5 seltsame Art und Weise zu missbrauchen, Ihre Körper zu wahrer Größe (getestet)

Ich bin einer jener Menschen, die nicht helfen, aber versuchen Sie seltsame Dinge, die, denen ich über online zu lesen, weil ich das Finale bestanden haben, speichern Punkt und obskuren Nebenquests sind nun alles, die was zwischen mir und meinem unvermeidliche Niederlage in den Endgegner-Kampf gegen Blut Wyvern steht. Seltsame Rezepte, neue Wege zu T-shirts, grauenhaft Falten "Leben Hacks", die eine vergeudete zwei Stunden und eine verrückte Schulter... der Kerl, der heimlich alles betragen versucht als langweilig.

Meine größten Schwächen (ich würde sagen Fortes, aber seien wir ehrlich hier) sind diese seltsamen Cheat-Codes, die angeblich Ihren ahnungslosen Körper verleiten, seine Leistung auf seltsame Weise, wie das Ding wo Profisportler beseitigen können Erstickungsgefahr vor einem wichtigen Ereignis durch Gesang zu verbessern. Hier sind die dezidiert nicht-wissenschaftliche und meist katastrophale Ergebnisse dieser Experimente, für die Nachwelt dokumentiert.

#5. Steuern Sie Ihre Blase zu impulsiven Entscheidungen

In der Theorie:

Haben Sie jemals eine Situation konfrontiert, wo Sie eine gute Entscheidung schnell treffen müssen? Die beiden scheinen sich gegenseitig ausschließen, aber es gibt tatsächlich ein einfacher Trick (was ich hiermit und fortan weigern, einen "Körper-Hack" zu nennen), die wie von Zauberhand Ihr faulen Gehirn in einem veritablen V8-Motor der Entscheidungsfindung Starthilfe kann: alles, was Sie benötigen ist eine überwältigende Notwendigkeit, eine ganze Menge pinkeln. Nun, das ist was Psychologie Forscher an der Universität Twente in den Niederlanden sowieso behaupten. Und wer bin ich, eine Reihe von niederländischen Wissenschaftler touting die Vorteile der Wasserlassen Kontrolle in Frage zu stellen?

In der Praxis:

Die Theorie hinter das ganze "magic Ihre Blase in einer Entscheidung Superwaffe" ist ziemlich solide. Dringend pinkeln, im Wesentlichen reduziert Ihr Gehirn auf Gefängniswärter/Folterer, die gezwungen ist, die Kontrolle über Ihre volle Blase, zu behaupten, während letztere schreit: "Oh, Gott!"_FITTED Machen Sie diese Qual zu stoppen! Warum finde ich keine Freigabe?" Alle diese Kraft-Signale--, dass Ihr Gehirn Ihre Blase mit--offenbar bluten aller eine Reihe von anderen Funktionen des Gehirns, Auspeitschen ist wiederum eine vorübergehend erhöhte Kontrolle über jede Aufgabe zur hand ist.

Und dies kann auch der Fall... in kontrollierten Laborbedingungen. Ich fand schnell heraus, dass wenn ein zufällige Schwanz wie ich seine Mittagspause nutzt, um eine Kanne mit Kool-Aid tuckern, um schnell und effizient eine Reihe von dringenden Angelegenheiten herauszufiltern, die einzige Entscheidung, die er erreichen kann ist (gerade noch) einen überwältigenden Drang pissen überall in das Konzept von Excel zu widerstehen. Es war zu diesem Zeitpunkt, dass ich die Forschung revisited und fand heraus, dass es eigentlich nicht für Arten von Entscheidungen gelten. Nach der leitende Forscher sind"Menschen [mit voller Blase] mehr in der Lage, ihre Impulse für kurzfristige Freuden zu kontrollieren und immer öfter eine Option, die auf lange Sicht günstiger ist." Ich gab das gehen, aber als ich versuchte, mich mit dem Versprechen, mein zukünftiges selbst zu bestechen, ich bald wurde auch abgelenkt durch eine immer größer werdende Notwendigkeit, die Hauptader abtropfen lassen.

Und mit diesem, meinem ersten Experiment war ein Misserfolg. Wir, äh, sagen wir einfach, ich hatte das Glück, dass die nächste Toilette nur ein paar Schritte von meinem Büro war. Meine Sprint dort war aber entscheidend.

#4. Schlag auf den Daumen, Stress zu reduzieren

In der Theorie:

Jeder hat seine oder ihre eigenen Möglichkeiten, Stress zu lindern und die Chemie des Gehirns bringen zurück von den Siedepunkt. Viele sport, andere Videospiele spielen, und einige immer noch lieber schäbigen Rücken-Gasse Hand Jobs. Aber was wirst du tun, wenn man smack Dab in der Mitte arbeiten, nicht in der Lage, Stress, Vorlage mit Ihrer Waffe ihrer Wahl zu schlagen?

Schlag auf den Daumen, das ist was! Mit dem Daumen in den Mund und bläst es festhalten, können Sie Ihre Nervus Vagus aktivieren die sollte dann ruhig Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck senken. Einige Experten sagen, dass gerade weht auf Daumen nicht mündlich eingelegt, auch helfen kann wenn auch in geringerem Maße.

OK, ja, so ich zunächst dachte, war diese Art von bullshit, zu. Newsweek sagt noch, es funktioniert, und das war genug für mich.

In der Praxis:

Sie wissen, was eine große Bremskraftbegrenzer? Ein Mensch gewachsen-Ass, sitzen mit dem Daumen in den Mund und macht Geräusche wie ein gestrandeter Wal versucht Schlag geöffnet einen verstopften Abfluss--wenn ein Kollege unerwartet herein.

Nicht sagen, dass das passiert ist, sondern nur darum, dass es draußen. (Auch, wenn Sie niemandem sagen, Jeff, so mir helfen, wird ich Ihre Hawkeye Bobblehead an die dunklen Götter der marketing-Abteilung Opfern.)

#3. Dusche, kleiner, um Ihre Haut zu schützen

In der Theorie:

Vor ein paar Jahren stieß ich auf diesen Artikel von Crystal Beran und meine geschätzten Kollegen Kolumnist C. Coville, in dem sie alle die Art und Weise Wissenschaft, dass wir nicht sind beschreiben sagt, können selbst die grundlegendsten Dinge tun. Zwei der Einträge hat mich insbesondere interessiert, so habe ich entschieden, sie zu testen – nur um zu sehen, was passieren würde. Das erste man auf der Speisekarte war Duschen, eine Idee-induzierende Aktivität, die ich ebenso wie die nächste Person genießen.

Stellt sich heraus, die Wissenschaft sagt sehr Ziegel, die eine super Dusche Erfahrung--Hitze, Seife, bauen immer "sauber, da Waaaaay zu lang--tatsächlich verschwören zu versauen die Hornschicht, die eine reale Sache ist, die auf der Haut vorhanden ist. (Und ja, ich lachte auch.) Die Hornschicht ist im Grunde eine Schale der Haut Schmutz, die lebende Teile Ihrer Haut vor äußeren Einflüssen schützt – und bekommen alle heiß und in der Dusche struppigen zerstört die Scheiße aus ihm heraus, vor allem, wenn Sie es zu oft tun.

Also, lassen Sie uns nicht!

In der Praxis:

Ich nahm die Aufgabe folgt die genaue Ratschläge von den oben genannten Artikel: weniger Duschen (Ich ließ mich auf drei pro Woche, wie Wissenschaft nicht, eine genaue Zahl geben), kälter Duschen (um weniger Schaden an der Epidermis verursachen), und herrlich Lufttrocknung mich statt Mordes an meinem Hornschicht mit grassierenden Handtuch-Scrubbery. Als ich meine majestätisch, tropfende Schale aller Wohnzimmer vorgeführt fast sofort Proteste gegen Letzteres hervorgegangen. Allerdings war das erst der Anfang, wie viel das ganze "weniger Duschen" Sache gesaugt.

Kennen Sie das wissenschaftliche Konzept, bekannt als "Esel stank"? Denn egal wie gesund reduziert Duschen möglicherweise für Ihre Haut, die ist was Sie als Nebenwirkung bekommen, wenn Ihr Körper zur täglichen Reinigung verwendet wird. Ich bin ein Mensch, und als solche, ein stolzer Besitzer von Dingen wie Achselhöhlen, ein Schritt, und einen Hintern. Es ist Schweiß. Dies bedeutet die Epidermis wird schnell zweitrangig, im Gegensatz zu einer langsam, aber sicher entstehen, wehen, die ist in der Regel in den meisten nicht - Burning Man Umgebungen verpönt. Es ist erstaunlich, wie schnell diese beginnt zu sammeln, wenn Sie mindestens eine tägliche Dusche gewöhnt sind.

Zur Erinnerung: während die zwei-Wochen-Frist versuchte ich dieses Ding, verliebte ich mich in mein Leben als stinkende Hobo 80 Prozent und 20 Prozent triefend nass nach Hause FKK. Die Duschen gelutscht, weil das Wasser nur lauwarm war, und wenn jemand mich fragte, was sich abspielte, meine Antwort etwas war über "zum Schutz meiner Hornschicht", weshalb der Mob mich in diesem Baum gejagt wo schreibe ich diese Spalte aus. Zusammenfassend, ficken Sie Hornschicht. Lesen Sie, aber Sie mögen--diesen zwei Wochen wahrscheinlich mich auf viele Watchlisten sowieso gelandet.

#2. Halten Sie Fastentage um Ihren Stoffwechsel zu erhöhen

In der Theorie:

Wie Sie vielleicht oder können mich nicht erinnern, habe ich versuchte sich beim Abnehmen jeder einmal in eine Weile. Obwohl ich es immer geschafft, Hände weg von Crash-Diäten und wie das bullshit, ist ein semi-Trend, den ich, für gefallen bin die schnelle Tag/fest Tag Form der Diät. Vor einiger Zeit fand ich kurz und meist versehentlich mich festhalten an einen Zeitplan, in dem ich nur daran gedacht, jeder einmal in eine Weile, bis zu dem Punkt Essen wo ich ganze Tage angeheizt durch vor allem Kaffee und vielleicht ein Sandwich ging. Als ich, dass Rhythmus merkte-hervorgerufen durch eine besonders hektischen Terminplan--ich begann Googlin "über und fand, dass das ganze schnell/fest Tag, war ein, äh, Sache. Also, statt eine ungesunde Essgewohnheiten, fand ich mich diese Aktion zu tun, wo Sie eine schlechte Angewohnheit in ein gutes in deinem Kopf hadern. Wie kann etwas schief gehen? Ich hatte Wissenschaft in meiner Ecke, baby!

In der Praxis:

Was ist wiederum eine potenziell nette Möglichkeit, verbessern Sie Ihren Körper... fällt flach auf seine ficken Gesicht angewandt auf das wirkliche Leben. Aufgrund nachlassender vollständig, meine Hausaufgaben zu machen, ich versehentlich mit einer ziemlich hardcore Version begann, meinen Weg durch die ersten paar Essen-nichts Tage verbrauchen wenig mehr als Wasser und mit der fest-Tag-Karte, mein Gesicht mit reichlich was ich stopfen konnte meine Hände bekommen. Mein System nie die Chance zu diesem neuen Rhythmus anpassen--ich war gezwungen, nach ein paar Tagen zu stoppen, weil wenn man Nachbars Neuwagen und Ihr erste Instinkt ist zu Fragen, wie es schmeckt, Sie entweder Michel Lotito oder ficken ausgehungert sind. Ich dann wieder lesen Sie die Anweisungen und wechselte zu einer etwas weniger mörderische Variante, die mir erlaubt, an den schnellen Tagen--500 Kalorien verbrauchen die ist kein Zuckerschlecken, aber zumindest die schlimmsten "stop killing me, du Narr" Körpersignale übertönt.

Ich dauerte weniger als eine Woche.

Blickt man zurück, nehme ich an, dass Fehlstarts des Essens im Grunde nichts auf Fasttage war, was die ganze Sache für mich geschraubt. Die Experten wirbt die "jeden anderen Tag Diät" standhaft behaupten, dass die Leute halten Fastentage landen tatsächlich gesünder Essen am fest Tage, sowie. Dies war den meisten sicherlich nicht wahr für mich, als die schnelle Tage mich zu erschöpft, um etwas für die Festtage zu kochen, die im Grunde das ganze in eine Fast-Food-oder-nichts-Diät reduziert. Fehlende Nährstoffe und Ausdauer, sowie die Feststellung, dass die Wut Probleme begleiten Hunger waren schnell mit meinen wachsenden Hass auf Hamburger Verflechtung, war ich gezwungen beendet zu nennen, bevor ich würde Angriff und/oder versuchen, ein McDonald's Executive in einer Mangelernährung-induzierte Wut zu essen.

Auf der positiven Seite nachdem ich die Fastentage aufgehört, verlor ich fast sofort fünf Pfund weil ich konnte es nicht, auch bei einem fucking Cheeseburger ertragen.

#1. Mit Zohan an Ihre Schlaf-Muster um weitere wachen Stunden erhalten

In der Theorie:

Für die längste Zeit wurden mein Schlaf-Muster was die Wissenschaft dazu neigt, zu definieren, wie "vollständig und unwiderruflich geschraubt." Oder so ich dachte! Wieder, Dank diesem Artikel bereits erwähnt, fand ich heraus, dass ich eigentlich alles in Ordnung schlief-Gesellschaft nur mich zu einem Mitglied der Horde "acht Stunden pro Nacht schlafen, weil wir Ihnen zu sagen beschämen war". Wenn Sie nicht vertraut mit Schlaf-Muster und keine Lust haben, auf diesen Link klicken, hier ist eine kurze Zusammenfassung: die Menschen neigen dazu, in kurzen Segmenten, anstatt einen längeren, einheitlichen Zeitraum des Schlafes--schlafen natürlich die, natürlich, was jeder als "wahr" schlafen wahrnimmt.

Inspiriert, ich begann zu lesen um und fand eine Reihe von verschiedenen (theoretische, aber du gehst) schlafen Zyklen, von denen schien meine natürliche Muster fast genau passen. All diese Jahre verbrachte ich war überzeugt, dass ich ein hoffnungsloser Insomniac, die zweifellos tot von Schlafentzug fallen würde, ich hatte unwissentlich folgende, was offenbar ein jedermann Zyklus--vier bis fünf Stunden Schlaf und zwei 20-minütige Zone-Out/Power-Nickerchen während des Tages schlafen heißt.

Also, auf das lernen, ich stieß einen Seufzer der Erleichterung und Leben wie gewohnt weiter.

Ha, natürlich nicht! Ich ging rechts weiter und begann zu experimentieren mit anderen potenziell Bullshit schlafenden Zyklus.

In der Praxis:

Futuristische Superschurken-in-the-Making Buckminster Fuller ist ein Multiple-Zeit geknackt Alaun und eine verrückte Architekt extraordinaire. Das ist, warum, als ich erfuhr, dass seine Famous(ly disastrous) Dymaxion Marke enthalten, musste ich give it a Try. Der Dymaxion Schlafrhythmus besteht aus insgesamt zwei Stunden Schlaf pro Tag, aufgeteilt in 30-minütigen Nickerchen alle sechs Stunden. Dymaxion, ist übrigens eine Kombination aus den Worten "dynamisch", "Maximum" und "Spannung", die nichts Gutes zum schlafen. Offenbar folgte Fuller sich dieser Zeitplan ohne Sorge in der Welt und nur geschaltete zurück zu Normal ("monophasischen") schlafen, wenn seine Frau begonnen, die ihn über die ganze fallen schlafend-jeden-sechs-Stunden-Sache Scheiße.

So kam ich zu versuchen die Dymaxion ein paar Jahren während eines Urlaubs, als ich das Haus, um mich hatte. Ich hatte meinen Zeitplan um meine neue Schlaf-Muster komplett eingezogen. Ich war für die unvermeidlichen Schläfrigkeit, sogar ein wenig aufgeregt über die Aussicht des Erhaltens von mit einer minimalen Menge an Schlaf vorbereitet. Vorstellen Mann, können Sie all die Dinge sogar, die ich Zeit hätte, mit all diesen Überstunden zu tun? Sie hinterhältig sein würde, dachte ich mir. Voller Zuversicht, ich begann mein Projekt... und dauerte fast zwei-und-einhälfte Tage nahe Konstante Müdigkeit, bevor ich schlummerte, buchstäblich in der Mitte eine e-Mail zu schreiben. Nicht ein einziges Mal hatte ich es geschafft, sofort einschlafen (das ist irgendwie eine Voraussetzung für diesen schlafenden Zyklus), und nicht ein einziges Mal hatte ich aufgewacht erfrischt. Es war Scheiße. Am nächsten Abend ich 13 Stunden geschlafen, und als ich aufwachte, ich schwor mir nie Scheiße wie das noch einmal zu versuchen.

Ich bekomme, dass die Umstellung auf eine neue Schlaf-Zeitplan dauert. Ich verstehe vollkommen, dass fallen zwei Drittel der Ihre Schlaf-Auszeit des blauen ist gonna make you für eine Weile wie Scheiße fühlen. Aber, ist lange genau Ihren Körper in Schwung um zu nehmen, bis Sie Dymaxion können es sich? Bekommt sogar, wenn es passiert, tatsächlich man keinen Nutzen aus dieser zusätzliche wachen Stunden bekommen Sie, oder stolpern Sie Ihren Weg in der Welt zwischen NAP wie das Trunkenbold, die ständigen Schlafentzug make you scheinen gonna ist wie? Ich weiß nicht, und ehrlich gesagt, möchte ich nicht immer herausfinden. Die Art und Weise, die am besten für Sie, Leute schlafen--es ist der einzige Weg.

Dennoch fühle ich mich, dass ich gewann einige wertvolle Einblicke auf genau wie Buckminster Fuller seine geodätischen Kuppeln, nicht fahrbare Autos und anderen Bullshit lassen einfallen. Wenn jeder dieser Schlaf-Zyklus sogar eine Woche lang folgen kann, Wette ich, dass er oder sie wird mit dem Zeichnen beginnen will Manhattan in einer Glaskuppel zu umhüllen.

Pauli Poisuo denkt manchmal er Menschen ist. Wie ihn auf Facebook und Stengel seinem Twitter.

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