2 Monate nach der Geburt und Gefühl Strong

Ich bin selbst überrascht, mit wie sauber ich gegessen habe, seit Charlie geboren wurde.

Kein Zucker. Keine Kohlenhydrate. Nur Gemüse, Lachs, Thunfisch und Eiern.

Das war es.

Und die Ergebnisse waren erstaunlich. Während ich noch das Gewicht verloren hatte nicht ich aus Henry gewonnen, wenn ich schwanger mit Charlie (drei Jahre später!), ich bin derzeit bei meinem Pre-Henry Gewicht mit nur 10 Pfund zu gehen, um zu bekommen, wo ich war, bevor ich violett hatte.

Ich denke, der Schlüssel für mich war Kick mit guten Essen den Tag nach Charlie geboren. Die meisten Frauen verlieren mindestens 20 Pfund rechts von der Fledermaus. Die Pfunde gehen zu sehen war inspirierend und hielt mich auf dem richtigen Weg, den Schwung zu halten.

Ich bin in der Turnhalle jeden Tag sei es Yoga, elliptisch, oder Krafttraining und ich fühle mich stärker als ich da vor, die Kinder haben. Kontrastieren Sie das mit wie Schlubby und müde fühlte ich mich zwei Monate nach der Geburt meine ersten beiden Kinder und es gibt einfach keinen Vergleich.

Wenn ich plane, auf mehr Kinder, die ich würde besser essen schlagen die Turnhalle während der Schwangerschaft und dann das gleiche tun, mache ich jetzt nach der Schwangerschaft. Es hat nur der ganze Erholung gemacht, dass viel besser.

Ich weiß, jeder sagt Ihnen, zu entspannen, nehmen sie langsam und genießen Sie Zeit mit Ihrem Baby – und ich tue das! Es ist nur, dass ich so körperlich und geistig wohlfühlen, dass es den Unterschied gemacht hat.

Bild: MonicaBielanko

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