Zu allem bereit: olympischer Athlet Summer Sanders erklärt warum man nie zu jung ist — oder alt —, Sport zu treiben

Meine Kinder sind besessen wie verschwitzt ich während des Trainings für ein Rennen zu bekommen. Da ich am 24. Februar für Disneys Prinzessin Halbmarathon vorbereiten, ich bin für alles bereit und ich erwarten, dass durch viele Tage Training Schwitzen. Es ist auch motivierend zu wissen, dass die Spinne, mein bald-zu-sein fünf-jährigen Sohn, am Rennwochenende an meiner Seite sein wird.

Perfekten Lauf, Ort und Zeit für mich werden. Die Tatsache, die es in Orlando, und ich bekomme auf Höhe des Meeresspiegels führen ist erstaunlich. Ausbildung in meiner Heimatstadt von Park City, Utah bei 7.500 Fuß ist nicht einfach. Plus, das Rennen ist in Disney World, die meine Kindheit Traumlage. Es ist auch meine Kinder Traum, so ist es genial, dass Spider ausgeführt wird. Er wird die Disney Königsfamilie 5 K mit mir am Samstag vor dem großen Marathon zu tun. Dies wird sein erstes Rennen sein.

Ich möchte meinen Kindern die Mutter im Wettbewerb als Sportler sehen — drängen mich und immer stärker. Wenn meine Kinder Mama nach etwas training und sehen sie durch sehen, ist es eine Lektion fürs Leben. Es ist nicht etwa welche den ersten oder die Nummer eins. (Spider wird das erste sein zu sagen, seine Mutter ist nicht gonna win – er weiß, dass ich nicht zuerst beenden). Es geht um das Gefühl der Erfüllung, fühle ich mich nach einem Rennen. Ich lernte sie im Alter von 4 Jahren in den Pool. Jetzt bekomme ich eine Chance, es wieder durch laufen zu realisieren, und so sind meine Kinder.

Egal, was einige denken kann, ich glaube nicht, dass meine Kinder zu jung, um in den Sport eingebunden sind. Ich war die jüngste in meiner Familie, was bedeutete, dass ich in meines Bruders Fußstapfen treten wollte. Ich bettelte immer alles tun, was er tat. Ich war vier und eine halbe, wenn meine Mutter mich Freizeit Baden-Team beizutreten. Wenn Sie eine Runde in den Pool schwimmen konnte, waren Sie in. Meine Mutter steckte es in die Hände der Trainer, und sie sahen, dass ich es tun konnte. Wenn es darum ging, das ganze Jahr über Schwimmen, schob ich meine Mutter, weil ich, wie mein Bruder zu schwimmen wollte. Sie erkannte, dass es vielleicht zu viel in diesem jungen Alter, so dass sie mich zurückgehalten, bis ich war ungefähr sieben Jahre.

Es ist jetzt sehr viel schwieriger um zu halten Kinder zurück, als wenn ich ein Kind war. (Und das ist ein gutes Problem zu haben!) Es gibt viele weitere Möglichkeiten und Optionen. Jede Woche erhalte ich eine E-mail über ein anderes Programm, und ähnlich wie bei mir an einem jungen Alter, mein Sohn ist stets bemüht, seine Schwester, Skye mithalten. Alter von 6 Jahren hat sie bereits zwei 5Ks getan! Wenn sie eine Ziellinie nähert, nimmt Sie ihr Tempo und saugt die Aufmerksamkeit. Wenn ich meine Kinder so glänzen sehen, sie inspirieren mich, und es macht mich wollen sie zeigen, dass alles möglich ist wenn du hart arbeitest.

Als Eltern müssen Sie Ihre Kinder verstehen, wenn sie bereit sind zu helfen. Ich will nicht sagen, ich habe nie unterzeichnet Spider für eine Sportart, als er die cutoff jünger war. Aber es war zu seiner Wahl. Spinnennetz-Geburtstag ist der 15. Januar und viele Cutoffs sind am 1. Januar, so ist er oft zu jung, um ein Team von 14 Tagen. Ich habe seine Fürsprecher sein, weil ich ihn kenne; Ich weiß, wenn er fertig ist. Wenn er konnte nicht Schritt halten, wäre es eine andere Geschichte.

Natürlich wollen Sie ermutigen Ihre Kinder so finden sie den Sport, der ihnen Vertrauen gibt. Das Ziel ist nicht für jedes Kind eine olympische sein. Ich habe so viel mehr von meiner Reise, im Vergleich zu berühren die Wand in Barcelona in 92. Es ist die Lektionen des Lebens, dass Sport hat mich gelehrt, und meine Kinder lehren, die so wichtig sind. Es ist viel mehr hart zu lehren im wirklichen Leben, also warum nicht auf dem Feld, im Pool, in der Turnhalle lernen?

Schwimmen ist ein Beispiel. Meine Kinder haben so viel durch schwimmen gelernt. Zuerst wollte sie nur gehen, der trifft und die Bänder. Sie mussten lernen, dass man nicht nur des Lohn, müssen Sie auch für Ihre Mannschaft und Ihre Trainer zu sein. Es gibt mehr als zeigt sich am Spieltag.

Ich unterrichte meine Kinder, wenn sie einem Team beitreten, sie konsequent müssen. Wenn sie etwas gehasst, ich würde nicht machen, sie tun es, aber sie gehen zu den spielen, auch wenn sie nicht spielen wollen. Sie können an der Seitenlinie sitzen, wenn sie wollen, aber sie müssen es für das Team. Das bedeutet Jubel und unterstützende sowie spielen. Sie haben für mich und Erik jubelten, und wir dasselbe für sie tun. Ich möchte sie wissen, ich werde immer ihr größter Fürsprecher, egal was sie tun und egal welcher Sport sie verfolgen.

Laufen ist eine egoistische Teil meines Lebens und ich Liebe, dass ich meine Familie mit einbeziehen können. Bei diesem Rennen wird nicht nur mich, unterrichte ich sein ich auch Spider ein gutes Beispiel zeigen werde. Taten sprechen lauter als Worte, und das ist der Beweis, dass Sie auf ein Ziel arbeiten und es zu erfüllen.

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