280 Tipps während der Schwangerschaft

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  • 280-Schwangerschaft-Tipps 1 von 32

    1: Wählen Sie einen Arzt, die Sie mögen


    Nun, da Sie einige Zeit mit ihm oder ihr gehabt haben, wie fühlen Sie sich über Ihren Betreuer? Wenn Sie nicht fühlen, wie das ist die beste Pflege für Sie ist es okay, beschließen, zu einem anderen Arzt oder Hebamme zu ändern.

    Wie man eine gute Hebamme wählen

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 2 von 32

    2: Entspannen nach pränatalen Tests

    Wenn Sie eine Fruchtwasseruntersuchung, bringen Sie Ihren Partner oder einen engen Freund mit Ihnen für die Unterstützung. Danach vielleicht den Tag frei nehmen, ausruhen, einen Film zu sehen. Einige Anbieter behaupten sogar ein halbes Glas Wein zur Entspannung der Gebärmutter.

    Mutter Schlachten Amnio- und gewinnt

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 3 von 32

    3: Ihr Risiko des Fehlschlages gesunken

    Die Fehlgeburtsrate sinkt deutlich im zweiten Trimester, heben einige, dass Ersttrimester-Angst und Hilfe für Frauen, die ihre Schwangerschaften mehr verbunden fühlen.

    Betrachten Sie, kommen aus der Schwangerschaft Schrank

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 4 von 32

    4: morgendliche Übelkeit nachlassen kann

    Die Plazenta übernimmt eine Menge die Hormonproduktion bei 14-17 Wochen. Die meisten Frauen finden, dass diese Verschiebung morgendliche Übelkeit und Erschöpfung, die sehr viel weniger ausgeprägt in den folgenden Monaten macht.

    Planen Sie Ihre Plazenta Kapseln?

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 5 von 32

    5: Ihre Libido steigern kann

    Dies ist angeblich der sexy Trimester... es sei denn, es ist nicht. Einige Frauen erleben einen Anstieg der Libido im zweiten Trimester, während andere einfach nicht hinein. Folgen Sie Ihrem eigenen Impulse!

    Alles, was Sie wissen über Sex während der Schwangerschaft müssen

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 6 von 32

    6: Sex ist sicher

    Obwohl viele Menschen sorgen, gibt es keine Möglichkeit, das Kind beim normalen Geschlechtsverkehr zu verletzen. Der Fötus wird durch das Fruchtwasser geschützt und wahrscheinlich nicht einmal spüren.

    Was Sex ist wie bei jedem trimester

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 7 von 32

    7: Kindsbewegungen können dauern

    Das Ende der Schwangerschaft Übelkeit ist eine große Erleichterung. Aber es kann auch mit einiger Sorge — zumindest wenn du schlecht bist, bist du noch schwanger! Halten Sie für ein paar Wochen fest; Kindsbewegungen können beginnen, bald spürbar sein.

    Warum diese Mutter schwere Übelkeit machte sie Kündigung prüfen

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 8 von 32

    8: Es gibt einen Namen für Babys Kicks

    Die meisten Erstgebärenden beginnen, fetale Bewegungen zu fühlen – bekannt als Beschleunigung – mit rund 20 Wochen.

    Was Sie verwirren könnte für Beschleunigung

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 9 von 32

    9: Wadenkrämpfe sind normal

Kurze, aber unglaublich schmerzhafte Krämpfe sind häufig in der Schwangerschaft, vor allem nachts. Versuchen Sie zu massieren und Ihre Beine und Nahrungsmittel, die reich an Kalium und Magnesium, wie Bananen zu essen.

Krämpfe in den Kampf mit Bananen

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 10 von 32

    10: gehen Sie wenn möglich Bio

    Diese Lebensmittel hatten die meisten Pestizide in Tests: Beeren, Salat, Trauben, Kartoffeln, Kohl / Collard Greens, Kirschen, Spinat, süße Paprika, Pfirsiche/Nektarinen, Äpfel, Sellerie. Kaufen Sie Bio, wenn du kannst.

    Kaufen Bio mit kleinem budget

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 11 von 32

    11: Üben Spaß machen

    Sobald die unglaubliche Erschöpfung des ersten Trimesters, befreit, finden viele Frauen, dass der Begriff der Wahrnehmung endlich in greifbare Nähe scheint. Tun, was Sie gerne tun: Yoga, gehen, laufen, Schwimmen, Wandern. Es ist wichtig, dass Sie das Training als auch die gesundheitlichen Vorteile genießen.

    Die gesundheitlichen Vorteile von prenatal yoga

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 12 von 32

    12: oft dehnen

    Wenn Sie an einem Schreibtischjob arbeiten, können Sie beginnen, mit langen Strecken in Ihrem Stuhl unwohl fühlen. Aufstehen Sie, herumlaufen Sie, dehnen Sie, und experimentieren Sie mit Rückenstütze als Ihre Gewichtsveränderungen.

    Übung kann auch helfen, Rückenschmerzen zu verringern

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 13 von 32

    13: vermeiden Sie zu viel Sonneneinstrahlung

    Cholasma oder "Maske der Schwangerschaft," ist eine Reihe von braunen Markierungen, die auf einige schwangeren Frauen Wangen, Nase und Stirn erscheinen können. Es kann nicht immer verhindert werden, aber bleiben aus der Sonne helfen kann. Die Markierungen verschwinden nach der Geburt.

    Wie zur Bekämpfung der fleckigen Markierungen von chloasma

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 14 von 32

    14: Sie fühlen sich gefälschte Kontraktionen

    Braxton-Hicks-Kontraktionen sind spürbar, aber schmerzlos Warm-up (oder falsch) Kontraktionen. Manche Frauen spüren sie beginnend im zweiten Trimester. Andere bekommen sie nie überhaupt. So oder so ist völlig normal und gesund.

    Machen Sie Ihre Braxton-Hicks-Kontraktionen noch komfortabler

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 15 von 32

    15: Es besteht keine Eile, den Namen zu teilen

    Zögern Sie nicht aufhören, über was Sie sich Gedanken über die Namensgebung Ihres Babys.

    10 Gründe für ein Baby Name teilen

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 16 von 32

    16: Glow ist keiner bestimmten

    Das Leuchten der Schwangerschaft ist kein Mythos, aber es ist kein entweder gegeben. Manche Frauen finden, dass Schwangerschaft ihre Haut verbessert, während andere eine Reihe von dermatologischen Beschwerden haben. Wenn Sie nicht leuchten, können Sie immer fake!

    Danke, Photoshop

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 17 von 32

    17: aber Ihr Haar hat noch nie so gut ausgesehen!

    • Sie sind wahrscheinlich dokumentieren Ihr wachsenden Bauch, aber vergessen Sie nicht, einige Fotos von Ihrer luxuriösen Mähne machen. Ihr Haar sieht möglicherweise nie so voll und fabelhaft, wie es während der Schwangerschaft tut!

    Dann wieder... Ihre Haare nehmen auch eine Wende zum Schlechteren

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 18 von 32

    18: Dehnungsstreifen verblassen

    Schwangerschaftsstreifen können schon im zweiten Trimester auftauchen. Aber es zweifelhaft, Cremes ist und Öle viel tun, um sie zu verhindern, gibt es keinen Schaden, wenn Sie so geneigt sind. Sie verschwindet nach der Geburt.

    Jede Mutter Erfahrung mit Schwangerschaftsstreifen ist anders

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 19 von 32

    19: dunkle Linie auf dem Bauch dauerhaft nicht

    Die Linea Negra ist ein dunkles, vertikale Linie von Pigment, das auf einigen Mutters Bauch entwickelt. Es ist häufiger bei Frauen mit dunkler Hautfarbe, und es werde nach der Geburt verblassen.

    9 weitere seltsame und zufällige Dinge über Schwangerschaft

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 20 von 32

    20: versuchen Sie, auf der Seite schlafen

    Obwohl es manchmal empfohlen wird, dass Frauen in der Schwangerschaft auf ihre Seiten schlafen, gibt es keinen Grund zur Panik, wenn Sie auf dem Rücken aufwachen. (Chancen sind, dass Sie werden nicht liegen auf dem Rücken wie lange auch immer, weil es nicht so gut anfühlt.)

    Schläft auf dem Rücken wirklich so schlecht?

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 21 von 32

    21: Ihre Träume erhalten möglicherweise seltsam

    Sex-Träume, auch Orgasmus träumen, sind überraschend häufig während der Schwangerschaft. Sie können geschehen, dass beide Frauen, die finden, dass Schwangerschaft erhöht ihre Libido und Frauen für die Schwangerschaft sie macht fühlen sich weniger sexuelle. Genießen sie in jedem Fall solange der Vorrat reicht.

    10 gemeinsame Schwangerschaft Träume entschlüsselt

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 22 32

    22: Ohrstöpsel für Ihre Aufwärtsphrase bekommen

    Schnarchen ist in der Schwangerschaft, wahrscheinlich das Ergebnis der sediert Muskeln allgemein. Versuchen Sie, mehr auf Ihre Seite zu schlafen, wenn Sie nicht bereits und jemand in der Nähe einige Ohrstöpsel schlafen. Wenn es Sie nachts aufwachen, erzählen Sie Ihren Betreuer.

    Möglichkeiten, lautes Schnarchen vermindern

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 23 von 32

    23: lassen Sie sich verwöhnen

    Die Schwangerschaft ist eine gute Zeit zu verwöhnen. Die meisten Spa-Behandlungen sind sicher während der Schwangerschaft, aber Sie können überprüfen, wenn Sie buchen. Es gibt auch einige Behandlungen, die speziell für schwangere Frauen Haut und andere Bedürfnisse.

    Bekommen Sie eine Ultraschalluntersuchung... im Spa?

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 24 von 32

    24: eine Massage

    Einige Versicherungen decken pränatale massage, so achten Sie darauf, zu sehen, wenn ihr tut. Pränatale Massage kann alle Arten von Schmerzen sowie Schmerzen und fühlen Sie sich verwöhnt und wunderbar lindern.

    Die Profis zu Schwangerschaft Massagen

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 25 von 32

    25: sprechen Sie mit anderen schwangeren Frauen

    • Schwangere Frauen können manchmal in der Mitte stecken fühlen. Du bist noch nicht Mutter, aber Sie sind kein nicht-Mutter, entweder. Dieses dazwischen Gefühl kann befremdlich, aber es ist nur vorübergehend. Im Gespräch mit anderen schwangeren Frauen helfen kann.

    Ein Online-Diskussionsforum beitreten

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 26 von 32

    26: vermeiden Sie spät in die Nacht "Forschung"

    Es ist schwer nicht zu Google eine Diagnose beim Aufwachen eine neue Schwangerschaftsymptom mitten in der Nacht sorgen. Denken Sie daran, dass das Internet kein Ersatz für einen echten Arzt — und Dr. Internet können einige ernsthafte Angst schüren.

    Die Gefahren von Dr. Google

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 27 von 32

    27: hetzen Sie nicht alles auf einmal kaufen

    Wahrscheinlich beginnen Sie bekommen ein Gefühl für den Berg der verfügbaren Produkte für Babys und junge Eltern. Fühle mich nicht gezwungen, alles zu kaufen, Sie gute Dinge über höre, vor allem jetzt. Sobald das Baby geboren ist, werden Sie Ihre Bedürfnisse besser verstehen!

    Die Top 100 Neugeborenen essentials

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 28 von 32

    28: widerstehen Sie dem Drang zu trendy sein...

    Beim Einkauf für Umstandsmode, denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich mehr Verschleiss Grundlagen als Trend Stücke bekommen. Und vergessen Sie nicht, die unvermeidlichen Flecken von Essen auf den Bauch fallen zu berücksichtigen!

    Schwangerschaft-Garderobe-Heftklammern

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 29 32

    29: Erstellen Sie einzigartige Erinnerungsstücke

    Für ein lustiges Andenken, in der gleichen Position stehen, tragen die gleiche Kleidung und Ihren Bauch in der Schwangerschaft in regelmäßigen Abständen zu fotografieren. Dann können Sie die Fotos nacheinander zu spielen und Ihren Bauch wachsen zu sehen!

    6 weitere Möglichkeiten, um Ihre Schwangerschaft zu dokumentieren

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 30 von 32

    30: Es ist okay, Schwangerschaft-besessen zu sein

    An einem gewissen Punkt können Sie erkennen, dass Sie nicht etwas finden, das nicht über Schwangerschaft interessant ist. Sie können zu heucheln Interesse bei der Arbeit aber kein schlechtes Gewissen über Ihren Fokus ansonsten Verengung; Es ist eine natürliche Reaktion, was geht auf.

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  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 31 von 32

    31: Du bist keine schlechte Mutter

    Manche Frauen lieben Schwangerschaft, andere nicht. Viele Frauen sind irgendwo dazwischen. Es ist toll, wenn Sie lieben, schwanger zu sein, aber wenn Sie dies nicht tun, dies keinen Einfluss auf Ihre zukünftige Fähigkeiten als Mutter haben nicht zu realisieren.

    Warum nicht diese Mutter ihre Schwangerschaft genießen.

  • 280 Tipps während der Schwangerschaft 32 von 32

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