Zufriedenheit ist gut für das Herz

Zufrieden mit Ihrem Leben möglicherweise gut für Ihr Herz, sagt eine neue Studie.

Teilnehmer-Grad der Zufriedenheit mit ihrem Job, Familie, Sexualleben und mit sich selbst war mit ihr Risiko von koronaren Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Je höher ihre Zufriedenheit, desto größer die Risikoreduktion, sagte der Forscher.

Die Ergebnisse basieren auf Erhebungen der rund 8.000 britische Regierung Arbeitnehmer. Forscher gefragt, etwa sieben spezifische Bereiche Teilnehmer täglichen Lebens: Liebesbeziehungen, Freizeitaktivitäten, Lebensstandard, Job, Familie, Geschlecht und man das selbst. Sie wurden gebeten, ihre Zufriedenheit in den einzelnen Bereichen auf einer Skala von 1 (sehr unzufrieden) bis 7 (sehr zufrieden) einzustufen.

In den nächsten sechs Jahren verfolgt die Forscher die Teilnehmer Patientenakten für Erkrankungen im Zusammenhang mit Todesfällen, nicht tödlichen Herzinfarkt und Angina pectoris oder Schmerzen in der Brust.

Höhere durchschnittliche Lebenszufriedenheit waren 13 Prozent reduziert Risiko einer koronaren Herzerkrankung. Zufriedenheit mit der Arbeit, Familie, Geschlecht und selbst schien das wichtigste für Herz-Kreislauferkrankungen Schutz der Studie sagte.

Die Ergebnisse statt, nachdem die Forscher berücksichtigte Konto andere Herzkrankheit Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Body-mass-Index (BMI).

Während der Depression und Angst lange als Risikofaktoren für Herzerkrankungen erkannt worden sind, sagte gab es weniger Gewissheit über die Vorteile von einem positiven psychologischen Zustand, wie Gefühl zufrieden mit Ihrem Leben, der Forscher.

"Diese Ergebnisse legen nahe, dass Interventionen zur positiven psychologische Zuständen zu stärken – nicht nur negative psychologische Zustände zu lindern – möglicherweise relevant bei Hochrisiko-Personen," sagte Studie Forscher Julia Böhm, von der Harvard School of Public Health in Boston.

Die Ergebnisse wurden online veröffentlicht Montag (4. Juli) im European Heart Journal.

Weitersagen: Gefühl zufrieden mit Ihrem Leben kann das Risiko einer koronaren Herzerkrankung verringern.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily, Schwester Website bereitgestellt, um LiveScience. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND.