5 schmerzhafte Fakten, die Sie wissen müssen
Zunächst einmal, lassen Sie uns den Rekord gerade: Schmerz ist normal. Etwa 75
Millionen US-Bürger chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen zu ertragen. Migräne
Pest 25 Millionen von uns. Jeder sechste leiden Arthritis.
Die globalen Schmerzen Industrie hausieren mehr als $ 50 Milliarden in Drogen eine
Jahr. Für chronische Schmerzpatienten sind rezeptfreie Pillen
in der Regel wenig Hilfe, während Morphium und andere Drogen sein kann
süchtig machende Sedativa.
Eine Übersichtsstudie veröffentlichte letzten Monat im Journal of General Internal Medicine schaute auf mehrere Studien von Schmerz und fand "Forscher noch weiß nicht, wie Sie feststellen, welche [Behandlung]
ist am besten für den einzelnen Patienten." Aus Studien von Medikamenten zu Operationen
und Alternativmedizin, "Wir haben festgestellt, dass es große Lücken in
Unsere Knowledge Base,"sagte Dr. Matthew J. Bair, Assistant Professor für
Medizin an der Indiana University School of Medicine.
Also was ist Schmerz und warum leiden so viele so lange?
Schmerz wird empfunden, wenn elektrische Signale von Nervenenden zu gesendet werden
Ihr Gehirn, die wiederum Schmerzmittel Endorphine genannt freisetzen können und
Reaktionen, die reichen aus instant und physischen langfristig zu generieren
und emotional. Darüber hinaus ruft Wissenschaftsverständnis schmerzlich
unscharf. Hier ist, was bekannt ist:
(1) Wissenschaftler verstehen nicht Schmerz
Wenn Sie Schmerzen haben, wissen Sie es. Aber wenn Wissenschaftler vollständig zu erfassen könnte, wie Schmerzen funktioniert
und warum, könnte sie in der Lage, Ihnen helfen, mehr. Die American Academy of
Schmerzmedizin definiert Schmerz als "ein unangenehmes Gefühl und emotionale
die Antwort auf diese Empfindung." Einige Schmerzen ergibt sich aus einer Hand
Verletzungen führen kann. Andere Zeiten, es wird verursacht durch beschädigte Nerven, die nicht so
leicht zu lokalisieren. "Schmerz ist komplex und trotzt unsere Fähigkeit herstellen
eine klare Definition,"sagt Kathryn Weiner, Direktor der amerikanischen
Akademie der Schmerztherapie. "Schmerz ist weit mehr als neuronale Übertragung
und sensorischen Transduktion. Schmerz ist ein komplexes Gemisch von Emotionen,
Kultur, Erlebnis, Geist und Gefühl."
2. chronischer Schmerzen schrumpft Gehirn
Wenn Sie chronische Schmerzen haben, wissen Sie, wie entmutigend und schwächenden
Es kann sein, körperlich und geistig. Sie können dies verhindern, dass
Dinge und macht Sie reizbar für Gründe, dass sonst niemand versteht. Aber
Das ist nur die halbe Wahrheit. Menschen mit chronischen Rückenschmerzen haben Gehirne
mehr als 11 Prozent kleiner
als die von nicht-erkrankten berichten Wissenschaftler im Jahr 2004. Sie tun es nicht
wissen Sie, warum. "Es ist möglich, es ist nur der Stress mit zu leben
der Zustand", sagte Studienleiter A. Vania Apkarian der Northwestern
Universität. "Die Neuronen werden überaktiv oder müde von der Tätigkeit."
(3) Migräne und Sex gehören zusammen
Es kann der Vermerk "Nicht heute Abend, Honig..." nicht beseitigen, aber eine Studie 2006 fand, dass Migränepatienten Niveaus des sexuellen Verlangens hatten
20 Prozent höher als die Kopfschmerzen vom Spannungstyp leiden. Die
Befund suggeriert sexuelles Verlangen und Migräne möglicherweise beeinflusst durch die
gleichen Gehirn chemische und immer besseren in den Griff auf der Link könnte
um bessere Behandlungen, zumindest für den Schmerz Teil der Gleichung.
4. Frauen fühlen sich mehr Schmerzen
Jeder Mann, eine Frau mit einem Baby ohne Drogen beobachtet hat
könnte schwören, dass Frauen alles tolerieren können. Aber die Wahrheit ist, Jungs,
Es schmerzt mehr als du dir vorstellen kannst. Frauen haben mehr Nervenrezeptoren
als Männer. Als Beispiel haben Frauen 34 Nervenfasern pro Quadratmeter
Gesichtshaut, während Männer durchschnittlich knapp 17 Zentimeter. Und ein 2005
Studie, Frauen wurden gefunden, um mehr Schmerz in ihren Lebenszeiten zu melden und im Vergleich zu Männern, sie fühlen Schmerz in mehr Bereichen ihres Körpers und für längere Laufzeiten.
5. einige Tiere fühlen nicht unseren Schmerz.
Tierforschung könnte Hinweise auf schließlich Menschen entlasten bieten
leiden. Nehmen Sie die nackte Maulwurf Ratte eine haarlose und fast blind
unterirdische Kreatur. Eine Studie in diesem Jahr festgestellt, dass es weder den Schmerz fühlt
der Säure noch den Stachel der Chili Peppers. Wenn Forscher herausfinden können,
Warum, könnte sie auf dem Weg zu neuen Arten von schmerzlindernde Therapien sein.
für den Menschen. Im Jahr 2006 fanden Wissenschaftler einen Weg für die Übertragung von
chronischer Schmerzen bei Ratten, die sie hoffentlich wird besser übersetzen
Verständnis der menschlichen chronischen Schmerzen. Hummer ohne Schmerzen, auch wenn
gekocht, sagte Wissenschaftler in einem Bericht von 2005, der ist nur eine weitere Salve in
eine lang andauernde Debatte.
Was können Sie tun
Unterdessen ist Übung ein nützliches Mittel für viele Arten von chronischen Schmerzen.
In einer italienischen Studie detailliert in der Mai Ausgabe der Fachzeitschrift Cephalalgia,
Büroangestellte haben Entspannung und Körperhaltung Übungen alle zwei bis drei
Stunden. Über einen Zeitraum von acht Monaten hielten Tagebücher, die damals waren
im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die keine Gewohnheiten geändert haben. In der
Ende, verzeichnete der Konzern, die ausgeübt, die Kopfschmerzen und Nackenschmerzen und
verringerte sich um mehr als 40 Prozent, und ihre Verwendung von Schulterschmerzen
Schmerzmittel war in zwei Hälften geschnitten.
"Körperliche Aktivität ist eigentlich ein natürliches Schmerzmittel für die meisten
Menschen mit Arthritis,"schließt eine weitere Studie veröffentlicht in
die Arthritis Care und Forschung Zeitschrift im April. "Auch kleinere
Änderungen des Lebensstils wie einen 10-minütiger Spaziergang dreimal täglich können
Verringerung der Auswirkungen von Arthritis auf einer Person, die täglichen Aktivitäten und Hilfe
um zu verhindern, schmerzhafter Arthritis zu entwickeln", sagte Dr. Patience White,
leitender Amtsarzt der Arthritis Foundation. "Körperliche
Tätigkeit tatsächlich Schmerzen natürlich lindern und Abhängigkeit auf zu verringern
Schmerzmittel."
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