5 Dinge zu erinnern, wenn Ihr Leben in die Hölle geht

Ist ein auf dem Kopf zu verbringen den Großteil Ihres Lebens in bitterer Armut und Alkoholismus Seele saugen, ist es, dass Sie ein in der Scheiße-Handhabung Experte. Viele von euch da draußen können bezeugen, dass es Sie weniger machen Panik nicht als persönliche Katastrophen-up Pop, aber es scheint mehr häufig, dass Sie in eine Kloake, die mehr qualifizierte fallen, werden Sie im Kampf gegen die Schildkröten, die sich im Rahmen befinden.

Aber egal, wie geschickt wir im Umgang mit einer guten altmodischen Clusterfuck werden, gibt es noch einige grundlegende Erinnerungen, die wir alle nutzen könnten, wenn wir mitten im Geschehen von ihm sind. Zum Beispiel...

#5. Dies ist vorübergehend... Auch wenn das Problem nicht

Ihr müsst rechts von der Fledermaus verstehen, die dieser Artikel über das Leben-erschütternden Katastrophen nicht. Es gibt ein großer Unterschied zwischen mit Ihrem Auto plötzlich anfangen zu riechen wie Teufel furzt und der Arzt Ihnen mitteilt, dass Sie Parkinson-Erkrankung haben. Aber für diesen Punkt möchte ich über beide Ebenen der Schweregrad sprechen, denn realistisch, du wirst beide irgendwann begegnen.

Meine Tante Brenda wurde vor ein paar Jahren mit Krebs im Endstadium diagnostiziert, und sie reagierte genau wie man erwarten würde: Verleugnung, Panik, Angst--die natürliche Gefühle, die Menschen durchlaufen, wenn durch Trauer voran. Nun, ich will nicht "fühlt, Sie zu senken, also, bevor wir weiter gehen, hier ist Lexy und Stephany singen dies Liebe."

Besser? Wenn dies nicht der Fall ist, noch einmal ansehen. Alles davon. Für den Rest von euch lasst uns springen wenn Brenda ihre Situation akzeptiert und Frieden mit ihm gemacht. Sobald das passiert ist, sagte sie mir, "All das ist temporär. Es ist ärgerlich, dass ich Krebs haben, aber das Problem nie die Situation ist--es ist, wie wir damit umgehen." Das wirklich schlagen Hause für mich, weil ich nie sah es so vor. Wir sind Geschöpfe, die sich bei Anpassung, auch wenn die Dinge ihre schlimmsten sind. Vor allem wenn sie die schlimmsten sind. Aber die anfängliche Panik brach und Angst hemmt, dass Ausdauer... und dass ist, wo das Problem scheint das Schlimmste.

Als Brenda sagte, dass es nur vorübergehend ist, wollte sie nicht, dass ihr Krebs plötzlich entscheiden, aufhören, eine Dusche und mit einer Entschuldigung lassen wollte. Sie meinte, das Chaos und die negativen Emotionen nicht sehr lange dauern. Sobald Sie in der Lage, Ihr Herz und Ihren Kopf klar sind, diese Dinge so viel leichter zu bewältigen werden.

Vor zwei Wochen als unser Auto wie die Arschfotze Schwanz Licker, die es ist zusammenbrach, musste ich mich daran zu erinnern, dass es nicht das Ende der Welt ist. Es ist ein Problem mit einer definitiven Lösung, und ist ein Teil dieser Gleichung nicht in Panik zu geraten. Dann eine Woche später meine Frau gebraucht alle vier ihre Weisheitszähne gezogen und wir mussten wieder überall damit umzugehen. Wo soll das Geld herkommen? Wieviel ist durch eine Versicherung abgedeckt? Der einzige Tag, der beim Zahnarzt offen ist, ist der Tag von meinem Artikel-Termin. Wie gehen wir in die lebenden ficken damit umgehen? Muss ich mit dem Verkauf Crack? Wieder?

Und das ist wo Brendas Voraussicht noch bis zum heutigen Tag hilft mir. Ihre Lektion erinnert mich, "Hey, Dipshit. Zur Ruhe kommen. Einmal durchatmen. Dies ist feststellbar, jedoch nur, nachdem Sie vorbei an die Panik bekommen. Du bist nichts lösen, indem ausgeflippt. Es ist alles vorübergehend. Sei froh, dass deine Mutter nicht nennen Sie "Brenda"."

#4. "Es könnte schlimmer sein" ist ein Bullshit-Satz

Eine der häufigsten Antworten höre ich von jemandem, der nur eingesetzt wird, da eine emotionale Abladeplatz ist "Hey, es könnte schlimmer sein." Wir hören so gut, dass manchmal sogar sagen um uns als Scheiße am dampfen. Und ich werde sein ehrlich hier--wenn es hilft, Ihre Meinung zu erleichtern und bringt Sie, vorbei an der Panik, dann mit allen Mitteln weiter zu sagen. Aber das bedeutet nicht, dass es ohne Nachteile kommt.

Natürlich könnte das Problem noch schlimmer sein. Der Airline Pilot könnte beschließen, auf das Jet Recht beginnen, als Sie den Motor fucking sind. Sie konnte nur wurden Vizemeister in einem Spiel von "Ich wette du meine Brust stechen können nicht." Lexy und Stephany Manager könnte man:

Öfter als nicht, das Problem sehe ich mit dem Satz ist, wenn Menschen, die es verwenden, um herunterzuspielen ihre (oder jemand anderes) Aktuelles Problem. "Werden Gott, dieser Tag kann noch schlimmer? Ich habe eine zusätzliche hundert Böcke zu bekommen mein Reifen fixiert einfallen lassen. Miete ist fällig. Das Essen in meinem Kühlschrank ist in einem leuchtenden lila Pilz bedeckt... OK, einfach durchatmen Sie tief. Dies könnte schlimmer sein. Lasst uns einfach entspannen und holen Sie sich meine Meinung aus der es für ein bisschen."

Es ist ein Mittel, das Problem zu verschieben, bis Sie stabil genug, um damit umzugehen, und das klingt auf den ersten Blick logisch. Aber das Problem ist, dass normale Menschen tatsächlich brauchen , diese Phasen der Trauer als einen Prozess durchlaufen, denn Trauer ist nicht nur eine Sache, die geschieht, wenn jemand Sie lieben stirbt. Es umfasst den Verlust, egal wie klein. Es ist nur schwer zu erkennen, dass wir durch ihn manchmal gehst, weil kleine Verluste in der Regel schnell Trauerprozess bedeuten.

Aber denken Sie an das letzte Mal, das Sie ein Problem mit Hotelreservierungen oder eine Verwechslung mit Ihrem Gepäck am Flughafen hatte oder Ihr Motorrad Stunt verpuffte plötzlich heraus. Für die meisten von uns, unsere erste Reaktion ist erzählt die Person hinter der Theke, "Nein, das kann nicht richtig sein. Prüfen Sie erneut." Oder bei der Fahrrad versuchen, kick Startzeiten es 25 in einer Reihe, wohlwissend, dass es nicht geht, wie von Zauberhand zum Leben Rumpeln und skalieren diese flammenden Rampe. Das ist Verleugnung, und es ist die erste Phase der Trauer. Der Rest von ihnen, ist es fast immer auch folgt. Wut, dass diese Scheiße für Sie, und dann Annahme geschieht.

Ablegen dieser Prozess verzögert nur den Teil, wo Sie vorbei und Tauchen Sie ein in die Lösungen zu finden. "OK, nehmen wir einen Schritt zu einem Zeitpunkt. Granaten wird nicht helfen, also lasst uns diese weggeräumt. Ich plane voll auf diesen Ort später in Brand setzen, aber mein Feuerzeug war in meiner Tasche. So muss ich halt den Laden..."

Natürlich, wenn du nicht aufpasst, gibt es Gefahr auch in so dass Sie sich durch diese Stadien gehen. So haben wir uns daran erinnern, dass...

#3. Entlüftung ist erforderlich kann, aber es mit folgen

Halten Ihre Gelassenheit während einer emotionalen Arschfick ist ideal, was Sie wollen, aber lassen Sie uns ehrlich, wir leben nicht in einer Welt der Theorie. Realität für viele von uns verlangt, dass fällt die Welt einen Krise Stuhlgang in unserer glücklich Suppe, wir gehen auf flip out. Auch hier ist es natürlich. Wenn Sie einige, dass aus lassen Sie sich nicht, sind Sie selbst einrichten, um eine emotionale Zeitbombe sein.

Aber wir müssen vorsichtig sein, wann und wie wir es tun. In den letzten Monaten haben ca. 1.500 $ Wert der unerwartete Notfälle, meine Frau und ich durchlaufen meist mit der oben genannten Auto und Zähne Probleme. Da ich von zu Hause aus arbeiten und ihre Zähne in ihrem Kopf sind, war meine Frau in der Mitte von jeder finanziellen Rückschlag. Und jedes Mal ich die schlechte Nachricht, die wir brauchten bekam, um mehr Geld zu bereinigen alle die Schwänze war das Leben Spritzlackierung an unseren Wänden, ich bekam mehr und mehr betont. Ich brauchte zu entlüften.

Es ist so einfach, in diesen Momenten zu vergessen, die die andere Person genauso wie Sie über die Katastrophen betont ist. Und es ist noch einfacher zu vergessen, dass auch wenn Sie nur Ihre Frustrationen um "get it" aus Ihrem System entlüften bist, er / sie es dauern kann, wie "es deine Schuld, die wir in dieser misslichen Lage sind ist! Warum verursacht Sie diese finanzielle Kopfschmerzen zu halten?!"

Auch wenn sie nicht direkt mit der Krise beteiligt sind, wie oft haben Sie jemanden sagen hören, "Hey, nehmen Sie es nicht heraus auf mich!" Ich konnte nicht einmal versuchen, eine Reihe zu setzen.

Es ist in jenen Zeiten, die Sie unbedingt haben , denken Sie daran, dass Sie zu einem anderen Menschen reden. Und, dass menschliche verarbeitet alles, was Sie entlüften sind. Es ist unglaublich wichtig, dass sie verstehen, dass du nicht sauer auf sie. Dass manchmal brauchen Sie nur jemanden zu hören, während Sie Hündin. Ihre Entlüftung, die manchmal bedeutet, dass jemand mit einem deutschen Suplex fallen und schrie: "OOOOOH YEEAAAAH!"

Aber im Hinterkopf behalten, was wir vorhin gesprochen. Wie fühlt sich zu Beginn der Katastrophe, alles chaotisch. Sie sind in Panik. Logik fühlt sich an wie ein Feind. Wenn Sie es überhaupt helfen können, empfiehlt es sich, Vent bei, dass der Staub etwas gelegt hat. Wenn Sie sich genug Zeit, um wirklich wickeln Sie Ihren Kopf um das Problem gegeben haben, wirst du zu klingen, die eine ganze Menge weniger wie ein Wahnsinniger Aufschäumen, und viel mehr mag jemand, nur muss es auszureden.

#2. Ihre Darmreaktionen werden fast immer irreführend sein.

Wenn Sie auch Katastrophen umgehen, bin ich stolz auf dich. Mit freundlichen Grüßen. Zögern Sie nicht, dass Lexy und Stephany Video wieder an, während der Rest von uns reden zu sehen:

Für den Rest von uns, die begraben bekommen Panik und Chaos, das ich Erziehung zu halten, ist eine natürliche Reaktion, dagegen zu rebellieren oder zurückschieben. Dies ist, wo immer wieder finde ich mich wenn die Dinge am schlimmsten sind. Es kommt ein Punkt, wo der Stress nur Stapel zu hoch und wir unter dem Druck, geben erklärt das Problem "nicht fixierbaren." Ich werde für meine Frau Weisheitszähne für eine Minute zurück, weil es ist ein perfektes Beispiel, wie mächtig diese Reaktion sein kann.

Ihr war kein einfacher Fall von "diese Dinge seltsam wachsen in so haben wir schließlich sie ziehen aus Ihrem Headface." Es war ein Notfall, der sofort behandelt werden, denn sie ein seltener Fall von einigen Mut war, an der falschen Stelle--so je mehr Zähne mehr Schmerzen kamen, erlebten sie gefickt hatte. Gab es eine Infektion beteiligt, und es wurde schnell ein Fall von "haben wir genau einen Tag auf dem Programm erhalten Sie hier öffnen. Dies steht nicht zur Debatte. Hier erhalten und bereit sein für uns zu schlagen die Assholes direkt meckern die Hölle aus."

Wir haben auch beschissen Kredit... und sogar mit Versicherung kümmert sich der Großteil der Rechnung, mussten wir noch $200 vorne zu bezahlen, bevor sie den ersten Termin auch machen würde. Und weitere $800, bevor sie die Operation zu tun würde. Ich bin wirklich überrascht, dass ich nicht hören, die Phrase "obligatorische blowjob" in ihren Anweisungen.

Aber der Punkt ist, dass die Nachrichten erzählte mir, ich heraus blätterte. In der anschließenden Panik sagte ich ihr, "Es gibt absolut keine Möglichkeit können wir das machen. Ich weiß nicht, was Sie sagen, aber wir haben einfach nicht diese Art von Geld sitzen." Ich saß fest, dass genug, um wirklich es einige ehrliche Analyse Erklärung bis mein Geist beruhigt. Als ich aufhörte, zurückschieben, merkte ich, dass ich hatte tatsächlich ein Mittel Gerangel zusammen das Geld, die nicht mit uns in Schulden oder einem Mafia-Boss einen Rim-Job geben.

Und ich sehe, dass die ganze Zeit. Nicht nur von mir, sondern von vielen, vielen anderen Menschen finden, die sich in einem Urin Taifun sans Regenschirm. Als Nebenprodukt der blinden Panik überzeugt ihr Bauchgefühl davon, dass die Krise außerhalb ihrer Kontrolle, und sie einfach alle Versuche Herunterfahren, es zu lösen. Ja, es gibt einige, die über unsere Fähigkeit, in die Unterwerfung zu verprügeln. Aber öfter als nicht, wir am allerwenigsten Schimmel kann ihnen in übersichtlicher Form. Auch wenn es der Sache ändert versucht das Leben, unsere Hintern aus einem Tannenzapfen in einen Golfball zu schieben.

#1. Diese Katastrophen werden wie am Schnürchen für den Rest Ihres Lebens passieren.

Der größte Fehler, den ich je gemacht habe (und weiter zu machen, wenn ich nicht aufpasse) wird durch völlige Überraschung genommen, wenn der Gott der Bienen sein Zepter an meinem nackten, floppy Kugeln zeigt. Die meisten von uns tun, ich denke – auch diejenigen von uns, ohne Kugeln. Es tut uns leid, Damen - Jungs sprechen über Kugeln weil andernfalls sie irgendwie nur hängen dort nutzlos und wertvolle Hose Platz nehmen.

Wir behandeln persönliche Katastrophen wie Unterbrechungen in unser normales Leben nicht nur ein Teil davon. Die Wahrheit ist, dass sie so viel ein Teil des Lebens als gute Nachricht... oder sogar keine Nachrichten überhaupt. Sie neigen dazu nur ein bisschen weniger oft geschehen, wenn wir Glück haben.

Aber selbst wenn Sie morgen im Lotto gewinnen und Ihre Gesundheit-Welt-Rekord-Status erreicht, wirst du immer noch, diese Pop von Zeit zu Zeit haben da Probleme relativ sind. Ich habe nicht zu Ihnen sagen, dass Leben nicht in geraden, unerschütterliche Linien Reisen... aber ich, so sie saugen. Sie haben Höhen und Tiefen. Und auch wenn Ihre Tiefs besser als eine andere Person Höhen, sie fühlen sich immer noch wie die schlimmste Zeit Ihres Lebens sind, weil es allen verglichen wird Ihr andere Erfahrungen.

Es ist genau der Grund warum wir unsere Augen auf reiche Leute Rollen, wenn sie ihre eigenen Probleme bringen. Uns wie ihre persönliche Katastrophen sound einen Boner Wettbewerb am FKK-Strand. Aber Ihnen, spürte es leicht auf Augenhöhe mit Ihnen Ihren Strom zu verlieren.

Der Punkt ist, gibt es kein entkommen. Das einzige, was, das Sie tun können, ist lernen, damit umzugehen, wenn es angezeigt wird. Das heißt nicht, dass Sie jede Minute des Tages erwartet einen Dämon aus dem Schatten springen und schlagen Sie in der Brust mit einem Ball der brennenden Scheiße herumlaufen müssen. Ich sage, dass wenn es tut, Sie können nicht von ihr überrascht werden. Weil er immer da ist. Immer scheißen. Immer auf der Suche nach neuen Truhen zu beflecken.

Ihre Aufgabe als Mensch ist zu verstehen, dass je länger Sie dort stehen und schreien, desto mehr wird der Hütte in dein Hemd zu setzen. Sie wollte es nicht passieren, aber es tat. Nun, was sauberer funktioniert am besten auf Dämon Turds? Wahrscheinlich, dass Lexy und Stephany Video.

John ist Kolumnist hier bei Cracked mit einem neuen Artikel jeden Donnerstag. Sie finden ihn auch auf Twitter und Facebook.