5 Kinderarzt empfohlen, Tipps um gesund zu bleiben diese Grippe-Saison

Es ist kein Geheimnis, dass die Wintermonate härter bei Babys und Kleinkindern als der Sommer. Gefangen im Haus ermöglicht die rasche Ausbreitung von Keimen aller Art und führt zu den nicht enden wollenden Rotz, Fieber, Husten Kombination, die scheint, die kalten Monate zu quälen. Nach dem letzten Winter Ohr-Infektion/Bronchiolitis/Sinus-Infektion-Horror-Show, mein Mann und ich waren bestrebt, Wege finden, unser Sohn (und uns) halten gesünder in diesem Winter, weshalb ich so froh war, als Dr. Jack Maypole mir Tipps streckte, dass gerade das zu tun.

Als Kinderarzt und ein Elternteil ist Dr. Maypole kein Fremder in der unaufhörlichen Krankheiten jeden Winter. Er sagt, dass "Säuglinge und Kleinkinder im schulischen Bereich leiden Viruserkrankungen aufwärts von 8 bis 12 Mal pro Jahr – vor allem in den kälteren Monaten." Mit einem Kleinkind in der Kindertagesstätte ist ziemlich genau. Und Elend. Wie können Eltern helfen, zu reduzieren oder zu verhindern, dass dies? Dr. Maypole hat 5 Empfehlungen, die helfen können Sie und Ihr Kind gesund diese Grippe-Saison zu erhalten.

1. Seien Sie wachsam und kommunizieren

Dies ist die erste Empfehlung von Dr. Maypole und ich kann dem nur zustimmen. Halten einen offenen Dialog mit Lehrern und Kindertagesstätte Anbieter über Was herumgeht ist und ob es Zeit für ein Kind nach Hause, um zu verhindern, krank zu halten ist, ist entscheidend. Ich weiß, dass wir immer unsere Kita nennen, wenn unser Sohn krank, ist auch wenn er keinen Tag fehlt, nur damit sie wissen und im Auge behalten können wenn es etwas verteilt wird. Dies war besonders hilfreich im November, als unser Sohn war Patient Null für einen Magen-Virus, die zwei oder drei Kleinkinder gewann. (Wir fühlten uns schrecklich!) Lehrer und Kindertagesstätten zu halten informiert, und im Gegenzug fragen, was in Ihrem Kind aufpassen kann helfen, alle gesünder zu halten.

2. halten Sie Ihr Kind nach Hause, wenn sie schwere Symptome haben

Während ärgerlich sind die meisten regelmäßigen Erkältungssymptome wie Husten und Schnupfen, "OK" für Schule und Kindergarten. Dr. Maypole weist jedoch darauf hin, dass es andere Fälle gibt, wo zu Hause zu bleiben sehr wichtig ist. Er sagt, dass "schwerere Symptome, wie Fieber, Erbrechen, Durchfall – kann verlangen, dass ein Kind nach Hause zu bleiben, bis die Symptome für 24 Stunden gelöst haben (oder es sei denn, durch ihre Gesundheits-Anbieter gelöscht)." Er sagt, dass, wenn ein Elternteil ist unsicher, wann man ein Kind zu Hause behalten "oder" Senden zur Schule, sie sollte "nennen und ihre Fragen von ihres Kindes Primary Care Provider geführt." Und ich möchte nur hinzufügen, dass senden Ihr Kind an Kindertagesstätten mit Motrin Fieber Maske ist so ziemlich der schlechteste Weg für alle gesund zu halten. Ich freue mich auf Sie, Kindertagesstätte Mutter vom letzten Monat.

3. Kontrolle der Ausbreitung zu Hause

Da wir alle wissen, dass Kleinkinder so ziemlich das Schlimmste sind auf die Aufrechterhaltung einer beliebigen Ebene der persönlichen Raum, wenn ein Geschwister oder ein Elternteil krank ist, ist es nicht einfach, andere gesund zu halten. Dr. Maypole gibt einige sehr vernünftige und einfache Ratschläge. Er sagt: "Wenn es ist ein Haushaltsmitglied niedrig gelegt, durch Krankheit, versuchen, ihnen den Nutzen der Quarantäne, isolieren (aber besucht noch dazu!), halten ihr Spielzeug zu geben oder Elemente zu trennen, von denen andere durchstreifen kann." Ein weiterer Vorteil dieses Konzepts, das ist wenn Man erkältet ist, die Sie versuchen geschlossen zu halten, müssen Sie nicht zu hören, das Jammern (so viel), wenn Sie unter Quarantäne stellen!

4. Hände bekam? Waschen Sie sie.

So viel wie wir alle lieben Tücher und antibakterielle Gele, die Forschung sagt uns, dass Händewaschen im Laufe des Tages ist der beste Weg, um die Ausbreitung der Krankheit innerhalb eines Hauses zu senken. Dr. Maypole deutet darauf hin, dass Kinder ihre Hände für waschen sollte, so lange wie es dauert, singen "Happy Birthday". Plus, wer nicht liebt, ein wenig singen mit ihrer Hygiene?

5. Holen Sie sich Ihre Grippeschutzimpfung

Dr. Maypole betont, dass "alle Eltern erwägen sollte, eine Grippeschutzimpfung für alle berechtigten Mitglieder ihrer Familien." Er erzählte mir, dass seit 2010, den Vereinigten Staaten hat empfohlen, dass alle älter als 6 Monate eine Grippeschutzimpfung bekommen sollte. Ich habe gehört von einer Anzahl von Menschen darüber, wie mild die Grippe ist, und ich kann mir nur vorstellen, dass die Leute es nie gehabt haben. Sagen Sie jemandem, der es hatte zu viele Male, lassen Sie mich nur, dass die Grippe ernst und ernst unangenehm ist. Dr. Maypole weist darauf hin, ist es "besonders böse oder gefährlich bei jüngeren Kindern oder Personen mit einer komplexen oder chronischen Krankheit (einschließlich Diabetes, Asthma, neurologische Probleme oder ehemaligen Frühgeborenen). Grippale Infekte verursachen bis zu 20.000 Krankenhauseinweisungen bei Kindern unter 5 Jahren jedes Jahr." Das ist keine kleine Zahl, und es ist eine ziemlich ernste Angelegenheit. Die beste Nachricht ist, dass die Grippeschutzimpfung jetzt verabreicht werden kann, um Kinder mit milden Ei-Allergien (weshalb ich nicht ein bis zu diesem Jahr erhalten haben!). Dr. Maypole deutet darauf hin, dass wenn Sie weitere Informationen benötigen, Sie, die Zentren für Krankheitskontrolle prüfen sollten und Prävention und ihre Grippe führen und sprechen mit Ihrem Kind die Primärversorgung Anbieter.

Ich möchte mit Dr. Maypole schließen Beratung abschließen, weil ich denke, er fasst es besser als ich es kann.

"Und dann das Gewebe. Machen Sie sich bereit kuscheligen Betten und Suppe. Folgen Sie den oben genannten Ideen und partner mit der Schule Ihres Kindes zum Wohlbefinden Ihres Kindes verfolgen. In Zeiten wie diese finde manchmal ich, dass das Haiku ist eine gute Möglichkeit, es zu unterstreichen:

Grippe beginnt zuerst bei Kindern
Babys und kranke Kinder in Gefahr
Der Schuss zu bekommen. Waschen Sie Hände! ”

Dank Dr. Maypole für seine ganz vernünftige Ratschläge und Informationen darüber, wie um Kleinkinder und Säuglinge als Grippe gesund beginnt Saison ihren Höhepunkt erreichen. Ich weiß, dass diese Beratung auf jeden Fall dazu beiträgt, um unsere Familie in diesem Jahr gesünder zu halten!

Cartoon mit freundlicher Genehmigung von Dr. Jack Maypole.