10 Hausgeburt Lektionen für das Krankenhaus
Wie ein weiser Freund einmal fragte, warum können wir nicht bekommen, das frisch gebackene Brot und die epidurale?
Ich denke, es ist eine großartige Idee zu nehmen, was Sie bekommen beide das Krankenhaus und die Hippies, und die Art der Unterstützung, die genau das richtige für Sie ist Geburt zusammenschustern.
In diesem Sinne möchte ich einige Möglichkeiten werfen, die Hausgeburt Praktiken * in einem Krankenhaus für die Geburt helfen können.
1. in frühen Arbeit zu Hause bleiben.
Im ersten Geburten ist dies besonders wichtig. Es gibt keinen Grund, stürzen sich ins Krankenhaus bei den allerersten Anzeichen von Arbeit. Hause bleiben Sie, bis Sie in der aktiven Arbeitsmarktpolitik sind (Dies beginnt beim Kontraktionen von 3-5 Minuten voneinander entfernt sind). Und nach Hause Birthers tun. Dämpfen Sie das Licht, zufällige Personen fernhalten, in der Badewanne bekommen, bekommen in der Dusche, Stöhnen, Stöhnen, erhalten Sie auf allen Vieren, Rock hin und her, Essen und trinken Sie viel Wasser oder Gatorade.
2. denken Sie an Krankenhaus Verfahren und Medikamente als "back up" im Gegensatz zu ätherischen.
Geburt ist möglicherweise schwierig oder hart oder geradezu schmerzhaft, aber in den meisten Fällen es funktioniert. Wir dies tun sollen. Und in den Fällen, wo etwas nicht funktioniert, wir haben fantastische Medizintechnik um uns wieder auf. Hausgeburten gehen davon aus, dass in risikoarmen Schwangerschaften, alles in Ordnung sein wird und in dem Fall, den etwas kommt, können Sie auf ein Krankenhaus übertragen. Kann man in der Denkweise, dass Krankenhausversorgung ein "back up", auch wenn ist Sie wissen, Sie werde es für die eigentliche Geburt. Dies kann Ihr Vertrauen in den normalen Wehen und in der Medizintechnik aufzubauen. Beide haben ihren Platz.
3. erfahren Sie einige andere Wege zur Bewältigung der Schmerzen als die epidurale.
Wenn geben Sie Geburt zu Hause können nicht Sie ein epidurales erhalten, so dass Sie gezwungen sind, sich über andere Optionen für Wiedererleben Schmerz in der Arbeit wirklich zu erziehen. Auch wenn Sie, dass Sie eine PDA in der Arbeit bekommen möchten wissen, könnten Sie profitieren von lernen diese anderen Techniken – Massage, Stellungswechsel, vocalizing, Hypnose, etc. – wie Sie durch einen Teil der Arbeit ohne Schmerzmittel für eine beliebige Anzahl von Gründen gehen können. Im Allgemeinen hilft lernen viele Wege zu Vertrauen aufzubauen.
4. Hebamme bekommen.
In den USA werden die meisten Babys geboren zu Hause per Hausgeburt Hebammen geliefert. Aber Hebammen in Geburt Zentren und Krankenhäusern zu liefern! Und sie sind oft durch eine Versicherung gedeckt. Es gibt viele Mythen über Hebammen im Umlauf, aber die Tatsache ist zertifiziert Hebammen sind ausgebildete Mediziner, die Tests, Ultraschalluntersuchungen und Medikamente verschreiben können. Das einzige, was, das Sie nicht ausgebildet werden, dazu, ist eine Operation. Aber wir haben Ärzte dafür.
5. und/oder eine Doula.
Eine Doula unterstützt kontinuierliche Arbeit etwas nicht von Krankenhauspersonal oder Geburtshelfer oder sogar (einige) Hebammen angeboten. Diese kontinuierliche Unterstützung nachweislich verringert die Wahrscheinlichkeit eines medizinischen Interventionen einschließlich Kaiserschnitt und sogar verkürzen die Dauer der Arbeit. Häufig werden Doulas in Hausgeburten als primäre Quelle für Komfort und Unterstützung.
6. Arbeit in Ihre Wanne und/oder Dusche Krankenhaus so weit wie möglich.
Frauen geben Geburt zu Hause oft mieten oder kaufen eine Geburt Wanne, mit Schmerz in der Arbeit zu helfen. Voll und ganz eintauchen in warmes Wasser kann so effektiv für den Umgang mit Schmerz in der Arbeit als eine intramuskuläre Schuss von Betäubungsmitteln. Birthing Center und einige Krankenhäuser haben Wannen für arbeitenden, wenn nicht wird eine Dusche, was ein guter Läufer ist oben.
7. lesen Sie mehr über was normale Geburt gleicht.
Holen Sie eines Ina kann Gaskin Bücher oder ein weiteres Buch über wie normale Geburt arbeiten ab und lesen. Gaskin die Begeisterung für den weiblichen Körper kann infektiös sein. Es kann Ihnen nur die Gewissheit, die Sie benötigen.
8. vermeiden Sie Personen und Websites und Bücher und Filme, die Sie machen fühle mich übermäßig ängstlich über Geburt * einschließlich Filme, die Sie über das Krankenhaus ängstlich machen.
Reality-TV zeigt, dass Feature dramatische medizinische Notfälle und Angst schwangerer Teenager Bewertungen aber sind sie, lehrreich und inspirierend, wenn Sie erwarten? Vielleicht auch nicht. Ich warne auch davor Dokumentationen oder TV-Shows ansehen oder Geburt Lesebücher, die Dinge hervorheben, die im Krankenhaus schief gehen kann. Es ist Zeit, skeptisch, sicher zu sein. Aber es ist auch Zeit, um Vertrauen aufzubauen und Angst zu minimieren.
9. konzentrieren sich auf Möglichkeiten, um das Krankenhaus eine intime Erfahrung der Geburt.
Labor-Hormone sind in der Regel fließen, wenn Mama fühlt sich sicher und geschützt. Geburt, es stellt sich heraus, ist irgendwie ein intimes Erlebnis. So haben Menschen mit Ihnen in der Arbeit, die an Sie glauben und glauben bei Geburt (Partner können positive Geburtsgeschichten zu lesen). Sanfte, sich wiederholende Musik über Kopfhörer zu spielen, wenn du willst. Die Lichter ausschlagen Sie, wenn Sie in Ihrer Arbeit und Kreißsaal bekommen. Bringen Sie Ihre eigenen Kissen. Auf die Toilette gehen und nur für eine Weile auf der Toilette sitzen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner im Voraus darüber, wie er oder sie kann unterstützen Sie und helfen Sie aus all den logistischen Hoo-hah des Check-ins Krankenhaus zu puffern und immer nieder.
10. Essen Sie und trinken Sie und bewegen in den Wehen.
Einige Krankenhäuser haben immer noch eine veraltete Politik über nicht essen und trinken in Arbeit. Manche nicht. Die meisten Krankenhauspersonal nicht Pflege von euch haben Schlucke Gatorade oder Wasser in den Wehen. Sie komme auch ein Auge zu naschen. Nach Hause Birthers neigen dazu, Essen und trinken durch Arbeit zur Erhaltung der Hydratation und dringend benötigte Energie. Und sie neigen dazu, viel bewegen. Nur weil es ein Bett in der Mitte das Krankenzimmer bedeutet nicht, dass Sie auf dem Rücken hinlegen müssen. Wenn Sie nicht überwacht werden, aufstehen und bewegen! Oder hocken. Oder lehnen Sie sich. Oder auf dem Bett Knien. All dies hilft Arbeit Fortschritte und es kann die Schärfe der Schmerz.
Endlich...
Ich wünschte, diese Flicken zusammen war nicht bis zu uns. Würde nicht es nicht toll, wenn alle Krankenhäuser gleiche Mengen von Hebammen und Doulas als Ärzte und Krankenschwestern hatte? Und wäre es nicht schön, wenn wir alle Arbeit in Wannen mit der Möglichkeit einer PDA, könnten wenn wir es brauchten? Geburt-Zentren, die an Krankenhäuser angeschlossen bieten dieses komplette Paket, aber es gibt kläglich wenige in den USA. Also, bis wir große Veränderungen an unserem Geburtshilfe-System haben viele amerikanische Frauen seien Sie proaktiv vornehmen, wenn es darum geht, das Beste aus beiden Welten... und wie du siehst, es gibt viele Wege dies zu tun!
* Es ist erwähnenswert, dass eine tatsächliche Hausgeburt ist der effektivste Weg um eine Geburt zu Hause Geburt-Typ haben. Hausgeburten sind jedoch nicht für alle Gründen mit Sicherheit oder gerade persönliche Präferenz zu tun.
Dies ist die erste in einer Reihe von stellen, die ich zu verschiedenen Themen in der "natürlichen" Geburt Bewegung – Stay tuned für mehr in dieser Woche schreiben werden. Bitte zögern Sie nicht, wie kommentieren Sie (Plan) bringen zusammen das beste, was Hebammen und Medizin zu bieten haben.
[Post #2 in der Serie ist: "sind natürliche Geburt Supermodels Miranda Kerr & Gisele Bündchen inspirierend oder Smug?"
Post # 3 in der Serie "1o Dinge, die ich von Ina May gelernt Gaskin" ist auch auf]