Withings Pulse O2: Fitness Tracker Review

Die Puls-O2 ist der neueste Fitness-Tracker von Withings und wird als ein Weg, um tägliche Aktivitäten zu verfolgen und zur Verbesserung der Gesundheit vermarktet. Die O2-Arena ist ein Update auf die ursprüngliche Version des Pulses und enthält einige neue Features.

Das Gerät überwacht eine Reihe von Kennzahlen, einschließlich Maßnahmen, Höhenunterschiede, Entfernung ging, verbrannte Kalorien, Herzfrequenz und Schlaf. Es wird auch als die erste Fitness-Tracker, Sauerstoffgehalt des Blutes messen vermarktet.

Die O2-Arena ist $119,95 etwas teurer als sein Vorgänger, die für $99.95 ging. Hier ist, was ich nach einer Woche testen das Gerät gefunden.

Gesamtbewertung: 6,8/10

Die Profis der O2 gehören seine Fähigkeit zur Messung der Herzfrequenz, die Möglichkeit, das Gerät auf Ihre Taille oder Handgelenk tragen und die Fähigkeit, Erinnerungen zu beteiligen, gesunde Verhaltensweisen festgelegt.

Die Nachteile der O2 enthalten die Unfähigkeit, die Herzfrequenz während des Trainings, das Fehlen eines Alarms und ein Mangel an Informationen über Herzfrequenz überprüfen.

Design/Komfort: 7,5/10

Die Puls-O2 ist ein kleines, leichtes Gerät: Es ist 1,7 Zoll (4,3 Zentimeter) über und 0,8 Zoll (2 cm) hoch und wiegt nur 8 Gramm (0,28 Unzen). Es gibt mehrere Möglichkeiten, es zu tragen: Sie können in die Tasche stecken, hängen Sie es an Ihrem Gürtel/Bund mit einem Clip oder schieben Sie sie in das mitgelieferte Armband, es wie eine Armbanduhr zu tragen.

Withings verändert das Design seiner Armband für die O2-Arena. Das original Armband wurde aus Tuch und nur nachts getragen werden soll. (Es war bekannt als die "Schlaf-Armband.") Das neue Armband ist mehr wie eine normale Armbanduhr – es ist ein Silikonarmband mit Kerben, damit Sie die Größe anpassen können. Der Riemen, der in mehreren Farben kommt, ist eine Halterung für Ihren Puls beigefügt. Withings sagt, dass jeder standard Armband an den Halter befestigt werden kann, so dass Sie nicht auf mit dem mitgelieferten Gurt beschränkt sind.

Ich es vorgezogen, den Puls in den Gürtel-Clip tragen – es ist so bequem, dass ich oft vergaß ich trug es. Das Armband ist auch komfortabel, aber die kleinste Größe war etwas zu groß für mich, also musste ich trage es lockerer, als ich es mir gewünscht hätte.

Wie das Original hat O2 eine Licht-Up-Display, damit Sie Ihre Messdaten auf dem Gerät selbst sehen können. Es hat auch einen Touch-Screen, die Sie für bestimmte Aufgaben, wie wenn man das Gerät im Sleep-Modus verwenden. Das Display ist einfach drinnen zu lesen, aber ich fand es schwierig, am helllichten Tag zu lesen. Das Gerät muss auch keinen Alarm, eine Funktion, die manche Menschen in einem Handgelenk getragen Gerät sinnvoll sein können.

Benutzerfreundlichkeit: 6/10

Die O2-Arena und seine begleitenden app sind benutzerfreundlich. Sie beginnen mit der O2 durch das Herunterladen der Health Mate-app auf Ihr Smartphone (iPhone oder Android), und die app führt Sie durch die Grundlagen der Verwendung des Geräts.

Es gibt nur einen Knopf am Puls der Zeit, auf der Oberseite des Gerätes und jedem Druck der Taste ändert sich der Bildschirm um eine andere Metrik (Schritte, Höhe, Entfernung, Kalorienverbrauch und die aktuelle Tageszeit) anzuzeigen.

Sie können Ihre Herzfrequenz überprüfen, indem Sie Ihren Finger auf die Sensoren auf der Rückseite des Gerätes. Ein neues Feature von O2 ist, dass diese Sensoren auch Ihre Blut-Sauerstoff-Niveau erkennen.

Es ist einfach, Ihre Herzfrequenz und Blut Sauerstoff-Niveau zu überprüfen, wenn Sie sitzen, aber es schwierig ist, auf dem Sprung zu tun – wenn Sie das Gerät in das Armband oder einen Clip trägst, musst du es zuerst zu entfernen. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Herzfrequenz nicht wirklich überprüfen können, während Sie trainieren, (es sei denn, Sie stoppen, was du tust).

Finden Sie mehr Informationen über Ihre täglichen Aktivitäten – einschließlich welcher Tageszeit Sie am aktivsten waren, ein Diagramm Ihrer Herzfrequenz Messungen und eine grafische Darstellung Ihrer Schlaf-Muster – mit Blick auf die app auf Ihrem Handy. Wenn Sie im Schlaf Abschnitt anzeigen, die Standardeinstellung zeigt Ihre wöchentlichen Schlafmuster, aber ich fand es sinnvoller sein, ändern Sie die Einstellung anzeigen meine Schlaf-Aktivität am Tag, damit ich sehen konnte, wie ich in einer einzigen Nacht schlief.

Ein Schmetterling-Symbol am oberen Rand der app hat vier Flügel (für Gewicht, Aktivität, Schlaf und Herzgesundheit), die mit Farbe zu füllen, wenn Sie Messungen hinzufügen. Dies bietet eine schnelle Möglichkeit, den Fortschritt in der letzten Woche zu überprüfen.

Sie können auch auf Ihr Konto über die Withings-Website anmelden. Dort sehen Sie Ihren Tag zerlegt in Stücke der Zeit, die einzelnen Aktionen, als auch die Intensität der Aktivität farblich gekennzeichnet sind. Diese Analyse — ähnlich was Fitness Tracker von Basis bedeutet-ermöglicht es Ihnen, Muster in Ihrer Aktivität zu sehen.

Sie behalten den Überblick über was Sie essen, um Ihre Kalorien zu decken, aber Sie müssen eine weitere app namens MyFitnessPal, verbindet mit der Health Mate-app herunterladen.

Wert von Informationen: 7,5/10

Durch die Health Mate-app können Benutzer erhalten einen Einblick, was ihre Daten eigentlich bedeutet und wie sie ihr Verhalten um gesünder sein ändern könnte. Beispielsweise zeigt Auswahl der Schmetterlingsflügel Aktivität markiert Sie wie viele Minuten Aktivität Sie durchführen müssen, um 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche erhalten, die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen wird. Es gibt auch einen Abschnitt in der app, die Definitionen von "mäßig" und "kräftige" Tätigkeit, und erklärt, warum körperlicher Aktivität wichtig ist. Die Schlaf-Bereich der app sagt Ihnen wie viel Schlaf Sie benötigen, und gibt Anregungen, wie Sie Ihren Schlaf zu verbessern.

Ein weiterer Abschnitt der app, namens "Erinnerungen", können Sie Erinnerungen für sich selbst zu beteiligen, gesunde Verhaltensweisen festgelegt. Es gibt viele Erinnerungen zur Auswahl – ich entschied mich für mich, Obst und Gemüse zu Mittag zu essen und zu Bett gehen zu einem bestimmten Zeitpunkt jeden Tag daran erinnern. Sie können auch festlegen, dass Erinnerungen wiegen Sie sich, gehen für einen Spaziergang nach dem Essen oder trinken Sie regelmäßig Wasser. Erinnerungen werden als Benachrichtigungen auf Ihrem Smartphone.

Die app enthält jedoch keine Informationen über Herzfrequenz. Es erklärt nicht, in welchen Situationen Herzfrequenz Messung nützlich wäre. Auch fand ich die Blut Sauerstoff Füllstandmessung für eher unnötig — mir immer zu lesen, 98 oder 99 Prozent. (Normale Blutspiegel Sauerstoff fallen in einem sehr engen Bereich von 95 bis 100 Prozent). Withings sagt, dass Bergsteiger und Athleten Ausbildung in großen Höhen müssen möglicherweise wissen ihren Sauerstoffgehalt des Blutes zum Schutz gegen Hypoxie (die auftritt, wenn das körpereigene Gewebe nicht genügend Sauerstoff bekommen), aber das ist eine sehr kleine Gruppe von Menschen. Withings sagt auch, dass Menschen mit Asthma oder chronischer Bronchitis von Messung der Sauerstoffgehalt des Blutes, das fand ich erstaunlich, angesichts der Tatsache, dass Fitness Tracker Unternehmen lenken von der Vermarktung ihrer Geräte für medizinische Zwecke profitieren können.

Genuss/Inspiration: 6/10

Ich habe mit dem Puls. Das Geräte-Display und Touch Screen machen es Spaß zu bedienen, und die Einbeziehung von Erinnerungen in der app bietet eine Möglichkeit, selbst zu lenken, in die mehr gesund leben. Sie können auch fordere deine Freunde zu mehr Schritte als du, was für Leute mit einem wettbewerbsfähigen Streifen motivierend sein kann.

Allerdings gibt es keine Möglichkeit zum abhaken, dass Sie ein gesundes Verhalten abgeschlossen haben, die Sie selbst festlegen – die Erinnerung verschwindet, sobald Sie den Smartphone-Bildschirm streichen. Ich denke, eine Möglichkeit zum abhaken, Verhaltensweisen oder erhalten Punkte für sie, würde haben motiviert mich mehr zum Einsatz des Gerätes.

Anmerkung des Herausgebers: im Februar 2015 wir verändert das Rating-System wir in verwenden unserer Fitness-Tracker Bewertungen von einem 5-Sterne-System zu einem 10-Punkte-System. Nicht alle unsere Bewertungen waren gerade Umwandlung (d. h. 2/5 Sterne = 4/10 Punkte). Stattdessen wir einige von ihnen angepasst, um unseren Lesern geben einen besseren Überblick darüber, wie diese Geräte zueinander durchführen.

Mehr Bewertungen: sehen Sie alle unsere Fitness Tracker Bewertungen die beste Lösung für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Rachael Rettner folgen @RachaelRettner. Folgen Sie Leben-Wissenschaft @livescience , Facebook & Google + .