10 gemeinsamen Kleinkind Ängste- und wie man sie überwinden

Ihr Kind die Welt ist schnell erweitern. Sie ist zunehmend bewusst gewählte in und in der Lage zu erkunden. Aber die Kehrseite ist, dass die Welt so groß ist, sie so klein ist, und es eine Menge von seltsamen gibt und verwirrende Menschen, Orte und Erfahrungen um herauszufinden.

Viele Kinder sind ausgestattet mit einer gehörigen Portion Angst gegenüber den Dingen, die neue, unerwartete oder überwältigend sind. Ängste und sorgen sind nicht in der Regel problematisch; Sie sind ein natürlicher Bestandteil der Entwicklung. Unsere Aufgabe als Eltern ist es, unsere kleinen respektieren "Hang-ups und sorgen und Ihnen gerade genug Unterstützung, durch sie hindurch zu arbeiten. Hier sind 10 gemeinsamen Kleinkind Ängste und wie Sie am besten helfen können Ihr Kind sie zu überwinden.

  • Die Angst: Trennungsangst
    Für einige Kinder Gipfel Trennungsangst im Kleinkindalter. Es ist eine natürliche Reaktion, die vielen kleinen haben, dass abgesehen von den vertrauenswürdigsten jemand. Es ist nicht etwas, was Sie können oder sollten "fix" – unabhängig davon, ob Ihr Kind anhänglich ist viel mit ihrem fest verdrahtet Temperament zu tun hat. Es ist ein normalen, gesunden Zeichen der Anlage (obwohl der Mangel an starke Trennungsangst eine weniger sichere Bindung impliziert).

    Wie es zu schlagen:
    Verbringen Sie ein wenig Zeit verbinden, sitzen, oder verabschieden Sie mit Ihr Kind und ihre Betreuer zu spielen, bevor du gehst, dann eine saubere. Mit Komfort-Optionen kommen, wenn du bist gegangen (eine Kuscheldecke, ein Bild von dir, oder schreiben Sie eine Notiz). Sprechen Sie über die Trennung mit Ihrem Kleinkind, sobald du zurück bist. Im Laufe der Zeit mit ein einheitliches Muster von euch gehen und immer wieder werden sie ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit verinnerlichen.

  • Die Angst: neue Lebensmittel
    Kleinkinder sind notorisch vorsichtig neue Aromen und Texturen. In der Tat sind sie biologisch programmiert sein. Der Grad, zu dem Ihr kleiner Liebling in seinem Geschmack im Kleinkindalter verengt, abhängig von seinem Temperament, aber wie Sie essen Ansatz hat einen großen Einfluss zu.

    Wie es zu schlagen:
    Wiederholung und Belichtung sind entscheidend. Halten Sie jede Menge gesunde Entscheidungen bietet aber überlassen sie Ihr Kind entscheiden, ob und wie viel zu essen. Eine aktuelle Studie an der Universität Granada zeigte, dass wenn Kinder Mehrfachnennungen Gemüse haben, z. B. sie viel eher sind zu insgesamt mehr Gemüse zu essen. Essen mit Ihrem Kind und konzentrieren sich auf das Unternehmen und Konversation (erzählen eine spannende Geschichte über Gabelstapler), anstatt auf was sie essen oder nicht essen. Wenn Ihr Kind etwas ablehnt, statt zu entscheiden sie nicht gefällt, die es im Kopf, als sie diese Lebensmittel noch nicht kennt.

  • Die Angst: der Dunkelheit
    Kleinkinder können Angst vor der Dunkelheit, denn sie jetzt die Fähigkeit zur Phantasie haben. Das heißt, wird erschreckt, wenn die Lichter ausgehen bedeutet, dass Ihr Kind Gehirn hat ein neues Maß an Perfektion erreicht.

    Wie es zu schlagen:
    – Ihr Kind Angst vor der Dunkelheit zu respektieren Sie erinnern (oder immer noch das Gefühl) Ihr eigenes Unbehagen in pechschwarz, Recht? Gefragt, wie es ihr das Gefühl macht, oder sagen etwas wie "Ich weiß, das dunkel ist anders weil wir nicht viel sehen können." Verwenden Sie ein Nachtlicht und verbringen Sie einige Zeit im fast-Dunkeln sachlich zu erklären, was passiert ist (z. B. was Schatten sind oder wie unsere Augen an die Dunkelheit anpassen).

  • Die Angst: Alpträume
    Als sind mit der Angst vor der Dunkelheit, Alpträume möglich jetzt weil Ihr Kleinkind eine angehende Phantasie und die Fähigkeit, seltsame und kreative Geschichten in der Nacht zu drehen. Sie ist auch langsam das Konzept, dass schlimme Dinge im Leben passieren können. Alpträume sind in der Regel am stärksten in der Vorschulzeit kann, aber ein Kleinkind jeden Alters schlechte Träume.

    Wie es zu schlagen:
    Das Ziel ist, Ihr Kind zu trösten, wenn sie Angst hat. Aber es ist hilfreich, geben ihre Wege um sich zu trösten, damit sie ein Gefühl von Kontrolle und Agentur fühlt, wenn sie Angst hat. Wenn sie aufwacht und heraus fordert, schalten Sie eine dim Licht wenn es hilft. Reiben sie zurück oder geben Sie ihr eine Umarmung, wenn sie es braucht und dann schlagen sie ihr Stofftier zu quetschen, reiben ihre Lovie auf ihrem Gesicht, Hochziehen der Decken oder drehen Sie das Kissen um "den Kanal auf der Dream wechseln."

  • Die Angst: Filme
    Ja, Nemo verliert seinen Vater oder das feurige Ende der Toy Story 3 könnte Ihr Kind verärgert aber Kleinkinder können auch durch scheinbar kleine oder zufällige Teile der Filme erschreckt bekommen-während Szenen würden nicht Sie erwarten Probleme – so es schwer ist, vorherzusagen, was seine Ängste auslöst.

    Wie es zu schlagen:


Beobachten der gewaltlosen, langsamere Filme oder TV-Shows ist eine gute Idee, obwohl einige glauben, dass mit einem Elternteil gibt, um zu erläutern, gruseliger Filme in Ordnung sind. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Kind die Ängste in ihr zu spielen oder mit unaufhörlichen sprechen eine bestimmte Szene oder störende Moment herauskommen; Das ist ihre Art zu wickeln ihren Kopf um ihn herum und arbeiten durch die Angst.

  • Die Angst: Laute, plötzliche Geräusche
    Springt Ihr Kleinkind beim Kaffee zu mahlen, benutzen Sie den Staubsauger oder eine Toilette spülen?
    Einige kleine Kinder sind exquisit empfindlich auf Lärm. Es könnte sein, dass sie bestraft gestimmten hören, aber, was wahrscheinlicher ist, sind sie leicht erschrocken sein verdrahtet. Für einige Kinder löst eine plötzliche Aktion oder ein Geräusch eine starke physiologische Reaktion; Es ist in der Regel eine legitime biologische Tatsache, keine Handlung oder Trick für Aufmerksamkeit.

    Wie es zu schlagen:
    Vor Sturzflug in mit "Es ist okay, es ist okay", stellen eine kurze Erklärung zu helfen, Ihr Kleinkind verstehen, was gerade passiert und ließ sie wissen, dass Sie es gesehen haben. "Wow, das war ein lautes Geräusch. Hat, dass Sie überrascht?" Oder "Sie nicht wie der Klang die Toilette, nicht wahr? Es ist zu laut, und Sie haben es nicht erwartet?" Beim nächsten Mal, ob Sie Ihr kleiner Liebling zubereiten können mit ein, "Okay, ich werde auf den Mixer zu drehen, wenn jemand, um ihre Ohren zuhalten will!"

  • Die Angst: neue Leute
    Einige Kinder führen direkt in eine neue Umgebung, fremde und alle-ohne einen zweiten Gedanken, während andere wieder hängen und ersten Aufwärmen. Wiederum ist der Ansatz, den Ihr Kind nimmt vor allem durch ihr Temperament (die Verkabelung, die sie mit geboren wurde).

    Wie es zu schlagen:
    Haben Sie eine vorsichtige Kreatur, respektieren Sie die Aufwärmzeit und versuchen Sie, geduldig zu sein. Wenn andere Menschen drängen Ihr Kind zu umarmen, zu küssen oder mit ihnen zu spielen (oder werfen rund "bist du schüchtern?" oder "Was ist los?"), einfach sagen, "Oh, wir nur prüfen Dinge Out/Aufwärmen." Setz dich auf den Boden und spielen mit Ihrem Kind ihr bequem und beginnen sich zu helfen. Wenn Sie mit Ihrem Kind einfühlen können, weil Sie auch schüchtern waren (in der Regel mindestens ein Elternteil hat einige Erfahrung mit diesem), reden und erzählen wie Sie sich fühlen und wie es für Sie war.

  • Die Angst vor: Wasser
    Einige kleine Kinder scheinen von Natur aus vorsichtig rund ums Wasser. Andere beginnen Sie sorglos und später haben schlechte Erfahrungen in das Wasser, das ihnen Angst macht –, dass die Angst manchmal sogar erstreckt sich auf die Badewanne. Wasser sorgen sind etwas natürliches und evolutionär programmiert werden können. (Es ist nicht schwer zu sehen, wie eine gesunde Angst vor dem Wasser ein adaptives Merkmal ist.)

    Wie es zu schlagen:
    Der beste Weg, um Ihrem Kind zu helfen ist durch Exposition, aber kein Druck. Sehen Sie, ob Sie am Pool oder am Strand oder auch nur plantschen in der Badewanne oder Planschbecken im Vorgarten ruhigeren Zeit verbringen können. Schwimmunterricht-helfen wenn sie mit freundlichen, Verständnis Instruktoren – sind wirklich zu. Wenn Sie ängstlich um Wasser selbst, stellen Sie sicher, dass Sie nicht diese Angst, Ihr Kind durch Ihre Körpersprache oder Wörter übertragen sind.

  • Die Angst: körperliche Kunststücke wie Klettern
    Sie müssen möglicherweise eines jene Kleinkinder, die ein wenig vorsichtiger mit große physischen Bewegungen zu machen ist. Dies ist das Kind weniger geneigt, sich Affen auf den Couchtisch und Tauchen auf der Couch, scale-up der Folie der falsche Weg, oder ein Pole Klettern und springen in den Sand.

    Wie es zu schlagen:
    Versuche zu widerstehen, rief: "Sie können es tun!" Und gehen für etwas unterstützend aber repräsentativ für was Ihr Kind erlebt, wie, "Sie Fragen sich, wenn du es schaffst? "Ich wette, wenn Sie setzen Sie Ihren Fuß auf die Kante und nach oben ziehen, werden Sie eine Stufe höher." Wenn Ihr Kind schließlich durch zieht und den Sprung, anstatt nur macht, hast"du es! Es wieder tun! ", kommt es besser zu sagen:"Wow, Sie waren unsicher, und dann sprang Sie und es funktioniert – ich sah, dass!"

  • Die Angst: Tiere
    Wenn Sie jemals Angst vor Fehlern oder Hunde habe, können Sie wahrscheinlich mit Ihrem Kleinkind einfühlen. Manchmal sind Kleinkind Ängste während andere Mal kleine Kinder in der Regel nur unwohl Kreaturen sind spezifisch für ein Tier.

    Wie es zu schlagen:


Statt einfach nichts ist falsch, lassen Sie Ihr Kind beruhigen und ihr zu sagen, ihr wissen, dass Sie verstehen, wie es sich anfühlt, Angst zu haben. Bieten sie eine Möglichkeit, bewegen Sie sich durch die Angst, wie Ihre Hand hält, während Sie vorbei an einem bellenden Hund zusammen gehen, und dann auf mit Ihren Tag anstatt zu versuchen, sie zu überzeugen, dass Hunde harmlos sind. Kleinkinder arbeiten natürlich durch ihre Ängste bestimmten Kreaturen, also mach dir keine Sorgen, dass sie immer Tier abgeneigt sein wird. Für ein älteres Kind, es hilft, Ihren Weg bis zu der Angst vor der Arbeit: eine kleinere Tier wie ein Kaninchen und Hunde durch ein Fenster schauen oder sehen Sie ein Video von einem freundlichen Hund.

Der beste Ansatz zu helfen, Ihr Kind durch Ängste Gleichgewicht ein respektiert ihre Gefühle (Ängste und Zweifel), sondern unterstützen sie auch genug, sie wachsen, neue Dinge auszuprobieren, oder Gesicht der Angst. Mit anderen Worten: Ihr Kind folgen, aber zur gleichen Zeit bieten, Ideen und Strategien für das Verschieben auf.

Zum Beispiel: Ihr Kind hat Angst vor Hunden. Du läufst, vorbei an einer auf dem Bürgersteig und Ihr Kind friert und bewegt sich nicht. Durch die Überprüfung zu starten: "Es ist ein Hund ist hier, dass Sie Angst/unbequem (oder welches Wort schwingt)?" Verschieben Sie dann in eine Strategie: "Ich höre, dass. Ich habe eine Idee, wir halten Sie Hände, wie wir vorbei gehen." Wenn Ihre Proteste oder ist noch gefroren, versuchen, "Okay, wie wäre ich Sie abholen und wir gehen im?" Später, was beängstigend über Hunde ist reden Sie und erklären Sie, wie sie auf eine sachliche Art und Weise verhalten.

Das heißt, schieben Sie nicht Ihr Kleinkind. Es ist nichts falsch mit Ihrem kleinen Kind Angst vor Dingen – Angst ist ein legitimes, natürliche und adaptive Reaktion auf die Welt, und einige Kinder sind einfach empfindlicher geboren. Wenn Sie bemerken, dass Ängste sind über das Leben Ihres Kindes oder ernsthaft zu begrenzen, was sie tun kann, allerdings erwähnen Sie es mit Ihrem Arzt.

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