6 Wege, Ihr Büro ist buchstäblich töten Sie

Statistisch gesehen, die meisten von Ihnen arbeiten in einem Büro oder an einem gewissen Punkt werden. Hölle, sind die meisten von Ihnen wahrscheinlich in einem Büro jetzt.

Also, wie geht es Ihnen heute? Ein wenig heruntergekommen vielleicht? Gefühl Kopfschmerzen kommen auf das? Vielleicht ein wenig überlastet? Würden Sie uns glauben, wenn wir euch gesagt, dass es dem Amt selbst ist, das macht dich krank?

Denn das ist, was die Wissenschaftler sagen. Sie können danke...

#6. SICK-Gebäude

Nicht einmal werden wir diskutieren, wie verkrustete mit Keimen Handy Tastatur und Schalter sind (wir schrieben bereits ein separates Gesamterzeugnis darauf). Aber keine Sorge, das ist nur der Anfang.

Sie nennen es Sick Building Syndrom--, die selbst nennt die EPA es. Die Sache ist, einmal Büro, die Gebäude wurden gebaut, um eine gewisse frische Luft reinlassen. Da wissen Sie, es weithin angenommen wird, dass Luft etwas müssen Sie leben.

Aber dann der 1970er Jahre traf und Energieeinsparung wurde plötzlich in aller Munde. Das ist, warum die Fenster in Ihrem Büro wohl öffnen nicht, und warum jeden Riss und Lücke also Sie könnte wahrscheinlich setzen das Gebäude auf dem Meeresgrund und jeder würde trocken bleiben dicht ist. Das Ergebnis ist Gebäude, die über ihre Temperatur auf recycling Luft stabil, aber schrecklich zu halten groß sind. Einatmen von Schadstoffen über die Klimaanlagen, sondern lassen Sie sie nicht wieder heraus – bis zu dem Punkt, dass die Luft im Inneren dieses Gebäudes bis zu 100 Mal schmutziger werden kann als was Sie außen atmen.

Wenn Sie sich wie OSHA und anderen Agenturen gehen lassen wundern, dann deshalb, weil alle ihre Regeln für Geschäfte, die mit gefährlichen, stinkende Chemikalien, anstatt Büros arbeiten geschrieben wurden. Es gibt keine echte Standards, die Kabine-Bewohner zu schützen. Infolgedessen konnte jahrelang, die Büroangestellte mit seltsamen Symptomen kamen niemand zu einer tatsächlichen Erkrankung festzunageln. Im Jahr 1984 festgestellt nicht weniger als die freaking Weltgesundheitsorganisation, dass mindestens 30 Prozent der Gebäude in der Welt "übermäßige Beschwerden" wurden über die Luftqualität. Welche Art von Beschwerden?

Nachschlagen. Sehen Sie, dass Lüftungskanal? Wahrscheinlich landet, die über Ihren Parkplatz. Die Menge, die eine ganze Reihe von Autos in diesem Morgen fuhren. Jetzt macht alles, was schön, giftiges Kohlenmonoxid produzierte sie langsam seinen Weg in Ihre Lungen.

Ist das Gebäude arbeiten Sie in mehr als 10 Jahre alt? Dann sind die Chancen, irgendwo gibt es schwarzer Schimmel an der Stelle, besonders wenn Sie in einer sehr nassen oder feuchten Umgebung leben. Schwarzer Schimmel löst flüchtige organische Chemikalien, die für Menschen giftig sind. Tausende von Menschen leiden unter schwarzen Schimmel vergiftet jedes Jahr. Die Symptome reichen von Husten zu Gedächtnisverlust zu Unfruchtbarkeit. Wieder, wenn Sie es in Ihrem Haus finden, Sie schrubben sie mit Pine-Sol und ein Fenster zu öffnen. Wenn es innerhalb der Mauern der luftdichten Büro wächst? Viel Glück.

Natürlich, auch wenn sie das Werkzeug aufräumen, haben Sie immer noch zu kämpfen...

#5. Gadget-Verschmutzung

Haben Sie jemals bemerkt, dass komischer Geruch, der von der Kopierer kommt? Das ist Ozon und die EPA warnt, dass sogar kleine Mengen Einatmen zu "Schmerzen in der Brust, Husten, Kurzatmigkeit Atem und Kehle Irritationen." Aber keine Sorge, weil die Hersteller das Wissen und Ihre alten Kopierer entstand mit einem Filter mit dem Ozon es produziert umzugehen und... Wann war das letzte Mal jemand diesen Filter geändert? Weil sie im Laufe der Zeit verschlechtern und unbrauchbar. Also alles, was tödliche Ozon ist langsam füllt sich der Kopierraum.

Der Laserdrucker ist nicht besser. Emitiert Ozon sowie, aber mehr wichtiger ist den meisten Laserdruckern abgeben, winzige Partikel des Toners. Und nur weil sie klein sind bedeutet nicht, dass es nicht gefährlich. Ihrer Größe bedeutet, sie können ihren Weg in den tiefsten Stellen der Lunge machen und können auch den Blutkreislauf, möglicherweise erhöht Ihre Chancen auf Krebs und Herzerkrankungen.

Die Luft die du jetzt atmest ist ernsthaft mit Toner überschwemmt. Eine Studie ergab, dass ein Büro fünf Mal so viele Partikel in der Luft während der Arbeitszeit im Gegensatz zur außerhalb der normalen Arbeitszeiten hatte.

Wie schlimm ist es, wirklich? Nun, ist am besten es wie ein paar Zigaretten rauchen. Ja, das ist das best-Case-Szenario. Der schlimmste Fall: Sie könnte auch in arbeiten ein Kohle mir. Übermäßige Belastung durch Tonerstaub aus Druckern und Kopierern führen zu Siderosilicosis, eine Lungenkrankheit, die üblicherweise in Bergleute.

#4. Beleuchtung

Haben Sie jemals ging in Ihrem Büro (oder eine Shopping-Mall) und blinzelte da drin als draußen in der Sonne es tatsächlich heller war? Das ist ein sehr häufiges Problem genannt "übermäßige Beleuchtung." Das ist im Grunde jedes Mal, wenn künstliches Licht ist heller, als es sein, eine bestimmte Aufgabe zu tun muss. Und wenn Ihre Aufgabe am Computer sitzen den ganzen Tag ist, die Chancen sind, dass Sie nicht brauchen, Ihre Umgebung heller als Ihrem Computerbildschirm oder sagen, die Oberfläche der Sonne.

Wir gehen davon aus, Sie nicht zu Hause sitzen mit Ihrem Laptop im Rampenlicht stehen Polizei Warum brauchen Sie also das Gefühl, dass bei der Arbeit? Die Antwort ist Sie nicht, und außerdem die übermäßige Beleuchtung macht dich wie Scheiße fühlen.

Wenn Sie kommen nach Hause von der Arbeit an den meisten Tagen mit Kopfschmerzen möglicherweise nicht durch den Gestank der Mikrowellen-Popcorn und das lite Gestein an der Muzak. Es könnte einfach auf die Beleuchtung nach unten kommen. Fast alle Bürogebäude Baujahr Mitte der 1990er Jahre sollen möglicherweise zu hell sein, weil Architekten wollten sicherstellen, dass Menschen wirklich exquisite Detail auf Ihrem Klavier wichtige Krawatte sehen konnte.

Die Verwendung von Leuchtstoffröhren und/oder übermäßige Beleuchtung kann Gesundheitsprobleme einschließlich Kopfschmerzen, Müdigkeit, stress, Angst, Herz-Kreislauf-Krankheit, und warten sie, erektile Dysfunktion verursachen.

Das ist richtig, nicht nur könnte diese lästige Lichter, dass Start blinkt und summt noch nie ficken Wartung wandelt sie egal wie viele Male Sie bitten Ihnen einen Herzinfarkt, aber sie könnte auch Auswirkungen auf Ihre Leistung im Bett. Die wiederum Ihren Stresslevel, so dass es ein Teufelskreis, tödlichen Zyklus hinzufügen wird.

Offenbar geschieht dies, weil unsere Körper, die auf Sonnenlicht reagieren sollen. Etwas heller als, dass unser Körper nicht wirklich dies aus irgendeinem Grund verstehen entscheiden sie, als wären wir in völliger Dunkelheit zu reagieren. Dies bringt wiederum durcheinander unsere natürlichen Schlaf-Zyklus führt zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen. Alles nur, weil einige dumme Glühbirnen.

#3. Motivierende Meetings

Wer jemals besuchte eine motivierende Besprechung oder Team-building-Übungen am Arbeitsplatz bereits weiß, dass sie ziemlich viel Bullshit. Anstatt tatsächliche Arbeit, sitzen Sie in einem leblosen Raum listening to over ernsthaft reden von irgendeinem Manager den kürzeren zog und lächerlich spielen, alles im Namen des positiven Denkens.

Am Ende des Tages, das ist der eigentliche Punkt diese leider Beisammensein: positiv über Ihren Job, Ihre Mitarbeiter und sich selbst zu denken. Egal, was das Leben euch wirft machen Sie es durch als Team! Alles wird gut, kommen, wenn Sie nur hart genug arbeiten!

Es gibt nur ein kleines Problem: am Ende jemand versucht, Sie in positives Denken Kraft tatsächlich machen Sie mehr depressiv, und je nach Temperament der Person es kann tatsächlich machen sie wahrscheinlicher, Selbstmord zu begehen.

Vor allem, weil Sie, es ist Bullshit sagen. Überlegen Sie, wann Sie ein Kind waren, wenn Sie einige Skizzen zeichnen würde und Ihre Mutter es hohe erklären würde Kunst und kleben Sie es auf dem Kühlschrank. An einem gewissen Punkt in Ihrem Leben haben Sie bemerkt, sie wurden auch positiv in ihrem Lob, und erkannte, dass alle ihre Komplimente bis zu diesem Zeitpunkt nur Müll herablassend waren. Das macht eigentlich schlimmer als wenn sie nur ehrlich von Anfang an fühlen Sie sich.

Und dass weiterhin bis ins Erwachsenenalter. Sie haben Studien zeigen, dass gefälschte Positivität schlimmer für Ihre psychische Gesundheit als echte Negativität ist getan.

Es ist nicht, dass es besser ist, um zu erklären, dass Leben ist beschissen Trübsal. Selbst wenn das gesund wäre, schließlich Ihre Kolleginnen und Kollegen werden die Scheiße aus ihnen heraus schlagen. Aber wenn Lebenserfahrung Ihnen sagt, dass Dinge nicht schlecht viel der Zeit ausfallen, es ist wirklich ärgerlich , wenn jemand versucht, Sie positiv gegen Ihren Willen zu erzwingen. Ärgerlich auf den Punkt, die Sie machen können sterben wollen.

#2. Langeweile

Finden Sie Ihren Job langweilig? Bist du bei der Arbeit, jetzt gibt es wirklich keine Notwendigkeit, diese hypothetische Frage zu beantworten, da Sie eine 2000 Wort rissige Artikel (Danke übrigens) lesen. Während es schön zu haben scheint eine ziemlich stressfreie Arbeit stellt sich draußen sind eine Vielzahl von Möglichkeiten, dass Langeweile in dem Sie töten wird.

Haben Sie eine relativ stressfreie Arbeit ist Ihre Herzfrequenz eher im Laufe des Tages konstant. Das klingt wie eine gute Sache, aber es bedeutet, dass wenn Sie Herz auf genannt werden, tatsächlich härter arbeiten, während des Trainings, sagen, es wird nicht in der Lage, seinen Job auch machen werden und stellt Ihnen ein viel höheres Risiko für einen Herzinfarkt.

Sie wollen eine Herzfrequenz, die im Laufe des Tages ändert. Wie wenn alle paar Stunden ließ sie einige Dachse einfach freien Lauf.

By the way, bedeutet Langeweile auch, dass Sie einem höheren Risiko von Arbeitsunfällen sind. Wenn Sie sich langweilen geht Ihr Gehirn zu einer Art "Bildschirmschoner-Modus." Es dauert länger, zu Problemen, wie, sagen wir, eine Kanne Kaffee in den Schoß fallen und kochen Ihre Junk reagieren.

#1. Sitzen

Fast alle Office-Arbeitsplätze beinhalten eine Menge sitzen. Und diese Tatsache wird zu Ihrem frühen Tod führen.

Jetzt haben wir alle die Gefahren von sitzen und Eingabe nicht falsch gewarnt; Fehlhaltungen führen zu Schmerzen und Kopfschmerzen, falsche Eingabe, Karpal-Tunnel zurück. Und wenn du bist ein Riese Nerd Sie tatsächlich interessieren, die Sachen und ergonomische kaufen-alles. Aber es ist der Akt des Sitzens das ist das Schlimmste für Ihren Körper.

Es spielt keine Rolle, wenn Sie viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Wenn Sie den Rest des Tages sitzen sind Sie immer noch an ein höheres Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs als jemand, der bei der Arbeit steht. In der Tat sind Sie im Durchschnitt weniger gesund als der Kerl auch wenn er nicht funktioniert.

Sitzen ist eines der am meisten passive Dinge, die Sie tun können; Es brennt sehr wenige Kalorien. Also für rund acht Stunden pro Tag (mehr, wenn Sie vor dem Fernseher oder Computer, sitzen wenn Sie nach Hause kommen) Sie keine Belastung auf Ihrem Körper überhaupt setzen. Diese anhaltenden Mangel an Aktivität spielt Verwüstung auf Ihren Körper und bewirkt, dass Sie viel schneller als jemand, der Gewichtszunahme deren Aufgabe noch ein wenig aktiv ist.

Studien zufolge haben Menschen, die bei ihrer Arbeit sitzen Blutdruck und Blutzucker, rein aus dem Akt des Sitzens erhöht. Ihre Muskeln produzieren auch eine Vielzahl von Substanzen, die helfen, Fett und Cholesterin zu verstoffwechseln. Leider tun sie dies nur wenn sie verwendet werden, und die Anzahl der Muskeln, die Sie aktiv verwenden, wenn an einem Schreibtisch slouched minimal sind.

Es ist im Grunde nichts Gutes über ein ganzes Leben verbrachte sitzen, sagen, weshalb Sie Stand-up-Schreibtische jetzt kaufen können. Oder sogar...

Haben Sie eine Idee im Kopf, die einen großen Artikel machen würde? Dann melden Sie sich für unsere Autoren-Workshop! Viel zu viel über ein zufälliges Thema wissen? Erstellen einer Themenseite und Sie könnten auf der Titelseite von Cracked.com Morgen!

Schrecklicher Nachrichten von der Front Job finden Sie 6 Traum Jobs, dass wäre wirklich saugen und die 5 am meisten überschätzt Jobs aller Zeiten.

Und schauen Sie vorbei Linkstorm (aktualisiert heute!), gehen wir zurück um zu Arbeit für den Rest des Tages zu verlängern.

Und vergessen Sie nicht, folgen uns auf Facebook und Twitter, sexy, sexy Witze direkt zu Ihrem News-feed gesendet bekommen.