5 Gründe, nicht um Angst, die immer älter

Einführung

Falsche Vorstellungen über das Altern sind leicht zu bekommen. Sie können auch eine ältere Person erfüllt haben, die eine gemeinsame Stereotyp passt. Aber hier ein Realitäts-Check ist: Alter nicht, die eine Person zu bestimmen.

Scott Lilienfeld, Professor für Psychologie an der Emory University in Atlanta, der Co-Autor "50 große Mythen der populären Psychologie" (Wiley-Blackwell, 2010), tadelt altersbedingte Mythen auf einer Kombination aus Speicher und Medien.

"Wir mögen an Dinge zu erinnern, die in unserer Erinnerung zugänglich sind," sagte Lilienfeld. "Fälle von älteren Menschen, die sind mürrisch, depressiv, reizbar, wütend und dergleichen sind unvergesslich, weil sie sich emotional auf uns auswirken. Fällen der älteren Menschen, die einfach tun haben nicht viel Einfluss auf uns, so dass sie nicht, in unserer Erinnerung abheben. " Außerdem fügte er hinzu, "Berichterstattung in den Medien und verstärken populäre Filme dieser negativen Stereotypen."

Lesen Sie hier warum Älterwerden bedeutet nicht immer ein Stereotyp.

Wenn Kinder aufwachsen und Haus verlassen, entwickeln ihre Eltern "empty Nest-Syndrom"

Sobald die Kinder aus dem Haus verschoben, der Mythos geht, Ehemänner und Ehefrauen getrennt und sogar depressiv fühlen und können auseinander driften oder scheiden lassen. In der Regel ist das nicht der Fall. "Im Allgemeinen, sobald die Kinder verlassen Ihr Zuhause, es gibt es einen Aufschwung in der ehelichen Zufriedenheit ist", sagte Joan Erber, emeritierter Professor für Psychologie an der Florida International University in Miami, der arbeitet an einem Buch, die Missverständnisse über das Alter zu prüfen.

"Möglicherweise gibt es einige Leute, die Kontakt mit einem Kumpel bekommen haben und sobald die Kinder das Haus verlassen ist es möglicherweise schwer zu verbinden", sagte Erber. Aber es ist genauso wahrscheinlich, dass solche Paare Schwierigkeiten hatte, bei der die Kinder lebten zu Hause und wartete auf sie zu verlassen, bevor Sie offiziell scheiden.

Lebensmitte betreten, gehen viele Menschen in Krisenmodus, drastische Änderungen

Lebensmitte, der Mythos geht, ist eine Zeit, wenn Männer eine junge Freundin zu finden, zu kaufen ein Haarteil oder protzen auf einen schicken roten Sportwagen. Der letztere Mythos Erber sagte, ist das am weitesten verbreitete Stereotyp, die, das Sie in Diskussionen mit ihrem Psychologiestudenten begegnet.

Aber es nicht viel Beweise gibt, dass Mittelalter diese Veränderungen auslöst. Alle Erfahrungsstufen Unzufriedenheit Menschen mittleren Alters wahrscheinlich erreichen nicht Vorkrisenniveau. Und selbst wenn Menschen eine Krise auftritt, kann es ein Irrtum anzunehmen, dass Alter allein der Auslöser ist.

"Haben Sie eine Krise in der Lebensmitte, Sie wahrscheinlich hatte man wenn Sie jünger waren, und Sie wahrscheinlich auch weiterhin werden zu lassen", sagte Erber.

"Manche Krise anfällig sind, und manche nicht."

Seltsamerweise passieren nicht einige lebensverändernde Ereignisse im Zusammenhang mit der Midlife-Krise in der Lebensmitte tatsächlich. In ihrem Buch merkten Lilienfeld und seine Kollegen, dass das Alter bei dem ersten Scheidung für Männer als auch Frauen auftritt tendenziell in den frühen 30er Jahren, vor mittleren Alters gut.

Wie bei den Sportwagen sie stellten fest, "Wenn Menschen ihre Phantasie Sportwagen in den 40ern kaufen nichts zu tun, das Beste aus einer Krise möglicherweise. Vielmehr können sie schließlich möglicherweise die Zahlungen sie als Teenager sehnte auf dem Auto."

Es ist normal, während Sie altern depressiv werden

Während jüngere Menschen über die wachsende Sorge können scheinen nicht alt, Anreise eine Belastung für das Glück der Menschen sein. Meinungsumfragen auf Glück zeigen konsequent, dass ältere Amerikaner die glücklichste demographische Gruppe.

Lilienfeld, sagte einer der Gründe, die der Mythos der depressive ältere Menschen, halten getroffen haben, dass "Obwohl Depressionen bei älteren Menschen in der Regel stärker ausgeprägt ist nicht, Selbstmord ist." In der Tat, fügte er hinzu, tendenziell Suizidversuche bei älteren tödlicher als bei jüngeren Menschen. Wegen dieser, "Wir können schließen fälschlicherweise, dass gibt es auch eine Verbindung zwischen Alter und Depression."

Mindestens zwei mögliche Probleme entstehen aus dem Stereotyp.

"Erste, Freunden und geliebten Menschen fälschlicherweise annehmen könnte, dass extreme Traurigkeit bei einem Mann in der Lebensmitte oder in einer älteren Person ist"normal"und daher ignorieren," sagte Lilienfeld. "Aber solche Depression ist nicht normal, noch ist es typisch, und es kann sein, dass ein schwerer Fehler, es zu vernachlässigen.

"Zweitens können Erwartungen manchmal Realität schaffen. Wenn eine ältere Person beginnt, sich deprimiert fühlen, er oder sie kann davon ausgehen, dass dies zu erwarten ist, und kann nicht konzertierte Anstrengungen, sie zu bekämpfen. "

Wenn man älter wird, fürchten Sie den Tod mehr

Altern kann zum Tode Menschen näher bringen, aber es auch bringt sie näher als Realität zu akzeptieren. "Ältere Menschen, so scheint es, haben weniger Angst vor dem Tod als Menschen mittleren Alters," sagte Erber. "sie sind mehr sozialisiert darauf Leben nicht ewig. "Das ist ein Grund, warum sie leben mehr genießen können."

Unterdessen haben Menschen mittleren Alters Angehörigen, sei es ihren Kindern oder älteren Verwandten, die sie brauchen, zu unterstützen. Sorgen darüber, was passieren würde, wären sie wahrscheinlich Kraftstoff ihre Angst vor dem Tod sterben, sagte Erber.

Die meisten alte Menschen sind nicht in der Lage, alltägliche Aufgaben zu tun

Wieviel ein Mythos ist dies möglicherweise auf wie Sie alltägliche Aufgaben und Alter definieren Scharnier.

"Älteren Erwachsenenalter vielfältige riesige chronologisches Alter," sagte sie. "Menschen, bekannt als die jungen alten Alter 65 bis 74, unterscheiden sich nicht so viel von denen, die im mittleren Alter sind."

Außerdem sagte sie, während Krankheit und Demenz beschränken können was jemand tun kann, Alter selbst nicht. "Die meisten Menschen, solange sie in den passenden Rahmen Leben, alltägliche Dinge tun können", sagte sie. "Wenn Sie positioniert sind, um Dinge geliefert bekommen oder noch zu Fuß zu erreichen sind oder noch fahren, ich glaube nicht, dass es wirklich ein Problem ist."

Eine wichtige Änderung, die Alter bringen kann: weniger Verantwortung. Zum Beispiel können Sie in der Regel nur für sich selbst oder selbst und einen Ehepartner, anstatt eine große Gruppe kochen. Während Menschen über 85 haben mehr Schwierigkeiten und brauchen mehr Hilfe, Unabhängigkeit weitgehend eine Frage der Unterkunft, Erber sagte, kann darunter in urbaneren Bereich verschieben und immer etwas Hilfe.

"Wie Menschen in diesen wirklich spät Altersgruppen, und gehen bewegen an das eigene Leben werden, benötigen sie mehr Support-Services," sagte Erber.

Die Wahrscheinlichkeit des Seins völlig von anderen abhängig ist schlank. "Das wird wahrscheinlich nicht geschehen, es sei denn es eine Art von körperlichen oder kognitiven Problem ist," sagte Erber.

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