Withings Körper Cardio Beitrag: stilvolle Skalen für Gesundheit-verrückten

Dieses einfach zu bedienende Gerät misst Gewicht, Fett, Muskeln, Knochen und Wasser, sowie Herzfrequenz und Arterie Gesundheit

Die Körper-Cardio ist die neueste smart Skala von französischen Gesundheit und Internet der Dinge Hersteller Withings, deren Ziel es ist, zu analysieren, Ihr Gewicht, Fett, Muskeln, Wasser und Herzgesundheit und nehmen den Schmerz von der Verfolgung Ihrer körperlichen Schwankungen.

Es ersetzt die Withings Smart Body Analyzer, die Fettmasse sowie Maßnahme Gewicht berechnen konnte, und fügt eine neue Lesart maßstabsgetreu – Pulswellenlaufzeit. PWV misst die Geschwindigkeit, die Schwingungen von deinen Herzschlag entlang Ihre Arterien zu reisen und bietet einen Indikator für die Steifheit der Arterien und der Herzgesundheit.

Die Schönheit der Waage als ein Health monitoring-Gerät ist, dass sie einfach sind. Das Körper-Herz brechen nicht mit der Tradition. Es ist wie jede andere, mit einem kleinen Bildschirm lesen, aber ein bisschen mehr Hi-Tech.

Das Glas Quadrat mit abgerundeten Ecken geht es um die Dicke der vier Smartphones und sieht nicht fehl am Platz in einem modernen Badezimmer in weiß oder schwarz. Sie sehen nicht auch wie ein Gadget, mehr von einem protzigen Satz von Maßstäben, die eine gute Sache für etwas, die endet als genauso wie ein Stück der Hauseinrichtung als ein Health monitoring Tool.

Einrichten von

Die Schuppen haben Wi-Fi und Bluetooth für den Anschluss an die Withings Health Mate-app für Android und iOS. Klicken Sie auf der Seite der Waage und tippen Sie auf "neues Gerät einrichten" in der app starten einen geführten Prozess der Eintragung Ihrer Wi-Fi-Daten und welche Messungen auswählen und in welcher Reihenfolge sie getroffen werden.

Der gesamte Prozess dauert weniger als zwei Minuten, aber Sie benötigen ein kostenloses Withings Konto, die Sie in der app vorher festlegen können.

Tag für Tag

Mit der Waage ist so einfach wie es nur geht. Stehe drauf, stellen Sie sicher, Ihre Füße sind hoch genug, oben auf der Skala und es wird den Rest erledigen. Es empfiehlt sich, Ihr Gewicht in den Mittelpunkt der Pad - der Bildschirm zeigt Ihnen, ob Sie ein bisschen ein Weg oder ein anderes lehnen müssen mit kleinen Pfeilen in den Ecken.

Der Bildschirm zeigt jede Messung nacheinander in schneller Folge. Im Vergleich zu den Smart Body Analyzer, ist der gesamte Vorgang viel schneller und reibungsloser.

Die Waage zeigt Gewicht, Fett, Knochen, Wasser und Muskelmasse, sowie Herzfrequenz und Wetter. Sie zeigen aber nicht PWV. Die Daten werden mit der Health Mate-app innerhalb von Sekunden über das Internet synchronisiert macht den Zugriff auf aktuelle Messwerte und Diagramme des Wandels einfach zu sehen.

Die Schuppen sind in der Lage, mehrere Benutzer zu identifizieren und dadurch eine Messung mit eigenen Withings Konto, oder alle innerhalb eines Kontos zu behaupten. Eine drei-Buchstaben-Kennung dann öffnet sich auf der Waage, wenn Sie stoppen-in meinem Fall "Sam" - und automatisch synchronisiert die Daten für die richtige Person.

Lesen der Daten

Mit einem Gewicht von mir zur gleichen Zeit jeden Morgen erzeugt relativ stabil Gewichte, zeigen einen leichten Rückgang im Einklang mit dem, was ich aß. Der Fettmasse war relativ konsistent aber gelegentliche Dips, die offensichtlich Ausreißer waren zeigen könnte. Es war auch konsequent nach unten 1 % Fett im Vergleich zu den älteren Smart Body Analyzer.

Wasser Masse schwankte mit dem Wetter und was ich den vorherigen getan hatte Tag, die logische schien. Knochen Masse auch etwas zunächst abgenommen und dann blieb konstant, das macht mich denke, die erste Lesung war ein wenig hoch: Knochen Masse sollten nicht innerhalb von Tagen ändern.

Die größte Variante galt in Muskelmasse, die variiert von mehr als 3kg, eine völlig unrealistische Änderung innerhalb von Tagen gegeben, was ich in der Woche machte.

Die große neue Sache für den Körper-Cardio ist die PVW-Messung. Nach einigen anfänglichen Startschwierigkeiten gab die Waage ziemlich konsistente Messungen zeigen, dass ich an der Grenze zwischen "normal" und "optimal". In der Theorie das heißt, dass meine Arterien nicht verstopft sind, das ist gut zu wissen. Die app schlägt Ausschneiden von Alkohol, Salz und Stress zur Verbesserung meiner arteriellen Gesundheit, obwohl es mir nicht sagen, warum sollte ich, oder wenn ich muss, wenn ich in der "normalen" Band bin.

Es ist wichtig zu beachten, dass Körper Cardio, wie die meisten anderen Systemüberwachung oder Fitness-tracking-Geräte zur Verfügung, Verbraucher, nicht für den klinischen Einsatz, nur "Wellness" Nutzung ausgelegt ist, wie von der US Food and Drug Administration eingestuft. Das heißt, das Gerät ist nicht auf ihre Richtigkeit überprüft und sollten nur für Informationen, nicht als eine Möglichkeit der Diagnose von Problemen verwendet werden. Es gibt sogar eine Verzichtserklärung, genau das zu sagen.

Begleit-app

Die Health Mate-app ist, wo Sie die meisten Daten zugreifen. Navigieren in der app kann ein wenig verwirrend sein, mit einer ungeraden Schmetterling-förmige Dashboard, aber die Timeline und Diagramme sind leicht zu lesen und Variationen zu sehen.

Benutzer können setzen Sie sich Ziele für die Gewichtsabnahme, verwalten und aktualisieren Sie ihre Geräte und importieren oder Exportieren von Daten zu verschiedenen Diensten, einschließlich Apple Health und Google Fit.

Der große Nachteil ist, dass über Body-mass-Index und ein kleiner Tipp auf Herzfrequenz und PWV, gibt es sehr wenig Anleitung auf Körper Zusammensetzung Lesungen meinen. Zum Beispiel die app zeigt mir mit 4 % Knochen Masse, 76,4 % Muskel, 54,3 % Wasser und 19,3 % Fett. Nirgends es mir sagen, was eine gute oder eine schlechte Messung ist, was ich anstreben sollten oder wie meine Knochen zu verbessern, z. B. Masse.

Zugegeben die anderen Lesungen sind offensichtlich: mehr Bewegung, Gewicht zu verlieren und mehr trinken, aber brauche ich? Ich habe keine Ahnung.

Sie werden auch bemerken, dass 4 + 76,4 + 19,3 nicht 100 % gleich. Es ist wahrscheinlich, dass meine Haare und Nägel 0,3 % Defizit auszugleichen.

Beobachtungen

• Die schwarzen Schuppen gut aussehen, sondern zeigen sich Spuren wirklich leicht
• Sie verwenden die Balken quer über die Waage zu Ihren Füßen Line-up
• Die Schuppen haben eine wiederaufladbare Batterie, die bis zu einem Jahr lang
• Die Wettervorhersagen sind ein bisschen Glücksache
• PWV braucht fünf wiegen-ins, bevor es einen Basisplan festlegen wird

Preis

Die Withings Körper Cardio kommt in schwarz oder weiß, kostet £140. Die Withings-Körper, ohne PWV Messung kostet £100.

Zum Vergleich: Fitbit Aria kostet £100, während der Wahoo Balance £70 kostet.

Urteil

Die Schuppen sind gut aussehend, einfach einrichten und verwenden für die ganze Familie und ein Jahr zwischen den Gebühren, wodurch es ziemlich viel ein Ort-and-forget-Art-Produkt. Dies ist wie alle smart home Gesundheit Haushaltsgeräte werden sollte.

Die Daten, die es erfasst ist mehr als genug für die meisten Menschen. Während ich Zweifel über die absoluten Zahlen für einige der erweiterten Messungen haben, sie scheinen und Ihre Veränderungen des Körpers in einer vorhersagbaren Weise ändern. Dadurch sind sie einen guten Indikator für Veränderung, am allerwenigsten. Das größte Problem ist ein Mangel an Erklärung dessen, was die Zusammensetzung Körpermaße wirklich bedeuten.

Die Waage gibt es in zwei Versionen: mit und ohne PWV Messungen. Ob eine solche Messung sinnvoll, Sie ist hängt das Niveau Ihrer Gesundheit. Wenn du gesund bist dann werden es eines dieser Dinge Sie sofort sehen und vergessen. Aber je mehr Daten Sie haben auf Ihrem Körper desto besser – könnte es auf der ganzen Linie für die Diagrammerstellung einer Veränderung in Ihrem Leben zum Beispiel nützlich.

Wenn Gewicht alles, was, die Sie sind ist, nachdem die intelligente Waage von Withings Körper Cardio übertrieben sind. Aber wenn Sie interessieren sich für Tracking mehr als wie viel Sie wiegen, sie tun was sie sagen, auf der Dose mit minimalem Aufwand.

Profis: schnell, gut aussehend, einfach einzurichten, einfach zu bedienen, mehrere Benutzer automatisch Protokolle Gewichte, Datenexport, bestimmte apps, interessante Auswahl von Lesungen über nur kg leicht

Nachteile: teuer für Waagen, Daten-Overkill für einige Android Gesundheitsbegleiter fehlt Polnisch iOS Pendants, MicroUSB nicht USB-C, glänzender Oberfläche zeigt Spuren leicht

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