11 Wege, die ich versuche, eine vernünftige Beziehung mit dem Internet zu erreichen

Es ist fair zu sagen, dass wenn ich schreibe über das Internet oder digitale Geräte, mein Ton der warnende tendiert, und das ist wahrscheinlich den Fall untertreiben. Aber, wie meine Frau schnell zu bestätigen, würde ich nicht immer was ich predige. Ich wollte etwas dazu tun, also habe ich eine Liste der digitalen Disziplinen (natürlich konnte nicht widerstehen, die Alliteration), dass ich versuchen werde, um in eine ernste, aber nicht ganz puritanischen Mode stecken.

Natürlich, glaube ich nicht, dass diese digitalen Disziplinen universell einsetzbar sein werden. Finden Sie sie völlig unglaubwürdig angesichts Ihrer eigenen Umstände, oder Sie können finden sie ganz überflüssig. Alles, ich behaupte, für sie, ist dies: da meine Prioritäten und meine Umstände, ich fand es hilfreich, zu artikulieren und diese Disziplinen zu implementieren, um zu erreichen, was ich als eine gesunde Beziehung zu Internet-Kultur charakterisieren würde.

Hier ist die Liste. Denken Sie daran, ich bin die primäre Zielgruppe für diesen Rat.

1. nicht mit dem Internet aufwachen. Frühstücken, Gassi gehen, ein Buch lesen, was auch immer... etwas tun, bevor man online. Betrachten Sie es als einen Weg der Vorbereitung – körperlich, geistig, emotional, folgt moralisch usw. – für all das.

2. ambiently Verbindung zu Ihrem e-Mail-Konto bleiben nicht. Schließen Sie die e-Mail-Registerkarte "/ ca. Check in zwei oder drei Mal pro Tag für einen bestimmten Zeitraum hinweg. Das gleiche gilt für FB, Twitter, etc..

3. setzen Sie sich auf einen Link für ein paar Stunden oder sogar einen Tag vor dem teilen. Ist es nicht Wert sind, dann geteilt, war es wahrscheinlich nicht Wert sind, in erster Linie geteilt. Fügen Sie nicht auf den Lärm.

4. nehmen Sie Mahlzeiten mit dem Internet nicht. Melden Sie sich ab, Geräte hinter lassen und genießen Sie Ihre Mahlzeit als eine Gelegenheit schöpfen, körperlich und geistig. Bist du im ganzen Tag, nehmen Sie Ihr Mittagessen im Freien. Genießen Sie die Gesellschaft anderer, oder nutzen Sie die Gelegenheit für ein paar Minuten in der Stille sitzen.

5. atmen. Ernst.

6. eins tun – eine ganze, komplette Sache – zu einem Zeitpunkt, wann es sinnvoll ist, so zu tun Wenn eine e-Mail schreiben, schreiben Sie es auf einmal. Wenn einen Artikel zu lesen, lesen Sie es gerade durch. Wenn eine Aufgabe in einer Sitzung abgeschlossen werden kann es für einen angemessenen Zeitraum hinweg ohne Unterbrechung mindestens arbeiten. Widerstehen Sie, das heißt, die Faszination des Mythos Multitasking. Es ist dem Sirenengesang unserer Zeit, und es wird dein Geist Schiffbruch.

7. klar den RSS-feed am Ende eines jeden Tages. Wenn es nicht zu lesen bekommen, wird das Leben weitergehen. Dies ist ein hartes Jahr für mich; Ich möchte es allen, Aufenthalt auf Dinge usw. lesen. Wenn ich das Futter nicht deaktivieren, jedoch habe ich am Ende mit einem Stapel von Informationen, die sowieso irgendwann unüberschaubare Ausmaße Schneebälle. Darüber hinaus möglicherweise interessant, ungelesene Elemente löschen jeden Tag fungiert als eine glückliche, kathartische Geste der Befreiung.

8. Schalten Sie alle Benachrichtigungen, die drohen, zu unterbrechen oder abzulenken. Geistig, neigen wir dazu, auf diese mit Pawlowschen Bereitwilligkeit zu reagieren. Emotional, sind sie nicht anders als unsere eigene kleine Versionen von Gatsby es grünes Licht. Es ist in jedem Fall eines ruinösen Gewohnheit. ²

9. Geräte ausschalten, wenn Sie Zeit mit anderen verbringen. Schließen Sie den Laptop auch, beim sprechen mit einer anderen Person. Dies mag malerische reaktionären oder nostalgisch antiquiert oder wertenden oder oder kleinlich. Ich sehe es als eine Möglichkeit der verbleibenden minimal Zivil- und anständig, unabhängig davon, ob ich die gleiche Höflichkeit und Anstand im Gegenzug gewährt bin. Wenn Sie auf einen Anruf oder Text teilnehmen müssen, höflich so viel geben und tun. Besser, als heimlich Besuch auf Ihr Gerät beim Versuch noch den Eindruck der Achtsamkeit abgeben. Das ist eine sinnlose Farce, und alle Beteiligten weiß es.

10. Abmelden von social Media Websites nach sie zu besuchen. Der zusätzliche Schritt zum Log-in macht es etwas weniger verlockend, klicken auf ein Verlangen nach Ablenkung, wenn Streiks. Unterschätzen Sie nicht die Wirksamkeit dieser kleine digitale Geschwindigkeitsbegrenzungen.

11. nicht zu Bett gehen mit dem Internet. Hier ist der Grund.

Vor ein paar Jahren Umberto Eco sagte: "wie wir Listen weil wir nicht wollen, zu sterben." Vielleicht ist das ein bisschen zu melodramatisch für diese besondere Liste. Natürlich habe ich keine todesmutigen Hoffnungen darauf angebracht. Aber ich glaube, auf diese digitalen Disziplinen durch die folgenden hilft mir dieses Leben besser nutzen und mehr Freude an.

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Michael Sacasas ist der Autor eines Buches von Essays über Technologie und Kultur namens The Tourist und der Pilger. Er bloggt auf Technologie und Kultur auf thefrailestthing.com und Sie können ihn bei @FrailestThing auf Twitter folgen.

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