Die letzten Wochen der Schwangerschaft kann ein bunter Strauß von Emotionen für Mütter zu sein. Erfahren Sie, wie in den Griff zu bekommen, auf die Nerven, Vorbereitung für den nächsten Schritt in Ihrem Leben und schwelgen Sie in den letzten Tagen der Schwangerschaft!
Verwöhnen, verwöhnen, verwöhnen 1 von 7
Besuchen Sie die lokalen Salon für einen Haarschnitt, eine Massage zu bekommen, sammeln Sie Ihre Freunde und verbringen Sie einen Nachmittag in einem Spa, nehmen Sie an den lokalen Strand oder Park, oder Ihr Ehepartner entführen und traf die Stadt zum Abendessen und ein Datum. Füttern Sie Ihren Körper, Geist und Seele und seid ihr bereit für die nächste Etappe des Lebens: Baby!
Graben Sie den Kalender 2 von 7
Das letzte, was Sie bräuchten ist zu beobachten, den Kalender, Frage mich, wie nah an (oder wie lange nach) Ihre Fälligkeit Baby kommen. Wenn Sie versuchen, Ihr Leben rund um das magische Datum planen, werden Sie dich verrückt! Stattdessen viel entspannter angehen.
Pack deine Tasche und bereit zwei bis drei Wochen vor Ihrer Fälligkeit zu planen. Wenn Ihr Baby früh kommt, perfekt! Wenn dies nicht der Fall ist, verwenden Sie diese zusätzliche Zeit zu verschachteln und vorzubereiten.
Finden Sie Ihre innere Buddha 3 von 7
Nehmen Sie sich Zeit, sich selbst zu feiern. Entfliehen Sie für ein paar Augenblicke ins Café Ecke und gönnen Sie sich eine heiße Schokolade oder (koffeinfrei!) Eistee. Sitzen Sie am Strand mit Ihrem Lieblingsbuch. Schnappen Sie sich Ihren iPod oder ein Buch auf Band und lange spazieren gehen. Begleiten Sie einen Yoga-Kurs oder Praxis prenatal Yoga-Haltungen zu Hause. Durchatmen Sie tief, entspannen Sie und konzentrieren Sie sich auf sich selbst. In kürzester Zeit werden Sie inneren Frieden üben und werden auch auf Ihrem Weg zu einer wahren Zen-Momma.
Sprechen Sie mit Ihrem Doc 4 von 7
Frage mich, ob extra würzigen Thai-Küche Arbeit beschleunigen wird? Wenn man bedenkt ich die Haare gefärbt, bevor Baby (und alle Besucher!) ankommen? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Verwenden Sie diese späte Schwangerschaft, wöchentliche Termine, Ihre Gefühle zu kommunizieren und Fragen viele Fragen sicher sein, dass Sie den Rat Ihres Arztes verstehen.
Wenn Sie noch keines besitzen, erstellen Sie einen Geburtsplan zu oder suchen Sie eine Doula zu helfen als Verbündeter und während der Wehen und der Geburt eintreten. Beide können gehen einen langen Weg bei der Linderung einer Pre-labor Bammel.
Erhalten Sie bequem 5 von 7
Immer bequem während der Schwangerschaft kann körperlich, eine echte Herausforderung sein, vor allem, wenn Sie versuchen, eine gute Nacht zu schlafen. Sie müssen in diesen Tagen der späten Schwangerschaft auf den Körper hören und versuchen Sie es nicht zu übertreiben. Nickerchen tagsüber Snacks und Trinkendes viel des Wassers werden alle Hilfe, die Sie sich wohler fühlen.
Kopf ab der Inquisition 6 von 7
Diese Privatsphäre eindringen Schwangerschaft Fragen und Kommentare von Freunden, Familie und sogar Fremde in der Schlange im Supermarkt, gehst zu erhöhen, wie Sie zu Ihrem Fälligkeitsdatum nähern:
, Wenn Sie fällig sind? Du bist so groß! Muss man also [Lückentext]: erschöpft/aufgeregt/nervös/ängstlich! Trotz was es scheinen mag, diese Anfragen sind nicht beabsichtigt, Fehler, den Sie oder legen Sie Ihr Herz Rasen im Vorgriff auf. Dodge, beantworten oder abzulenken Kommentare von Gratulanten in welcher Weise auch immer für Sie richtig anfühlt.
Viel Spass! 7 von 7
Entspannen Sie sich, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie diesen letzten Tagen und Stunden vor der Ankunft Ihres Babys. In einer Zeitschrift schreiben, spazieren mit Ihrem Partner, verbringen Sie Zeit allein, kümmern Sie sich selbst und viel Spaß!
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