10 Gründe gettin ' beschäftigt ist gut für Ihre Gesundheit


Sie wissen schon, Sex ist ein wichtiger Bestandteil der Pflege Intimität in einer Beziehung, aber wussten Sie, dass Sex eigentlich gut für Ihre Gesundheit ist? Es ist wahr.

WebMD bietet 10 überraschend Gesundheit Vorteile von Sex das nächste Mal eine Überlegung sind Sie versucht, Ihren geliebten zu brüskieren. Wenn Sie beschäftigt, beschäftigt, ist dein Körper Überstunden 10 positive folgendermaßen:

  • Sex reduziert Risiko für Prostatakrebs 1 von 10

    Männer, hast du ein Bonafide (Wortspiel beabsichtigt) Grund halten für Nookie stieß! Australische Forscher fanden heraus, dass Prostatakrebs-Risiko um ein Drittel in 20 reduziert wurde-etwas Männer, die mindestens 5 Mal pro Woche ejakuliert. Eine andere Studie ergab, dass ältere Männer, die 21 oder mehr Ejakulationen pro Monat erlebt auch Risiko reduziert hatte.
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  • Sex ist gut für das Herz 2 von 10

    Männer, die Sex mindestens zwei Mal pro Woche haben sind halb so wahrscheinlich einen tödlichen Herzinfarkt als diejenigen erleben, die Sex weniger als einmal im Monat hatten!
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  • Sex lindert Schmerzen 3 von 10

    Sex kann nur heilen was ya schmerzt. Erhöhte Oxytocin (Lovey dovey Hormone freigesetzt beim Sex) führen zu erhöhten Endorphine, die zu einem Rückgang der Schmerzen führen. Bild-Gutschrift: Shutterstock
  • Sex stärkt die Beckenbodenmuskulatur 4 von 10

    Damen, immer Ihre Kegels auf während des Geschlechtsverkehrs nicht nur erhöht Empfindung, sondern stärkt diese lästigen Becken-FußbodenMuskeln verantwortlich für das gesamte Inkontinenz-Ding, wenn wir älter werden.
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  • Sex hilft Ihnen schlafen 5 von 10

    Guter Schlaf beeinträchtigt unsere Gesundheit in einer Vielzahl von positiven Möglichkeiten. Untersuchungen zeigen, dass Oxytocin, das Hormon freigegeben während des Orgasmus, erholsamen Schlaf fördert.
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  • Sex stärkt das Immunsystem 6 von 10

    Wissenschaft hat bewiesen, dass Sex hilft bei allerlei böse Sachen wie Erkältungen und Infektionen abzuwehren.
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  • Sex lindert Stress 7 von 10

    Neben Sex, Senkung des Blutdrucks entdeckten Forscher sexuell aktive Menschen Stress besser als diejenigen behandelt, die nicht sexuell aktiv waren.
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  • Sex verbrennt Kalorien 8 von 10

Nach WebMd verbrennt"dreißig Minuten Sex 85 Kalorien oder mehr. Es klingt nicht nach viel, aber es summiert sich: 42 halbstündigen Sitzungen brennt 3.570 Kalorien, mehr als genug, um ein Pfund zu verlieren. " Sprechen Sie über den Verlust von Gewicht und ein gutes Gefühl!
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  • Sex erhöht die Intimität 9 von 10

    Erhöhte Oxytocin Niveau während Sex und Orgasmus machen Frauen fühlen sich allerlei warm und fuzzy (und vertrauensvolle) gegenüber ihren Partnern.
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  • Sex steigert Selbstwertgefühl 10 von 10

    Nach Gina Ogden, PhD, eine Sexualtherapeutin und Ehe und Familie-Therapeut, "große Sex beginnt mit Selbstwertgefühl, und es wirft. Wenn die Sex lieben, verbunden, und was Sie wollen, wird es."
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