36 Wochen schwanger und das Knirschen empfinden
Vor der Schwangerschaft, ich tendenziell leicht anfällig für Stress und negative Gedanken, werden aber während meiner Schwangerschaft ich auf ein optimistischer Mensch konzentriert habe. Es machte mich glücklicher, als ich in einer langen Zeit gefühlt habe. Ich war schon ziemlich weich und entspannt zurück während dieser ganzen Erfahrung und ich denke, es ist teilweise durch gut ausgebildete und bereit zum größten Teil das Gefühl.
Letzte Nacht hatte ich jedoch eine kleine Panne.
Beim üben einige Übungen zur Vorbereitung meiner Meinung auf Kontraktionen, brach ich geistig. Ich war tief in einer Wand sitzen, knapp 1 Minute, als ich zusammenbrach. Ich brach in Tränen aus und begann zu weinen so hart, ich glaube, mein Mann dachte, dass ich für eine Sekunde wehen gegangen war! So viel in meinem Kopf in diesen Tagen konnte nicht ich es einfach nicht mehr halten. Die Gedanken über das Krankenhaus Tasche, Geburtsplan, Stillzeit, Babys Schlaf Kleidung Windel Eimer, etc., kam gerade ausgießen. Er zog mich aufs Bett und begann meinen Rücken zu reiben, bis ich beruhigt.
Ich fühle mich heute besser. In den meisten Fällen zumindest. Ich weiß, wenn unser Sohn seinen Auftritt Morgen machen, wären wir völlig in Ordnung, mit was wir haben. Doch so vorbereitet und ausgebildet, wie ich mich gemacht haben, fühlen sich diese ganze Zeit, manchmal ich kann nicht helfen aber unvorbereitet fühlen. Was muss getan werden, um zu tun, bevor ich in den Arbeitsmarkt gehen? Werde ich in der Lage zu stillen? Was muss ich noch kaufen, bevor er ankommt? Da ich eine natürliche geboren Liste Maker bin, beschloss ich, eine to-do-Liste in Ordnung war. Liste machen hilft mir Fokus und finden Sie heraus, einen Aktionsplan. So, hier geht.
• Finalisieren Geburtsplan.
• Krankenhaus Tasche packen und machen Sie eine Liste der Dinge, in letzter Minute zu setzen.
• Kaufen Sie offene Posten, die "Must-Haves" für ein Neugeborenes gelten.
• Termin mit einem Spezialisten der Laktation vor der Auslieferung.
• Spaziergang, gehen, laufen, laufen. Weiterhin, dass Ausdauer aufzubauen!
Wie steht es mit dir? Welche Art von Dingen, wenn überhaupt, waren Sie besorgt war, in den Tagen vor der Geburt?