21 Insider-Tipps von einem wehen und der Geburt Krankenschwester
Wie ein wehen und der Geburt Krankenschwester, habe ich ziemlich alles – Hintern und Brüste, Blut und Babys. Viele Frauen, vor allem neue Mütter, Frage mich nur was in diesem geheimnisvollen Kreißsaal geht. Wenn Sie Ihre erste erwarten, sind hier einige Tipps im Auge zu behalten...
(1) Poop ist gut
Sie vielleicht haben gehört das Gerücht um, dass einige Frauen während der Geburt kacken. Ich habe Neuigkeiten für Sie: Es ist wahr. Als erschreckend, wie es klingen mag, ist pooping auf das Entbindungsbett eigentlich eine gute Sache. Es sagt uns, dass Sie den richtigen Weg drängen. Yay! Möglicherweise erleichtert zu hören, dass Ihren Körper natürlich löscht den Weg für Baby vor der aktiven drängen, so wenn Ihr Krankenschwester gibt Ihnen das Okay, besuchen die Einrichtungen während der frühen wehen. Und um weiter Ihren Verstand an der Mühelosigkeit setzen, wissen, dass ich meine wenn ich sage: die Hütte ist wirklich nichts Besonderes.
(2) Sie haben nicht wirklich hinlegen
Wenn Sie denken über Geburt, welches Bild in den Sinn kommt? Eine Frau in die semi-Liegeposition Schwitzen beim schreien Obszönitäten an ahnungslose Ehemann, richtig? Nun, ob Sie es glauben oder nicht, haben Sie eine Wahl in der Position, denen Sie zur Verfügung stellen. Das ganze semi zurückgelehnte Ding kam mehr für Arztpraxen Bequemlichkeit als alles andere. Höre auf deinen Körper, während Sie in der Arbeit sind und mit was für Sie richtig anfühlt. Je nach Einschränkungen von Ihrer Form der Schmerzlinderung (wie ein epidurales), hockend, stehend, Seite liegenden, liefern möglicherweise halten auf eine Bar oder sogar auf allen Vieren.
3. bringen Sie cookies
Das ist wichtig, vor allem, wenn Sie nachts zu liefern. Ich bin ein Nacht-Shifter, und ich kann Ihnen jetzt sagen, dass nichts mehr auf meiner Liste der Top-Priorität als das Versprechen der Schokoladenkekse um Mitternacht ein Patient bekommt. Ein Lebensmittelgeschäft laufen für einen Snack Endfinanzierung anziehen Sie freundlicherweise Oma.
4. denken Sie an Ihren Geburtsplan als Wegweiser zur Geburt
Nichts ruiniert einen Geburtsplan schneller als zu versuchen, zu bleiben. Die beste Geburten, die ich gesehen habe sind die mit entspannte Mütter – Mütter, die eine allgemeine Vorstellung davon was sie wollen, aber sind auch realistisch und flexibel, wenn sie sein müssen. Ein keine-Intervention, schwach beleuchteten Raum mit sanfter Musik und frischen Blumen ist nicht wirklich das Ziel ist es?
(5) Rasur ist optional
Vielleicht sind Sie ein wenig zögerlich zu lassen, hängen alle vor was wie jeder Arzt, Krankenschwester und zufällige Haushälterin im gesamten Gebäude erscheinen wird. Das ist verständlich. Aber glauben Sie mir, wenn ich sage, dass Preggo-Scaping nicht wirklich notwendig ist. Außerdem, wer ist Schuld sehen Sie für nicht rasieren, wenn man nicht einmal über das Bauch? Dasselbe gilt für Ihre Zehennägel lackieren.
6. nicht beunruhigt, wenn Ihr Arzt Mittagessen besprochen
… Oder Ihre Krankenschwester oder Hebamme oder die Person, die dein Blut zieht. Es gibt etwas über eine Frau Schritt, das macht immer Arbeitskräfte im Gesundheitswesen ihre Mittagessen Pläne besprechen wollen ihre Hände ausstrecken. Komisch, ich weiß.
7. das drapieren ist irgendwie notwendig
Wenn Sie einen Kaiserschnitt und sind besorgt, dass du die Aktion verpasst haben, nehmen Sie meinen Rat und meine erfundene Frau. Die Dinge, die Ihr Arzt aus Ihrem Körper ziehen werden können ziemlich schockierend sein. Und das Neuordnen und Wiedereinfügen Bit ist auch nicht gerade Recht. Sie sind möglicherweise nicht bereit für den Anblick Ihrer Gebärmutter, wissen Sie, außerhalb deines Leibes. Die blaue Aussicht von oben genießen und auf das Wesentliche zu konzentrieren – Ihr Baby.
8. bist du cool genug, lassen sie Sie das Baby zu fangen
Spiele deine Karten richtig und wir nur könnten Sie versuchen auf der Catcher Mitt. Zeigen Sie uns, Sie können damit umgehen (lesen: Don't pass out) und Versprechen nicht, uns zu verklagen. Sprechen Sie Ihre Hebamme oder Arzt während Ihrer vorgeburtlichen Kontrolluntersuchungen wenn Sie denken, möchten Sie vielleicht versuchen, deine Hand (Wortspiel eindeutig bestimmt) beim Baby-Fang. Oder Papa seinen Teil zu tun haben. Mein Mann lieferte sowohl von unseren Girls. Coolest.Thing.Ever.
9. für die wichtigen Dinge sprechen
Sie haben ein Mitspracherecht bei den Wehen und der Geburt. Ob Sie Ihr Auge auf das Zimmer mit Whirlpool-Badewanne oder die Krankenschwester, die Ihr Nachbar Schwester Freund geliefert haben, haben Sie Anspruch auf die Geburt, die Sie wollen. Aber du musst uns wissen zu lassen.
10. die echte Belohnung kommt nach der Geburt
Sicher, Ihr Baby ist süß, aber ich spreche nicht von ihr. Ich spreche von dieser glorreichen, Kalorien-beladenen erste Endfinanzierung Mahlzeit. Eine Geburt ist wie das beste Training Ihres Lebens. So gehen Sie vor, Bestellung der doppelten Bacon-Cheeseburger mit Pommes Frites und einen Schoko-Milchshake. Sie haben es sich verdient.
11. eine Anlaufstelle finden
Sie lernte wahrscheinlich in die Geburtsvorbereitung erinnern Sie nichts aus, aber das hier ist wirklich hilfreich und wirklich einfach. Es geht ungefähr so: etwas, nichts, um zu betrachten, während Ihre Kontraktion finden. Fokus auf das Ding und das Ding nur durch Kontraktion. Spülen und wiederholen.
12. In diesem Fall können die Hüften Lügen
Ich weiß, gibt es einige alte Geschichte Frauen da draußen, die verspricht, Erfolg bei der Geburt Vorhersagen basierend auf der Größe von den Hüften. Aber ich bin hier, Ihnen zu sagen, dass ich eine 80-Pfund-Frau gesehen habe push-out ein Baby die Größe des ein Thanksgiving-Essen ohne so viel wie ein Tylenol. Großen Hüften machen nicht unbedingt eine einfache Geburt.
13. manchmal lassen wir Sie schleichen sich in Alkohol
Hey, sind wir gerne für Sie zu. Wir könnten Sie heimlich in das Bier feiern lassen.
14. welche Massaker?
So kam eine blutige Schlacht zwischen deinen Beinen, aber Gott sei Dank, du wirst nie wissen. Wehen und der Geburt Krankenschwestern sind schnell auf die Auslosung bei der Säuberung der Nachmahd. Suche nach Phrasen wie "ein wenig reißen" oder "einen schnellen Stich" für Hinweise, was wirklich dort passiert. Tipp: Verwenden Sie die Rakel Flasche (Sie wissen es, wenn du ihn siehst).
15. du musst wie das Atmen
Wirklich, ich bin nicht sicher, wo das ganze fort, die Atmung während der Geburt Sachen entstanden. Mach dir keine Sorgen Sie über das tun es der "richtigen" Weg. Einige Frauen atmen normal, einige halten den Atem an. Solange diese kleinen Alveolen in der Lunge Sauerstoff erhalten, sind wir gut.
16. Stellen sie sich einen Hall pass
Sie sind berechtigt zu sagen, genau das, was Sie zu Ihrem Partner all diese Jahre sagen wollten. Jeder Ballen bis schmutzige Socke auf dem Boden, jeder "Schatz, hast du mein Portemonnaie gesehen?" ohne auch nur einen Blick dafür, jeden letzten wenig Ärger — alles entlüftete in die perfekte Vertuschung der Arbeit. Jetzt ist Ihre Chance, lassen es alle aus. Ihr Geheimnis ist bei mir sicher.
17. einige Frauen sind Kreischer...
... und das ist ok. Ich habe gesehen, schüchterne Mauerblümchen in rasenden Rivalen der Ring Ringer verwandeln und sogar eine seltsame Fall von Frau Gesang Sopran. Hey, was auch immer es nimmt. Das Baby kommt, die eine oder andere Weise.
18. alle Frauen arbeiten anders
Versuchen Sie, Ihre Nachbarn, Ihre Großtante Mildred oder sogar deine Mutter in diesem Fall nicht zuzuhören. Tatsache ist, dass keine Frau Geburt genauso erlebt. Meine Mutter schwor hoch und runter, dass Kontraktionen hart waren, aber schieben schmerzfrei war. Schneller Vorlauf ein paar Monate und nach der Fahrt durch meine Wehen, fand ich mich verfluchen sie, als ich geschoben, was fühlte sich wie eine brennende Bowlingkugel des Feuers. Sie können nicht vorhersagen, wie wehen und der Geburt für Sie, so versuchen Sie auch nicht fühlen.
19. ja, es ist auch ein wenig umständlich für uns
Nein, kommt es natürlich nicht an uns, halten unsere Hände, wo die Sonne nicht scheint. In der Tat, ich denke, das ist, warum so viele von uns sind gezwungen zu sagen über diesen tollen Salat wir zu Mittag (Nerven aßen).
20. vor Ihnen war Regina
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, gerade wie wehen und der Geburt Krankenschwestern lernen "ihrer Patienten zu überprüfen", lassen Sie mich Ihnen Regina vorstellen. Regina ist unser resident Vagina-in-a-Box. Wir haben alle einen Besuch nach Regina im Hinterzimmer vor dem Einschalten real, ahnungsloser Patienten lose bezahlt. Also das nächste Mal, wenn Sie eine schnelle und schmerzfreie vaginale Untersuchung genießen, nur danken Sie Regina.
21. das heißt, Sie nicht wirklich schockieren, wehen und Geburt Krankenschwestern
Von einem Patienten beobachten The Jerry Springer Show , drücken Sie, um eine Frau, die ihre Unterwäsche in ihre girly Teile, verloren habe ich schon alles gesehen. Also keine Angst, wenn Sie Jekyll und Hyde Tendenzen bei der Geburt – wir erwarten sie.