3 Lebensweise Entscheidungen niedrigere Brustkrebsrisiko

Frauen, die gesunde Lebensweise Entscheidungen senken Sie ihr Risiko des invasiven Brustkrebs zu erkranken, unabhängig davon, ob sie eine Familiengeschichte der Krankheit, nach einer neuen Studie.

"Wir haben mehr Bewusstsein für unsere familiären Risiken, und wir können geführt werden, zu glauben, es gibt nichts, was wir tun –, dass es Schicksal ist," sagte Studie Forscher Dr. Robert Gramling, Professor an der University of Rochester in New York. Aber seine Studie zeigte "unabhängig davon, ob Sie eine Familiengeschichte der Krankheit haben, gesunde Verhaltensweisen vorteilhaft ist."

Frauen mit einer Familiengeschichte von Brustkrebs hatten ein höheres Risiko als solche ohne, sagte er, aber beide Gruppen ihr Risiko durch ein ähnlich hoher Anteil durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils gesenkt.

Insbesondere fanden die Forscher heraus, dass Frauen, die eine Familiengeschichte von Brustkrebs hatten ihr Risiko um rund ein Viertel gesenkt, durch regelmäßige Bewegung, das ihren Alkoholkonsum einschränken und Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts.

In ähnlicher Weise sagte Frauen ohne eine Familiengeschichte der Krankheit, die einen gesunden Lebensstil folgte ihr Risiko von etwa den gleichen Betrag gesenkt, Gramling.

Die Forscher anhand ihre Analyse der Daten aus 85.644 postmenopausalen Frauen, die an der Initiative für Frauengesundheit, einer Langzeit-Studie im Jahr 1991 ins Leben gerufen und durchgeführt von den National Institutes of Health. Sie gilt als eine Frau, eine Familiengeschichte von Brustkrebs zu haben, wenn ihre Mutter oder Schwester der Krankheit nach 45 Jahren entwickelt.

Gramling war überrascht sagte er, dass die Ergebnisse in den beiden Gruppen fast die gleichen waren.

"Es zu erwarten gewesen wäre, dass Frauen ohne eine Familiengeschichte der Krankheit zu ihr Risiko verringern," mit einem gesunden Lebensstil, sagte er. Dass Frauen mit einer Familiengeschichte von Brustkrebs ihr Risiko durch eine nahezu identische Menge senkte war mehr unerwartet, sagte er.

In seiner medizinischen Praxis Gramling erzählte MyHealthNewsDaily, hat er Frauen begegnet, die scheinen zu glauben, es gibt nichts, was sie tun können, um ihr Risiko zu senken, aber diese Ergebnisse zeigen sonst kommen haben.

Die Forscher definiert regelmäßigen Bewegung als 20 Minuten moderate oder energische Tätigkeit mindestens fünfmal pro Woche, mäßig trinken weniger als sieben Getränke pro Woche und ein gesundes Körpergewicht mit einem Body mass Index oder BMI (ein Maß für das Gewicht einer Person im Verhältnis zu ihrer Größe) zwischen 18,5 und 24,9.

Die Forscher wollten Übung, BMI und Alkohol Einnahme in ihrer Definition eines gesunden Lebensstils gehören Gramling, sagte, im Gegensatz zu anderen Faktoren wie Essen, viel Obst und Gemüse, weil diese Kriterien der stärkste Beweis, basierend auf früheren Studien, einen Einfluss auf das Brustkrebsrisiko gezeigt haben.

"Viele von uns haben eine Familiengeschichte von beängstigend Krankheit" Gramling sagte: "nicht dies ein Hindernis für eine gesunde Entscheidungen zu sein."

Die Analyse ausgeschlossen, Frauen, die zuvor hatte Brustkrebs, sowie mit einer Mutter oder Schwester, die früh einsetzende Brustkrebs (vor 45 Jahren) entwickelt hatte, da war es eher solche Frauen genetische Faktoren haben, die ihnen ein noch höheres Risiko setzen kann.

Die Studie ist veröffentlicht in der Zeitschrift Breast Cancer Research (Okt. 12) heute.

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Dieser Artikel wurde durch MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt.