20 leckere und gesunde Alternativen zu Kartoffelchips und Pommes frites

Gebratene Kartoffelgerichte wie Pommes Frites und Chips, sind sehr lecker... aber nicht besonders gesund. Diese herzhaften Leckereien sind okay jeder einmal in eine Weile, aber leider nicht jeden Tag Option. Statt für Junk-Food zu erreichen, wenn du hungrig bist, warum nicht schüren eine gesündere Alternative zu unserer salzigen Favoriten? Schauen Sie sich die Rezepte unter gebackenen Chips und Pommes frites, Gemüse und kalorienarme Lebensmittel gemacht. Diese Snacks schmecken wie ein Genuss, aber Sie werden nicht später schuldig fühlen.

1. Kürbis-Chips


Ein paar Köche

Sehen Sie, wie sie hier gemacht sind.

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2. Gebackene Zucchini Chips

Vittles und Bits

Erfahren Sie, wie diese dünne und knusprige Chips zu machen.

(3) Rosenkohl Chips

Pop-Zucker

Dieser Snack ist reich an Ballaststoffen und Arm an Kalorien.

4. Polenta Pommes frites

101 cookbooks

Holen Sie sich das Rezept hier.

(5) gebackener Apfel-Chips

Das italienische Gericht

Erhalten Sie Schritt für Schritt hier.

6. Rettich Chips

Einfache Hausmannskost

Wie hier zu sehen.

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(7) Brokkoli-Chips

Halten Sie es einfache Speisen

Machen Sie diese anstelle von Ihrem Stängel Brokkoli in den Papierkorb zu werfen.

(8) Kale-Chips

Epicurious

Dieses Rezept enthält Parmesan-Käse für einen extra Kick von Geschmack.

9. die Rübe Disco Fries

Food Network

Disco Pommes frites sind mit Soße bedeckt, aber gehen für die fettfreie Sorte für einen gesunden Snack.

10. Spargel Pommes frites

Löffel-Gabel-Speck

Dieses Tutorial enthält auch Rezepte für drei Dipp-Saucen.

11. rote Beete Chips

Eine gemütliche Küche

Für dieses Rezept können Sie golden oder rote Rüben.

12. gebackene Tortillachips

Zwei Erbsen und ihre Pod

Machen Ihre eigenen Tortillachips ist gesünder als sie im Laden zu kaufen.

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13. low Carb Chili "Doritos"

Graben des Weizens

Das Rezept ist lecker und leichter als die Marke Tortilla Chips.

14. die Zucchini Fries

Das Mädchen, das alles gegessen

Diese Pommes sind eigentlich gebacken und nicht gebraten.

15. gebackene Mozzarella-Sticks

Skinny Geschmack

Mozzarella-Sticks Backen ist nicht nur gesünder für Sie, aber es gibt auch die Snack einen leichteren Geschmack.

16. Daikon Rettich Chips

Florida Coastal Kochen

Diese Daikon Rettich Chips sind kalorienarm und reich an Vitamin C.

17. Karotte Pommes frites

2 Teelöffel

Karotte-Pommes haben eine Tonne von Nutzen für die Gesundheit und sind weniger Kalorien als Kartoffeln.

18. Bananenchips

Momables

Für eine gesunde, aber immer noch süß-Option für dieses Rezept Bananen Chips gehen.

19. Pommes frites grüne-Bohnen-

Food Network

Dieses Gericht ist Pfanne gebraten, aber hat einen leichteren Geschmack als frittierte Pommes Frites.

20. kitschig Spinat-Chips

Verlorene Garten

Dieses Rezept verwendet Baby-Spinat, aber können Sie auch andere Sorten.

(über BuzzFeed)

Sind Sie im Mund zusammen so viel wie ich bin? Ich denke, ich werde zu schüren einige Zucchini-Chips mit meinem Abendessen später am Abend zu essen. Welches Rezept werden Sie zuerst versuchen?

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