Wie viele Kalorien verbrennt zu Fuß? Hängt davon ab, wie groß du bist

Wissenschaftler haben eine neue Gleichung zu bestimmen, wie viel Energie die Leute tatsächlich während des Gehens nutzen sich einfallen.

Während frühere arbeiten viele Möglichkeiten hervorgezaubert hat, um die Energiekosten des Gehens zu messen, ist die neue Gleichung unter den ersten Konto um den Einfluss der Körpergröße, Berücksichtigung Konto Einzelpersonen Körpergröße und -Gewicht.

Die Gleichung hat viele Einsatzmöglichkeiten. Es könnte Schrittzähler zu entwerfen, die neben der Entfernung ging, eine der Kalorien verbrannt Schätzung, unter Berücksichtigung einer Person Körpergröße, verwendet werden. Das Militär finden auch die Gleichung handlich, möglicherweise unter Verwendung es um zu berechnen, wieviel Energie Soldaten aufwenden – und so wie viele Kalorien sie benötigen – bei unterschiedlichen Lasten tragen, sagte Studie Forscher Peter Weyand, der Southern Methodist University in Dallas.

Die Ergebnisse sind veröffentlicht im Journal of Experimental Biology (12. November) heute.

Warum wichtig sind Höhe und Gewicht

Wissenschaftler wussten, dass kürzere Menschen, darunter Kinder, mehr Energie pro Pfund ihre Körpermasse, beim als größere Personen gehen verbrauchen, aber sie nicht warum wusste.

Um herauszufinden, Weyand und seine Kollegen hatten 48 Themen, Alter 5 bis 32, laufen auf einem Laufband bei Geschwindigkeiten variierend von 0,9 Meilen pro Stunde (0,4 Meter pro Sekunde) auf 4,3 Meilen pro Stunde (1,9 Meter pro Sekunde). Die Themen reichten von Gewicht von 35 bis 195 Pfund (15,9 auf 88,7 kg) und in Höhe von 3,5 bis 6 Fuß (1,1 bis 1,8 Meter). Die Forscher Maßen wie viel Sauerstoff die Themen verwendet, um ihre metabolische Rate berechnen. Sie ist auch sie gingen weg jedes Thema, einschließlich ihrer Schrittlänge und die Dauer untersucht.

Die Ergebnisse zeigten, dass alle etwa die gleiche Menge an Energie für jeden Schritt nahmen sie verwendet. Aber weil Leute mit kürzeren Beinen mehr Schritte um die gleiche Strecke wie Menschen mit langen Beinen, kurzen Menschen mehr Energie über einen bestimmten Abstand.

Das heißt, sind große Menschen sparsamer Wanderer, weil sie größere Schritte machen können.

Zum Beispiel sagte jemanden, 5 Fuß hoch und wiegt 100 Pfund, Kalorien 0,44 pro Pfund ihre Körpermasse (insgesamt 49 Kalorien) eine Meile zu gehen, während jemand, der ist 6 Fuß hoch und wiegt 190 Pfund 0,37 Kalorien pro Pfund ihre Körpermasse (ca. 71 Kalorien insgesamt) die gleiche Strecke laufen verbrennt, Weyand.

Also, obwohl größere Personen sparsamer Wanderer sind und weniger Kalorien auf einer Basis pro Pfund verbrennen, sie neigen dazu, mehr Kalorien zu verbrennen. Dies liegt daran, sie sind in der Regel Unterstützung eine größere Masse gegen die Schwerkraft, die mehr Energie erfordert, sagte Weyand.

Die Gleichung basiert auf die Gehgeschwindigkeit, die wirtschaftlichste für die Fächer war, es ist nicht genau zu schätzen, von Menschen zu Fuß sehr schnell oder langsam verbrannte Kalorien.

Kinder und Erwachsene gehen gleich

Die Studie ist auch die erste zu zeigen, dass Menschen, jung und alt, nicht in ihre Gangart unterscheiden.

"Unabhängig von Ihrer Größe, Gewicht und Alter Menschen, nachdem sie 5 Jahre alt, alle gehen auf die gleiche Weise erreichen", sagte Weyand.

Dieser Befund war im Gegensatz zu früheren Hypothesen vorgeschlagen, dass jüngere Leute mehr Kalorien zu verbrennen, wenn sie durch irgendeinen Faktor der Entwicklung gehen.

Weyand Studie hat Auswirkungen auf die Studie der menschlichen Evolution. Einige Evolutionsbiologen haben vorgeschlagen, dass Menschen den aufrechten Gang, weil die Haltung eine weitere Energie effiziente Art des Gehens ist gestartet. Die neue Gleichung könnten bessere Schätzungen der Energiekosten des Gehens für frühen Hominiden Weyand sagte, um festzustellen, ob die Änderung in der Haltung in der Tat die vermeintlichen Vorteile bieten.

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