untersuchung zeigte, dass die Chormitglieder im Chor sang, ihre Pulswerte beschleunigt und mit der gleichen Rate verlangsamt. [Die 7 größten Geheimnisse des menschlichen Körpers]
Und je mehr strukturiert den Choral Stück war, desto mehr synchron waren die Sänger Herzfrequenzen. Vickhoff führt ein Großteil dieses Phänomen auf die Wirkung der Atmung auf die Herzfrequenz.
"Wenn du ausatmest, aktivieren Sie den Vagusnerv, wir denken, das geht aus dem Hirnstamm zum Herzen," Vickhoff sagte BBC. "Und wann das ist aktiviert das Herz schlägt langsamer."
Andere Forschung hat gefunden, dass Musiker Musizieren Gehirnströme synchronisiert haben. In einer Studie, veröffentlicht im Jahr 2012 erfasst Forscher am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in Berlin die Hirnströme von 16 Paaren von Gitarristen, während sie ein Duett gespielt. In jedem Paar von Gitarristen, die beiden Musiker zeigte koordiniertes Gehirn Schwingungen — oder passenden Rhythmen der neuronalen Aktivität – in Regionen des Gehirns verbunden mit sozialer Kognition und Musikproduktion.
"Wir wissen bereits, dass Chorgesang die Sänger muskulösen Bewegungen und neuronale Aktivitäten in weiten Teilen des Körpers synchronisiert werden. Jetzt wissen wir auch, das gilt für das Herz, zu einem großen Teil"sagte Vickhoff in einer Erklärung.
Aber können singen und Musizieren haben eine Positive, nachhaltige Auswirkungen auf die Gesundheit? Das ist eine Frage, die die Forscher als nächstes untersuchen möchten.
"Es wurden Studien über Yoga Atmung, die sehr nah an diesem ist, und auch auf geführte Atmung und sie haben langfristige Auswirkungen auf den Blutdruck... gesehen und sie haben gesehen, dass Sie Ihren Blutdruck senken können," sagte Vickhoff der BBC.
"Wir spekulieren, dass es möglich singen auch von Vorteil sein könnte," sagte er.
"Letztlich die Erkenntnis, dass singen Herzen koordiniert mind-blowing", sagte Vickhoff CNN. "Wenn wir, zum Beispiel, ein langsames Lied in der Kirche singen beginnen, wissen wir jetzt, dass die Herzen in der Halle aufeinander abgestimmt sind. Und die spannende Frage ist: wie wirkt sich das aus uns? "
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