10 Möglichkeiten, um Ihr Kind, mehr in diesem Frühjahr auszuüben ermutigen

Das kalte Wetter ist fast verschwunden, und heute Morgen, ich schwöre, dass ich sogar die Vögel singen hören. Die Winter hier spürt so lange und März trifft, das Ende des Winters bringt eine ganz neue Ebene der Energie ins Haus.

Ich bin keine Person Winter und es ist nicht ungewöhnlich für mich, aufgrund der kalten, elender Winterwetter das Gefühl "gefangen im Haus". Aktivität verlangsamt und dass wichtige Vitamin D aus der Sonne fühlt sich fast nicht existent. Wenn Frühling trifft, gerne so viel Zeit im Freien zu kompensieren die verlorene Zeit im Winter verbringe ich.

Ich möchte auch meine Tätigkeit nach dem drolligen Winter erhöhen und wenn es darum geht, meine Kinder, ich möchte die Trainingszeit zu erhöhen, haben sie auch. Es ist nicht, dass sie nicht bekommen, aber es, dass im Frühjahr und Sommer scheint – es ist die perfekte Zeit, um eine gute ÜbungsRoutine für die ganze Familie zu schaffen.

Schauen Sie sich diese 10 Tipps für die Förderung Ihres Kindes mehr in diesem Frühjahr auszuüben:

1. machen Sie es nicht verhandelbar

Werden Sie feste dabei einen wichtigen Bestandteil dieses Frühjahr Aktivitäten ausüben. Geben Sie Ihrem Kind nicht Ausreden, um aus ihm heraus und geben Sie nicht selbst irgendwelche Ausreden entweder.

2. verbringen Sie mehr Zeit im freien

Das schöne Wetter ist gonna hit, und wenn dies der Fall, wird es da draußen viel erträglicher machen. Profitieren Sie davon und werden Sie immer öfter außerhalb. Es führt zu einem Anstieg der Übung.

3. versuchen Sie eine neue Sportart

Über den Tellerrand hinaus zu denken. Wenn man Kind ist nicht in Mannschaftssportarten wie Baseball oder Fußball, Tanz, Karate oder schwimmen ausprobieren. Auch sind sie große Quellen für Übung.

4. gehen Sie für einen abendlichen Spaziergang

Ein Abendspaziergang oder spielen mal kurz nachdem Abendessen ist eine großartige Möglichkeit, das Abendessen Energie verbrennen und es ist auch ideal für Bett Zeit Routine. Fast alle werden von der Schule/Arbeit und jener Zeit, wie eine Familie von unschätzbarem Wert ist.

5. bringen Sie einen Freund

Die meiste Zeit, Kinder wollen mit ihren Freunden chatten – vor allem wenn das Wetter schön wird. Machen Sie es für alle eine Spaß-Affäre und bringen Sie einer ihrer Freunde, für den Spaß zu. Sie verbringen mehr Zeit jagten einander und spielen.

6. nicht zwingen Sie und machen Sie Spaß

Sie möchten sicherstellen, dass Sie nicht behandeln sie wie eine lästige Pflicht, oder Sie mit viel Widerstand erreicht werden könnten. Dass es Spaß macht und als solche Einrahmung – es wird einen langer Weg zu gehen.

7. Stellen Sie eine Routine

Bauen Sie Bewegung in Ihren Alltag mit Ihren Kindern. Es wird viel einfacher, wenn das Wetter erträglicher und kann während der ganzen Sommer und Herbst andauern.

8. Übung zusammen

Kinder zu tun, was Kinder sehen und wenn man sich mit ihnen – Bewegung und Sport, sie sind eher zu folgen. Es ist eine gute Entschuldigung für die ganze Familie zusammen zu sein.

9. Begrenzung Computerzeit

Schnitt zurück auf die tv-Zeit Zeit Spiel Ihres Kindes hat. Während sie auf jeden Fall ein großes Werkzeug für Bildung sind, sind sie in der Regel im Haus und in der Regel nicht sehr für Übung fertig. An einem regnerischen Tag jedoch brechen Sie Trainingsform Video-Spiele aus und spielen Sie als eine Familie.

10. lassen sie wählen

Lassen Sie Ihr Kind wählen, welche Aktivität und Bewegung, die sie tun wollen. Ein Wahlrecht für Kinder hilft ihnen das Gefühl, Teil des Prozesses und nicht nur dass Sie entlang gehen.