5 Möglichkeiten, wie, die ich mich selbst als eine neue Mutter kümmern nicht


Als meine Töchter ankamen und ich eine neue Mutter wurde, sagte jeder, "Stellen Sie sicher, um sich selbst kümmern." Immer wieder erinnerte Menschen mich "mich kümmern" und "Zeit" für mich in Anspruch nehmen. Diese gut Wunsch Sätze klangen wie hohl aber sehr aufrichtig Urlaubsgrüße. Meine Freunde können auch "Happy Birthday!" oder "Merry Christmas!" gesagt haben Ich wusste, dass das Wesentliche: gut essen, schlafen, nehmen Sie sich Zeit für die Übung. Jedoch dauerte es, bis meine Mädchen über ein Jahr alt waren, dass ich erkannte, was Menschen gemeint, und ich sollte ihre Warnung beachtet haben und besser auf mich genommen.

Hier sind fünf Möglichkeiten, wie, die ich mich selbst als eine neue Mutter kümmern nicht:

(1) Arzt und Zahnarzt Termine.

Ich hielt abbrechen und Arzt und Zahnarzt Termine zu verschieben. Ich war keine wichtigen Gesundheitsfragen zu vernachlässigen, aber geht zum Hautarzt zu meinem jährlichen Sommersprossen-Check, bekommen meine Zähne gereinigt – all diese außerschulische fühlte, als ich in den Wirren des ständigen Fütterung, Schaukeln und Windeln war. Natürlich sind sie nicht. Ich habe endlich gelernt, dass es nie ein guter Zeitpunkt, um diese Dinge zu erledigen.

(2) Vorschriften.

Ähnlich wie bei Stornierung Arzttermine, konnte ich meine Verordnungen mithalten können. Auch ich habe keine wichtigen Gesundheitsfragen aber jetzt ich weiß, dass kümmert sich um mich halten mit meinem täglichen Augentropfen enthält. Als psychische Gesundheit Kliniker erlebe ich Menschen, die ihre Medikamente zu den unpassendsten und ungeplante, mal abgehen. Ich muss üben, was ich predige!

(3) Lotion!

Nein, ich bin kein Verkauf Beauty-Produkte – Lotion ist nur ein weiterer Teil meiner Routine, die ich dachte, ich könnte sich auf überspringen. Ich habe die Wette verloren. Alle der zusätzlichen Händewaschen und Duschen von Spucke auf meiner Haut geschält und juckte, bevor ich erkannte, ich brauchte, um zwei Minuten eincremen wieder in mein Tag.

(4) Handschuhe & Hüte.

Es klingt albern, wie ich diese Art, aber ich konnte nicht einmal entsprechend dem Wetter kleiden. Ich war so konzentriert auf meine Babys gekleidet mit Mäntel, Handschuhe, Hüte, Stiefel, die ich aus dem Haus geworfen haben nur auf meinen Mantel, (bevor jemand Ihnen zieht) Rennen würde. Selbst in den kältesten Temperaturen habe ich zu stoppen und mich daran erinnern, dass das tragen ist ein Hut für mich genauso wichtig, wie es für meine Töchter ist.

(5) die Zeit für Freunde sans Babys.

Ich dachte, dass ich meine Freundschaften gehen durch weitere Personen einladen zu meinem Platz die ganze Zeit halten konnte. Das Problem ist, nicht alle meine Freunde haben Kinder, und auch wenn sie es tun, reden über mein Mädchen immer schien zu gewinnen, weil sie genau dort auf eine Show für Aufmerksamkeit setzten. Jetzt bin ich bewusst um sich mit Freunden, Weg von meinen Töchtern so dass ich Fragen kann, "How ARE you?" während Sie tatsächlich hören.

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