10 leckere (und gesunde) Snacks, Stash In Ihrer Wickeltasche
Ich weiß nicht, wer mehr unruhig zu Hause – mich oder mein Kind – aber egal, wir versuchen, aus dem Haus für mindestens ein langer Block der Zeit jeden Tag. Für uns ist dies in der Regel morgens – das magische Fenster zwischen Frühstück und den Mittagsschlaf. Das bedeutet, wir sind oft draußen in der Stadt wenn der Drang nach einem Znüni trifft, und manchmal wir spät sind genug, um on-the-Go sowie Mittagessen benötigen.
Es gibt ein paar Dinge, die ich überprüfen, um sicherzustellen, dass wir haben, bevor wir das Haus verlassen: saubere Windel, Sweatshirt/Sonnenschutz/Sonnenhut für eine oder beide von uns, Geldbörse, Handy, und am wichtigsten – SNACKS. Nur wenige Dinge sind gruseliger als gefangen mit einem hungrigen Kleinkind mit keine Mittel, um Lebensmittel und Entlastung!
Aber es ist nicht realistisch zu denken, dass ich einpacken können und un-Pack meine Windel Tasche mit verderblichen Lebensmitteln, jedes Mal, wenn wir das Haus verlassen. Natürlich je nachdem, was wir tun, werfe ich auch in Baggies und Lidern Schalen von Dingen wie frische Weintrauben, Apfelscheiben, Karotten-Sticks oder Hummus Wraps. Aber mehr als oft nicht, ich verlasse mich auf Dinge, die ich versteckt in meiner Windeltasche die ganze Woche lang halten kann.
Hier sind zehn schmackhafte und gesunde Snacks, die Sie Ihrem Einkaufszettel hinzufügen können!
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Diaper Bag Snacks 1 von 11
Wenn Sie Ihre Tasche mit einigen von diesen Leckereien versteckt halten, fühlen Sie bereit, wenn man unterwegs im Laufe des Tages, und Sie nicht mit einen Rücksitz voller mürrisch Kleinkinder landen!
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Einfrieren von getrockneten Früchten Snacks 2 von 11
Wir halten eine Vielzahl von diesen auf der Seite--in der Regel Mangos, Bananen und Erdbeeren. Mein Sohn liebt sie, weil sie süß sind und große Fruchtgeschmack und eine tolle haben Textur, und ich liebe sie, weil sie leicht zu verstauen sind und wirklich leicht, wodurch keine große Sache in einer Wickeltasche werfen.
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Obst und Gemüse Beutel 3 von 11
So gut wie jede Mutter, die ich kenne hat einen Vorrat an Beutel irgendwo oder andere. Ja, sie sind in der Regel zu teuer und ich kriechen auf allen Verpackungen, die wir wegwerfen, aber sie sind auch super bequem und ein Baby/Kleinkind Favoriten. Die wichtigste Sache, die ich über diese mag ist, dass sie eines der nur leicht tragbare und nicht verderbliche pflanzlichen Optionen sind, die ich mit mir unterwegs zu packen. Ich versuche immer, die Sorten zu kaufen, die sind schwer und Grüns und Gemüse, da wir keine Mühe, Cullen, viel Obst zu essen.
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Einzelnen Apfelmus Tassen 4 von 11
Wenn ich eine Mahlzeit über nur eine Handvoll Nüsse und Getreide hier und da strecken möchten, sind individuelle Apfelmus Tassen eine große Bereicherung. Diese sind auch wirklich praktisch, herausziehen, wenn wir uns hinsetzen in einem Restaurant, bevor unsere Mahlzeiten auf den Tisch gebracht werden. Ich immer einen Kleinkind Löffel und Lätzchen auf Seite auch als Cullen liebt es, sich selbst zu dienen, aber noch nicht ganz die Kunst des Chaos frei selbst füttern beherrscht. Praxis macht perfekt, nicht wahr?
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Obst Lederstreifen 5 von 11
Jedes Mal, wenn ich eines dieser öffnen habe ich Rückblenden zu essen Obst Roll-Ups während meiner eigenen Kindheit. Zum Glück, diese sind viel natürlicher, und viele Sorten und Marken sind auch in Bio. Cullen wird verrückt, für diese, und es ist etwas einfach, das ich ihn in den Autositz oder Kinderwagen hand kann und Nein, es wird wenig bis kein Durcheinander. Ein Abwischen der klebrigen Finger ist in der Regel die einzige Bereinigung erforderlich.
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Sorten von Nüssen, Samen und Früchte (oder Studentenfutter!) 6 von 11
Während ich sicherlich ein ganzes Arsenal an abgepackte Snacks zur hand haben, versuche ich auch Geld zu sparen und Abfall durch die Schaffung eigener. Ich packe oft eines der Cullens tragbare Gerichte mit einer Vielzahl von Nüssen und getrockneten Früchten (wie Rosinen und Cranberries). Sie könnte auch eine große Charge von hausgemachten Studentenfutter vor der Zeit zu machen, und es bereit zu gehen, um mal eben schnell in Baggies oder Lidern Schalen gießen. Ich mag mit Muttern, wenn wir sind, da sie gute gesunde Fette, anstatt nur leere Kalorien (und Zucker!) wie so viele andere Snacks bieten.
Eine klassische PB & J ist sicherlich keine revolutionäre Snack oder Mahlzeit für ein Kind, aber es ist sicher ein bequemer ist. Es ist auch ein Weg, um sicherzustellen, dass wenn Sie unterwegs mit nur die Snacks in Ihrer Tasche gefangen sind, haben Sie etwas, der sättigende und Füllung, und Sie nicht mit einen Rücksitz voll von hungrigen, mürrisch Kiddos lassen. Es gibt viele Möglichkeiten, peppt dieses Basic sandwich--Erdnussbutter für Dinge wie Mandelbutter, Sunbutter, austauschen oder auch aromatisierte Nussbutter wie Honig Vanille. Sie können auch die swap-Gelee und sub in Honig oder Extras wie Banane oder Apfel Scheiben hinzufügen. Werden Sie kreativ!
Ich habe einiges über Smoothies hier vor gesprochen, und ich kann nicht genau genug gute Dinge sagen. Smoothies sind der einfachste Weg für mich zu meinem Kind zu essen (oder wirklich, trinken) Dinge, die er anders machen würde ist Nase bis zu. Wir lieben es, uns mit Dingen wie Avocado, Leinöl, Hanfsamen, Mandelmilch, Spinat, Grünkohl, Möhren und natürlich einige gefrorene Früchte für süße Sammelproben. Es ist eine Ernährung macht Punch, die Cullen hat Spaß, trinken, und ich denke, die grüne Farbe (aus Spinat und Grünkohl!) macht nur, dass viel mehr interessant für ihn. Er hat auch eine besondere "Smoothie Becher", die ich mit mir nehmen an Smoothie Tagen, kann ich nur in meiner Tasche werfen und sich keine Sorgen über Undichtigkeiten und Leckagen.
Wir sind sicherlich keine fremden abgepackte Snacks und Convenience-Produkte, aber ich versuche mehr als oft nicht, unsere eigenen machen. Es spart Geld und Verpackung und erlaubt mir auch bessere Kontrolle über Zutaten und Zuckergehalt. Ich liebe diese hausgemachten Datum Kugeln und Cullen fragt für sie als "Hafer-Kekse!" Damit Sie Ihre Kinder mit etwas anderes jedes Mal überraschen können, gibt es eine Menge Möglichkeiten, um das Rezept auch variieren.
Ich denke, das ultimative Recht der Durchfahrt in Mutterschaft ist die Annahme, dass Sie einen Rücksitz in Cheerios abgedeckt haben. Und zwar aus diesem Grund ich tatsächlich versuchen, jedes Auto naschen zu begrenzen, Grab-n-Go Müsli ist immer noch ein fester Bestandteil unserer Snack-Auswahl. Die Getreide-Gang ist beladen mit künstlich gefärbt High-Zucker-Bonbons getarnt als Frühstück, aber wenn Sie Etiketten zu lesen und genau hinschauen, es gibt auch einige vollkommen gesunden und nahrhaften Optionen zur Verfügung. Ich suche meistens Dinge, die aus Vollkorngetreide, vorzugsweise organisch, und sehr wenig Zuckerzusatz hergestellt werden. Ich habe auch sicher zu Getreide zu wählen, die leicht mit kleinen Fingern greifen, ohne dass eine Erstickungsgefahr! Getreide sind in der Regel etwas leere Kalorien, aber auch sie sind nicht übermäßig füllen. Ich neige dazu, diese zu verwenden, wenn ich versuche, in einen späten Snack zu quetschen, das Abendessen nicht verderben.
Wenn ich diese aus dem Store mit heimnehmen, mein Mann mich, dass sie nichts anderes als glorifizierte Bitz Ritz Cracker waren gehänselt. Und während das ist sicherlich wahr, wer nicht liebt, eine Handvoll Ritz Bitz? Ich fühle mich wie die Hälfte der Zeit, die ich derjenige bin, der landet den Großteil davon zu essen. Aber sie sind zu groß für meinen Sohn wenn er will etwas umfangreicher als Rosinen oder Müsli, aber vielleicht haben wir keinen Sandwich auf Seite.
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