10 Strategien für Working Moms

Gestern, ich besuchte die Massachusetts-Konferenz für Frauen und hörte Samantha Ettus (persönliche branding-Experte, Bestseller-Autor, Medien-Persönlichkeit und Mutter von drei kleinen Kindern) einen Vortrag über die Vereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft.

Wahrscheinlich war ich die einzige Person in den Raum, ohne ein Kind, aber da ich dreizehn Wochen schwanger bin und mein eigenes Geschäft führen, dachte ich, dass ich teilnehmen und versuchen, eine Ahnung zu bekommen.

Hier sind meine Notizen aus der Sitzung. Ich bin neugierig zu erfahren, welche Strategien, die Sie zustimmen, sowie Techniken, die Sie als Alleinerziehende, da viele der Samanthas Tipps verwenden Sie davon ausgehen in einer Beziehung bist.

1. Drehen Sie zu einem gleichberechtigten Partner Ehepartner: eines der Dinge, die die Gruppe diskutiert ist, wie Sie müssen erwarten von Ihrem Partner, sich ebenso in der Kinderbetreuung engagieren. Wenn sie "nicht bekommen,' tauschen Sie Zeitpläne für eine Woche (zum Beispiel, wenn Sie in der Regel früh aufstehen, um zu erhalten die Kinder bereit für die Schule und Ihre Partner in schläft sondern arbeitet spät, Zeitpläne für eine Woche zu wechseln und sehen, wie es geht).

2. anwesend sein, wenn vorhanden: Samantha hat eine Regel, die sie wird nicht ihr Blackberry von 17:00 – 21:00 betrachten, was ist Familienzeit. Nachdem die Kinder ins Bett gehen, haben Samantha und ihr Mann eine Stunde Arbeit Catch-up und eine Stunde zusammen Zeit.

3. machen einen festen Zeitplan für Familienzeit: obwohl Samantha nimmt zur Kenntnis, das ist schwer zu tun, wenn Ihre Arbeitszeit variiert, sie sagt, es ist wichtig, eine Art eingestellten Familie Zeit zu etablieren. Wenn Sie zu Hause zum Abendessen immer rechnen können nicht, machen Sie das Frühstück etwas Besonderem.

4. zeitgleich mit Ihrem Partner ins Bett gehen: ein Wort – SEX! Wenn Sie zur gleichen Zeit am Wochenende nur zu Bett gehen, dies schafft zu viel Druck auf Sex zu haben, in diesen Nächten und Spontaneität raubt.

5. im Spiel zu bleiben: etwas kontrovers, Samantha legt nahe, dass es sehr wichtig für die arbeitenden Mütter Arbeitsplätze zu sichern ist, während ihre Kinder noch klein sind. Sie argumentiert, dass es nicht klug, in diesem schrecklichen Markt komplett für fünf Jahre zu überprüfen. Tätig bleiben, hält auch auf Teilzeitbasis, Ihre Kompetenzen und Kontakte frisch.

6. the Maintenance Years: , dass davon abgesehen, Samantha es sagt ist wichtig, nicht zuviel Druck auf sich selbst zu großen Karriereziele zu erreichen, während Ihre Kinder klein sind. Stattdessen sehen Sie diesen Zeitraum als "Wartung Jahre"; Es ist nicht notwendig, in fünf Jahren für drei Aktionen Pistole wenn Sie Windeln und Flaschen jonglieren sind.

7. Schlaf bekommen: "Schlafentzug für Depressionen ist nicht zu verwechseln," Samantha empfohlen. Allzu oft sind Arbeiten Mütter einen emotionalen und körperlichen Wrack, weil wir einfach nicht genug schlafen. Von Nacht zu dämmern sagt unsere "Aufgabe" zu schlafen, sie.

8. wissen Ihr a-Team: wissen die Eltern, Ärzte, Babysitter und Dienstleister, die Sie sich verlassen können. Halten sie alle auf Zifferblatt beschleunigen. Freundschaften mit anderen Eltern in der Schule Ihres Kindes und an sie anlehnen, Beruf und Familie kollidieren. Gefälligkeiten für sie tun, damit sie Gefälligkeiten für Sie tun werden, wenn Sie wirklich Hilfe brauchen.

9. konzentrieren sich auf Ihre persönliche Marke: beachten Sie, dass es wichtig für Ihre Kollegen und Arbeitgeber, Sie als eine wertvolle Bereicherung, nicht nur eine neue Mutter zu sehen ist. Projekte, die Menschen würden nicht, dass Sie erwarten für ehrenamtlich übernehmen. Hin und wieder spät arbeiten. Abdeckung für Kollegen, wenn sie Hilfe brauchen. Fragen Sie zu Ihren Kindern aber dann Schalter das Thema wieder an die Arbeit.

10. erhalten Sie Unterstützung von anderen Müttern Arbeitsweise: Samantha sagte uns, dass sie sehr traurig, ihre Tochter Musical für die Konferenz (Konferenz war Weg bevor das Musical gebucht) zu verpassen. Sie war so besorgt, dass ihre Tochter gestört werden würde und fühlte enorme Mama Schuld mich. Samantha und ihr Mann zerbrach ihr Gehirn versucht, einen Weg zu machen, denken zu arbeiten, aber konnte nicht denken, der keine Lösungen. Sie rief eine andere Berufstätige Mutter und fragte, was sie tun würde. Die andere Mutter vorgeschlagen, dass Samantha besuchen die Generalprobe und ihr Ehemann an der Messe teilnehmen. Ihre Tochter war begeistert, dass ihre Mutter bekam die Generalprobe zu sehen, wenn keine anderen Eltern kamen. Samantha riet uns alle verbinden Sie eine Unterstützung Gruppe/soziale Verein für die arbeitenden Mütter, so haben wir diese Art der Unterstützung, zu.

Sind Sie eine berufstätige Mutter? Welche Ratschläge für euch wahr klingt? Welche anderen Tipps haben Sie?

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