10 wissenschaftliche Tipps für Kindererziehung glücklich
Gute Eltern sein
Es gibt viele Möglichkeiten, glückliche, ausgeglichene Kinder erziehen, aber Wissenschaft hat ein paar Tipps dafür, dass sie Okay herausstellen. Von halten es Spaß, lassen sie das Nest verlassen, sind hier 10 forschungsbasierte Tipps für eine gute Erziehung.
LOL! Scherz hilft
Erhellen! Scherz mit Ihr Kleinkind hilft diese für sozialen Erfolg, einrichten, entsprechend der Forschung, Wirtschafts- und Social Research Councils Festival of Social Science 2011 vorgestellt. Wenn Eltern scherzen und behaupten, es gibt kleine Kinder die Werkzeuge, um kreativ zu denken, neue Freunde und mit Stress umzugehen. So fühlen sich frei, Hofnarr zu spielen – Ihre Kinder werden es Ihnen später danken. [Top 5 Vorteile des Spiels]
Positiv sein
Keine Überraschung hier: Eltern, die negativen Gefühle gegenüber ihren Kindern ausdrücken oder grob zu behandeln sind wahrscheinlich finden sich mit aggressiven Kindergartenkinder. Das sind schlechte Nachrichten, da Verhaltens Aggression im Alter von 5 bis zur Aggression später im Leben, sogar gegenüber künftigen romantische Partner verknüpft ist. Also wenn Sie sich in einem Zyklus von wütenden Eltern, böse Baby, wütender Eltern, versuchen Sie, sich zu befreien. Es erleichtert Ihre Probleme auf lange Sicht.
Selbstmitgefühl zu fördern
Elterliche Schuld ist eine eigene Industrie, aber vermeiden Sie den sog! Untersuchungen zeigen, dass dieses selbst-Mitgefühl ist eine sehr wichtige Lebenskompetenz, helfen Menschen, die angesichts der Herausforderungen widerstandsfähig zu bleiben. Selbstmitgefühl besteht aus Achtsamkeit, die Fähigkeit, Gedanken und Gefühle ohne weggetragen oder unterdrücken sie, gemeinsame Menschlichkeit oder Empathie mit dem Leiden anderer, zu verwalten und selbst-Freundlichkeit, eine Anerkennung des eigenen Leidens und eine Verpflichtung zur Lösung des Problems. Eltern können selbst Mitgefühl beim Umgang mit Schwierigkeiten bei der Kindererziehung. Auf diese Weise können sie ein Vorbild für ihre Kinder. [5 Ways to Foster Selbstmitgefühl In Ihrem Kind]
Loslassen
Wenn die Kinder das Nest fliegen, schlägt Forschung ist es am besten, sie gehen zu lassen. College-Neulinge mit schweben, sind störende "Hubschrauber" Eltern eher ängstlich, selbstbewusst und weniger offen für neue Erfahrungen als ihre Pendants mit entspannter Mütter und Väter zu sein. Das bedeutet nicht, Sie sollten Ihre Nachkommen an den Straßenrand um 18 Uhr treten, aber wenn Sie sich Aufruf Ihres Kindes Professoren, über seine Noten zu streiten, es möglicherweise Zeit, Schritt zurück.
Pflegen Sie Ihre Ehe
Wenn Sie als Eltern mit einer signifikanten anderen, lassen Sie sich nicht Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner oder Lebenspartner Sturz auf der Strecke als Baby geboren ist. Eltern leiden unter eheliche Instabilität, wie Scheidung, Betrachtung können ihre Kleinkinder für Schlaf Probleme im Kleinkindalter, entsprechend der Forschung veröffentlicht im Mai 2011 in der Zeitschrift Child Development eingestellt. Die Studie ergab, dass eine gestörte Ehe, wenn ein Baby 9 Monate alt ist trägt dazu bei, Probleme mit dem schlafen wenn das Kind 18 Monate alt ist. Es kann sein, dass unruhigen Häuser sind stressig Häuser und Stress ist die Ursache für die Schlafstörungen. [6 wissenschaftliche Tipps für eine erfolgreiche Ehe]
Neigen dazu, Ihre geistige Gesundheit
Wenn Sie vermuten, könnte man depressiv, Hilfe – für Ihren eigenen Willen und Ihr Kind. Untersuchungen zeigen, dass depressive Mütter mit Elternschaft kämpfen und sogar gedämpfte Reaktionen auf ihre Babys schreien im Vergleich mit gesunden Müttern zeigen. Depressive Mütter mit negativen Erziehungsstile können auch zu ihren Kindern Stress, nach 2011 Forschung festgestellt, dass Kinder von diesen Müttern aufgezogen von der Vorschulzeit leicht gestresst sind beitragen. Die Ergebnisse scheinen düster, aber Forscher sagen, dass sie voller Hoffnung, denn positive Erziehung gelehrt werden kann, auch wenn Mama oder Papa kämpfen mit ihrer eigenen geistigen Gesundheit.
Seien Sie Mamas, gut zu Ihren Söhnen
Eine enge Beziehung zu ihren Müttern helfen Jungs aus ausleben, laut einer Studie von 2010 zu halten. Eine warme, angehängte Beziehung mit Mutter scheint wichtig bei der Verhinderung Verhaltensprobleme Söhne, mehr noch als bei Mädchen, die Forschung gefunden. Die Ergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Child Development, unterstreichen die Notwendigkeit für "sichere Bindung" zwischen Kindern und ihren Eltern, ein Stil, in dem Kinder zu Mama und Papa als beruhigend "sichere Basis" gehen können, bevor Sie sich aufmachen in die weite Welt.
Die Mama-Anleihe kann auch für bessere Romantik später im Leben, machen, wie eine weitere Studie im Jahr 2010 hat gezeigt, dass eine enge Beziehung mit der Mutter in der frühen Jugend (von 14 Jahre) mit besserer Qualität Liebesbeziehungen als junge Erwachsene verbunden war. "Eltern-Beziehungen mit ihren Kindern sind extrem wichtig und das ist, wie entwickeln wir unsere Fähigkeit, erfolgreiche Beziehungen als Erwachsene haben, unsere Eltern sind unsere Modelle" Studie Forscher Constance Gager, der Montclair State University in New Jersey, sagte damals. "Also wenn Kinder nicht in der Nähe mit ihren Eltern das Gefühl dann sie wahrscheinlich nicht gehen, um die positiven Aspekte dieser Beziehung zu modellieren, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen."
Schwitzen Sie kein wenig Sassing
Jugendliche, die wieder mit ihren Eltern sprechen können ärgerlich sein, aber ihre Erregbarkeit knüpft an eine stärkere Ablehnung der Gruppenzwang außerhalb des Hauses. Das heißt, fördert die Autonomie zu Hause Autonomie unter Freunden.
Mach dir keine Sorgen, aber: die Studie nicht deuten darauf hin, dass Kinder mit ihren Eltern kontradiktorische Beziehungen haben sollte. In der Tat ist eine sichere Verbindung zwischen Teens und Mütter auch zu weniger beugt sich Druck verbunden. Jugendliche müssen Praxis stehen für sich, die Forscher berichteten, aber sie brauchen auch Unterstützung von ihren Eltern.
Streben Sie nicht nach Perfektion
Niemand ist perfekt, so dass sich nicht mit einer unglaublich hohen Bar für Elternschaft Erfolg zu quälen. Laut einer Studie, veröffentlicht im Jahr 2011 in der Zeitschrift Persönlichkeit und individuelle Unterschiede sind neue Eltern, die glauben, dass die Gesellschaft von ihnen Perfektion erwartet mehr gestresst und weniger zuversichtlich in ihrer Erziehungskompetenz. Und kein Wunder! Bemühen, den Druck zu ignorieren, und Sie können sich ein entspannter Eltern finden.
Wissen Sie Last But Not Least Ihre Kinder
Jeder denkt, dass sie wissen, den besten Weg um ein Kind aufzuziehen. Aber es stellt sich heraus, dass Elternschaft nicht one size fits all. In der Tat haben Kinder, deren Eltern ihren Erziehungsstil zur Persönlichkeit des Kindes anpassen, halbe Angst und Depression von ihren Altersgenossen mit starrer Eltern, laut einer Studie, veröffentlicht im August 2011 im Journal of Abnormal Child Psychology. Es stellt sich heraus, dass einige Kinder, vor allem solche mit Mühe zur Regelung ihrer Emotionen, ein wenig zusätzliche Hilfe von Mama oder Papa eventuell. Aber Eltern können versehentlich verletzen ausgeglichene Kinder mit zuviel schwebt. Der Schlüssel, sagte der leitende Forscher Liliana Lengua von der University of Washington, verstärkt mit Unterstützung des Kindes Hinweise.