10 Tipps für sicheres Co-schlafen mit Baby

Es gibt eine Menge von unterirdischen Co-schlafen gehen an diesen Tagen. Die Inzidenz der Bett-sharing ist auf dem Vormarsch in den USA, und während die meisten Eltern sagen, dass ihr Baby separat nachts wenn Forscher spezifischere Fragen zu stellen schläft, es stellt sich heraus, dass etwa die Hälfte der Mütter und Väter tatsächlich mit ihren Babys zumindest gelegentlich schlafen.

Die Tatsache, dass Bett-sharing ist eine No-No (der American Academy of Pediatrics empfiehlt dagegen) in Betracht gezogen, aber die Mehrheit der Familien, es tun ist ein Problem. Warum? Da wir am Ende nicht genug darüber, wie sicher und glücklich zusammen schlafen. Unabhängig davon, ob Sie mit Ihrem Kind schlafen möchten, hilft es um zu wissen, wie man es erfolgreich tun, wenn so etwas vorkommt.

Familie entscheiden

Auch wenn Sie nur gelegentlich zusammen schlafen, sicherstellen Sie, dass Sie mit Ihrem Partner darüber reden, dass Sie beide auf der gleichen Seite wie ein Bett teilen sicher sind. Mit einem neuen Baby wollen Eltern oft nicht zusammen schlafen, aber am Ende so mitten in der Nacht. So viel wie möglich, machen Sie eine bewusste Entscheidung, bewusst und verantwortungsvoll zusammen schlafen, oder tun Sie es nicht überhaupt. Das dazwischen Setup kann gefährlich – sein müssen sich alle Parteien zu wissen, ob dein gepuckte kleiner Freund an Ihrer Seite in den frühen Morgenstunden.

Setzen Sie Baby auf dem Rücken

Um das Risiko von SIDS zu senken, gilt das gleiche zurück zu Schlaf-Prinzip als Co-schlafen. Wenn Sie stillen, beim hinlegen und Ihr Baby auf ihrer Seite ist, stellen Sie sicher, dass Sie ihr an ihrem Rücken zurückzugeben, nachdem sie Essen fertig ist.

Machen Sie eine sichere Liegefläche

Ihre Matratze sollte fest, nicht weich oder gesteppt, mit eng Spannbetttücher drüber. Verwenden Sie nur ein Kissen (im Idealfall eine feste eins) und eine Baumwolldecke vom Gesicht Ihres Babys. Am Rande des dem Kopfkissen schlafen und scoot es weg von Ihrem Baby. Sie können auch legen Sie Ihr Baby weiter oben auf dem Bett (stellen Sie sicher, es gibt keine Lücke oder Ort für ihr verkeilt) und Ihre Kissen nach unten verschieben, ein bisschen so, dass Sie etwas niedriger als Ihr Baby schlafen.

Überprüfen Sie den Umfang

In vielen Fällen der Säuglingssterblichkeit in ein Bett für Erwachsene das Baby hat sich zwischen die Matratze und eine andere Oberfläche, wie ein Möbelstück, der Wand, oder ein Kopfteil eingekeilt. Ziehen Sie Ihr Bett vom Beistelltische, und stellen Sie sicher, dass es keine Lücken um die Liegefläche, der sie in fallen könnte. Viele Familien finden, dass die beste Position für Baby ist auf der Seite der Mutter, nicht in der Mitte, da Mama oft mehr responsive mitten in der Nacht. Wenn Sie regelmäßig gemeinsam schlafen, betrachten die vorbildliche Einrichtung: ziehen Sie die Matratze aus dem Bettrahmen und Weg von den Wänden in der Mitte des Raumes.

Nicht rauchen oder trinken

Mütterlichen und väterlichen Rauchen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt sind die Hauptrisikofaktoren für Säuglingssterblichkeit. Wenn Sie geraucht, wenn Sie schwanger waren, oder Sie jetzt tun, sollten Sie eine Co-Schläfer oder Stubenwagen verwenden, anstatt zu teilen die Liegefläche mit Ihrem Baby. Trinken oder Drogen werden Sie in der Nacht weniger ansprechbar machen. Wenn Sie oder Ihr Partner trinken oder nehmen Sie Medikamente in der Nacht, nicht Ihr Baby ins Bett bringen.

Senken Sie die Temperatur

Halten die Zimmer kühl (ca. 65-68 Grad) empfiehlt sich für das SIDS-Risiko zu senken. Neben Ihr Baby schlafen ihre Körpertemperatur zu erhöhen, also denken Sie daran, wenn Sie die Raumtemperatur vermessen sind. In der Tat machen kühlere Umgebungen für einen besseren Erwachsenen Schlaf sowie, so ist eine niedrigere Temperatur besser für alle.

Kleiden Sie sich und Baby gut

Ein langärmliges Hemd und kleiden Sie Ihr Baby in einem Nachtoutfit, in der sie nicht, eine Decke braucht. Auf diese Weise Sie können halten die Abdeckungen sicher, und Ihre Arme werden nicht frieren.

Verwaltung der Nacht Fütterungen

Babys schlafen neben Mama weniger Zeit in Tiefe Stadien des Schlafes (Stufen 3 und 4), und sie wachen auch öfter. Die Nähe der Mutter kann Entwöhnung schwieriger, doch es ist möglich. Und denken Sie daran, dass gesunde Babys sind in der Regel bereit, eine ganze Nacht mit keine Milch im Alter von rund sechs Monaten gehen (das bedeutet nicht, dass sie notwendigerweise zu haben).

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Mahlzeiten zu reduzieren, einen Plan machen, konsequent sein und Ihr Baby passen, auch wenn sie direkt neben Ihnen. Zum Beispiel stillen Sie Ihr Baby in ihrem regelmäßigen Zeiten aber allmählich verkürzen Sie die Fütterungen um eine Minute zu einem Zeitpunkt, oder haben Sie Ihren Partner, ihr zu Fuß durch den Raum statt einzuspeisen, um sie zu beruhigen. Sie können sicherlich protestieren, aber wenn Sie frei sind, erhalten sie die Nachricht.

Stützen Sie sich

Wenn Sie stillen liegend, Ihr Stillkissen entlang Ihrer Rückseite damit Sie unterstützt werden können, während Sie schlafen und Ihr Baby isst. Halten Sie das Kissen im Bett oder am Rand des Bettes, damit Sie es leicht greifen können.

Investieren Sie in ein großes Bett

Wenn Sie es sich leisten können, und vor allem, wenn Co-schlafen Routine in Ihrem Haus ist, sollten Sie erwägen den Kauf ein Kingsize-Bett. Wer mit einem kleinen geschlafen hat, weiß, die ausgestreckt oder senkrecht stellen und viel Mitternacht treten sind üblich – mehr Platz, die jeder hat, der besseren Schlaf bekommst du.

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