10 Gründe zum Nachdenken Geburt jetzt, vor dem neunten Monat

Die meisten Frauen denken nicht viel über die Geburt in ihrer ersten Trimester. Wenn Sie neu schwanger sind, versuchen Sie wahrscheinlich nur Ihr Mittagessen nach unten oder darüber nachzudenken, wie taktvoll aus Afterwork Cocktails zu beugen, ohne Verdacht zu halten. Zu diesem Zeitpunkt im Spiel möglicherweise mehr Sorgen um Fehlschlag als eine unnötige Kaiserschnitt. Völlig verständlich.

Aber ich höre oft Frauen am Ende ihrer Schwangerschaft Fragen, ob sie einige Weitere Angebote gemacht haben könnte, kannte sie X, Y oder Z über Geburt zu einem bestimmten früheren Zeitpunkt. So kam ich mit erwarten einige Gedanken dafür, warum es eine gute Idee zu bekommen in die Geburt früher als Sie sein kann:

1. möchten Sie Pflege-Anbieter zu wechseln. Gynäkologie/Geburtshilfe haben Sie gesehen für oberflächliche Pap-Abstrich kann oder möglicherweise nicht die richtige Person für Sie in der Arbeit zu sorgen. Fragen Sie Ihren Arzt jetzt was Kaiserschnitt, Induktion oder Dammschnitt Preise sind. Fragen Sie nach der Geburt. Wie geht die Gespräch? Herunterfahren Ihr Arzt Ihre Neugier? Oder mit Ihnen zu engagieren? Über unterschiedliche Philosophien von Geburt jetzt lesen kann Ihnen helfen eine gute Entscheidung über ein Betreuer vor dem Ende der Schwangerschaft, wenn es schwieriger ist, die um Praxis zu wechseln.

2. vielleicht eine Hebamme ist eine gute Wahl für Sie. Das Wort "Hebamme" kennt Sie nicht, viele Amerikaner, aber eine Hebamme ist oft eine gute Wahl für eine werdende Mutter. Hebammen tun alles, die was Geburtshelfer tun, außer für die Chirurgie. (Wenn Sie Chirurgie benötigen, arbeiten sie mit Geburtshelfer, die sie ausführen.). Sie tun alle Schwangerschaftsvorsorge, Medikamente zu verschreiben, Reihenfolge Tests... sie arbeiten innerhalb und außerhalb von Krankenhäusern, abhängig von der Leistungserbringer. Im Allgemeinen beinhaltet Geburtshilfe Pflege weniger medizinische Eingriffe, Geburtshilfe. Aber Frauen absolut bekomme Medikamente – einschließlich der Schmerzmittel – zwar unter der Obhut von Hebammen. (Das heißt, sind Hebammen nicht nur für "natürliche Geburt Typen.")

3. gut Essen und Bewegung jetzt können verhindern, dass Komplikationen bei der Geburt später. Natürlich gibt es viele gute Gründe, gut Essen und trainieren Sie während der Schwangerschaft, aber ich finde, dass oft, in unserer Kultur, Frauen erzählt sind, Gewicht zu verlieren, oberflächlichen Gründen häufiger als Gründe, mit guter Gesundheit und Minimierung von Schmerzen oder Beschwerden zu tun. Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts und die Vermeidung von raffiniertem Zucker in der Schwangerschaft können manchmal schwer sein, aber der Kick-Backs ist monumental; eine geringere Chance Interventionen, einschließlich Kaiserschnitt, bei der Geburt und eine schnellere Wiederherstellung sind zwei Vorteile.

4. Krankenhaus wo Sie liefern Ihnen möglicherweise perfekt oder nicht so toll/günstig. Einige Krankenhäuser sind fantastisch für eine Risikoschwangerschaft oder eine Schwangerschaft mit besonderen Bedürfnissen (Multiples, etc.), und einige sind besser geeignet für eine risikoarme, minimalinterventionelle Geburt mit Badewannen und Duschen für Mütter zu arbeiten sowie die Möglichkeit einer PDA. Was ist die Lage des Krankenhauses? Manchmal lohnt sich eine Fahrt in ein Krankenhaus, die Sie lieben, aber wenn es eine komplizierte Fahrt ist möchten Sie dranbleiben oder Anbieter/Krankenhäuser jetzt ändern?

5. du musst wahrscheinlich deprogrammieren sich beängstigend Bilder der Geburt... und das kann dauern ein wenig nehmen. Wir haben alle gesehen viele Hollywoodfilme wo A schreien Notfall Geburt aussieht. Vertraut werden mit der Funktionsweise dieser Körperfunktion kann reduzieren Angst und machen es alle wie die normalen Lebensereignis scheinen, dass es. Geburt möglicherweise kein Spaziergang im Park, aber es ist eine normale physiologische Ereignis. Lesen viele Geburtsgeschichten helfen kann: versuchen Sie die Geburt-Interview-Projekt oder eines der Bücher von Ina kann Gaskin.
6. es ist nie zu früh, informieren Sie sich über was wahr ist und was ist Whack, wenn es darum geht Geburt. Es gibt so viele Mythen rund um Geburt, genauso gut können man beginnen, Tatsache von der Erfindung nun sortieren. Ein Mythos ist, wenn Sie völlig furchtlos sind, Sie keine Schmerzen müssen. (Ja, Angst vor Schmerzen verbessern kann, aber Frauen, die völlig ohne Angst vor der Geburt spürt Schmerz in der Arbeit — ich habe gesehen, dass es geschehen!) Ein weiterer Mythos ist, dass ein Kaiserschnitt sicherer als eine vaginale Geburt. Ein weiterer Mythos ist, dass ein epidurales keine Risiken. Ein weiterer Mythos ist, dass die epidurale tonnenweise Risiken. . (Ein epidurales hat mehr oder weniger Risiko je nach den Umständen, unter denen man es). Also schauen Sie sich childbirthconnection.org oder The Big Book of Birth oder Sheila Kitzinger der Geburt Buch wirklich gut, evidenzbasierte Informationen.

7. Sie können eine Doula, und die guten können sich schnell gebucht bekommen. Eine Doula ist eine Arbeit Unterstützung Person helfen Ihnen in der gesamten Arbeit und verringert die Chance, Interventionen, einschließlich Arbeit induzierende Medikamente und Kaiserschnitt.

8. weil Sie nicht wollen, werden 38 Wochen entlang und plötzlich erkennen, du bist mit dem falschen Arzt in einem Scheiß Krankenhaus, ohne ein echtes Verständnis für WTF wird in der Arbeit und nur vage Bilder von dramatischen TV-Shows und Geburt Horrorgeschichten von sadistischen oder sonst allzu dramatisch Kollegen passieren. Ich weiß, das ist überflüssig, aber ich sage nur ".

9. Geburt ist nicht nur über den Tag es passiert. Es geht um das Ende der Schwangerschaft, es ist über den Beginn der Mutterschaft. Es geht um deinen Körper, dein Gehirn und dein Leben. Es ist auch sehr viel darüber, wer du bist. Vorbereitung, liebevolle Unterstützung, kontinuierliche Pflege... diese alle Hilfe machen diesem enormen körperlichen und seelischen ein glattere und sinnvollere Übergang. (Oder zumindest eine, die nicht in einer schlechten oder traumatisierende Weg bleiben wird.)

10. da Geburt eigentlich wirklich cool ist. Schwangerschaft und Geburt können sicherlich beinhalten viele Beschwerden, aber check it out: Geburt ist unglaublich mächtig. Unsere Körper sind böse Cool für die Möglichkeit, diese Option zu ziehen, und viele Leute, die schreiben über Geburt erinnert Sie dies immer und immer wieder. Diese Meldung ist eine leistungsstarke Gegenmittel gegen den anderen (lame) Nachrichten, die wir so oft über unseren Körper (Lame) bekommen. Immer auf diesen Zug der weibliche Körper macht irgendwie kitschig oder knackig klingt, aber ich denke, es ist eine gute Idee, wie Sie auf dem Mantel der Mutterschaft zu nehmen.

Ceridwen Morris (CCE) ist eine Geburt Erzieher in Tribeca Parenting in New York City und Co-Autor von Schwangerschaft und Geburt Buch, aus der Hüfte.

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