5 Wege für Paare zu kämpfen schmutzig
1. wissen, wann man eine Ausfahrt machen. "Entfernen Sie sich aus einer Situation, die Sie nicht verarbeiten kann. Wenn Sie nicht ordnungsgemäß verlassen den Raum, anmutig das Thema ändern", sagen Experten. Und tun gut, bevor Ihr Zorn um 10 Uhr ist.
2. durchatmen. "Klare Luft emotional durch Clearing die physischen Luft in Ihre Lungen," schlägt YourTango. Reinigende Atemzüge sind der Schlüssel zu einem glücklichen Leben!
3. Lächeln. "Selbst wenn"Du musst dich zwingen,"sagen Sie Experten. Sogar ein falsches Lächeln "positive Gedanken und Gefühle der Dankbarkeit oder Liebe hervorbringen kann."
4. Vereinbarungen treffen. "Das schwierige Thema Re-launch durch Zustimmung (zu) von Ihrem Lebensgefährten Punkte," sagt YourTango. Dann werden Sie einfühlsam über was Sie in der Situation zu bekommen.
5. sprechen über das Problem ruhig und effektiv, die andere Person Sicht anhören. Hier ist ein guter Tip: "Übergang Ihre Sätze mit dem Satz"und gleichzeitig"und nicht das Wort"aber". (Z. B. "und zur gleichen Zeit, meine Sorge ist... ") Das Wort"und"kollaborative;" "aber" löscht was hieß es kurz vor und folglich könnte klopfen Sie beide zurück ins kontradiktorische feindliche Positionen."
Weitere Informationen über wie Kämpfe in einer gesunden Weise zu behandeln besuchen Sie YourTango.
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