7 Möglichkeiten, schleichen sich Obst und Gemüse in Ihrer Kinder-Lunchbox
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Jeden Tag während meiner Vorschulkind sein Frühstück isst und Uhren eine Episode des Octonaughts (oder was auch immer der Cartoon-Geschmack des Monats ist!), machte ich mich zu packen sein Mittagessen für Kindertagesstätten. Jedes Mittagessen muss ein Kohlenhydrat, ein Protein, ein Milchprodukt und zwei Obst und Gemüse haben. Bio-Milch servieren sie mit Mittagessen, so dass ich immer, dass off für Milchprodukte überqueren. Ich habe meine üblichen Heftklammern für den Hauptgang: Erdnussbutter und Gelee Sandwiches, übrig gebliebenen Spaghetti, Makkaroni und Käse und Schinkensandwiches. Ich werfe immer in eine kleine Behandlung wie ein Hershey Kuss oder eine Packung Frucht kaut.
Wo ich wirklich ratlos zu erhalten, ist der Obst- und Gemüsesektor Aspekt. Ich brauche etwas, das reist und sitzt in einem Lunchbox-gut, aber ist lecker und einfach zu essen. Etwas, das Prep nicht für mich erforderlich (oder die Lehrer!) und Harrison zu genießen. Es gibt nichts mehr zum Verrücktwerden, mich als ihn mit etwas, was ich weiß, dass er berühren, werden nicht in die Schule zu schicken.
So sende ich Blumenkohl nicht. Womp.
Stattdessen halte ich eine Drehung des an sich reißen und Vorschüler genehmigt Lunchbox Ideen:
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Schule Gehirnnahrung! 1 von 8
Klicken Sie sich durch 7 leicht und nahrhaft Möglichkeiten, Obst und Gemüse in Ihr Kleinkind Lunchbox zu dienen!
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Ameisen auf einem Baumstamm 2 von 8
Dieser ist nur für den Morgen, wenn ich besonders pflegende und Patienten fühle mich. Es ist auch für Morgen, wenn ich früh aufstehen, weil diese Vorbereitung nimmt. Schneiden Sie den Sellerie in Scheiben, verbreiten Sie die Erdnussbutter zu, und fügen Sie Rosinen "Ameisen!" Wir haben das Glück, dass seine Vorschule keine No-Erdnuss-Politik haben, so wenden Sie sich an der Schule Ihres Kindes zuerst!
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Joghurt Rosinen 3 von 8
Mein Sohn liebt diese. Sie kommen in den größeren und kleineren Feldern, so überprüfen Sie Ihre lokalen Lebensmittelgeschäft. Ich halte die kleinen Kästchen auf Seite für Lunch-Boxen, aber Sie können in großen Mengen zu kaufen, und werfen Sie eine Handvoll in einem wiederverwendbaren Cup. Tipp: Prüfen Sie nach Ferien wie "Urlaub Rosinen" werden in den Verkauf gehen, und Sie können die Mini-Boxen für einen Rabatt! Ich bin damals eindecken!
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Fruchtbecher 4 von 8
Meine Lieblings-Grab-n-Go Grundnahrungsmittel! Ich habe diese immer griffbereit für Lunch-Boxen. Sie sind auslaufsicher, und er kann den Cup, wodurch weniger winzige Tasse waschen für mich am Ende des Tages werfen. Sie sind auch die ideale Portionsgröße für ihn, und er kann wählen, was Geschmack, er mag – gerade jetzt, Pfirsiche und Ananas ganz oben auf seiner Liste!
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Karotten und Ranch dressing 5 von 8
Ich kaufe petite Baby-Karotten für meine 3-Year-Old. Sie sind ein wenig schlanker und leichter als normale Baby-Karotten kauen. Ich habe Ranchbehandlung am unteren Rand einen Kunststoffbehälter, und ich stehe dann die Karotten in der Ranch. Die Karotten nicht matschig, und er freut sich riesig mit bekommen, wie er es nennt, "weiße Soße" zu tauchen!
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Übrig gebliebene Gemüse 6 von 8
Wir neigen dazu, die übrig gebliebenen Gemüse auf dem regulären haben, und mein Sohn liebt grüne Bohnen. So werde ich nach dem Abendessen, Reste in kleinen Behältern, in den nächsten Tagen senden teilen. Eine weitere einfache Möglichkeit ist es, eine Dose Gemüse (Mais, Bohnen, Karotten), und teilen Sie die Dose in kleineren Behältern.
Wir lieben diese Frucht-Beutel! Sie sind so bequem, und unser Sohn liebt sie – wir halten sie kalt, so dass sie eher wie Smoothies, sind, wie wir sie nennen. Sie sind in der Regel das erste, was er greift nach seinem Mittagessen plus Reisen sie auch in anderen Situationen – im Zoo, auf Road-Trips, oder am Strand oder am Pool.
Es gibt nichts mehr einfach und rein als einfache alte Frucht. Werfen Sie in eine Banane oder einen Apfel für keine-Prep-Ernährung, Slice Trauben oder senden Sie eine Orange zu, wenn Ihr Kind geduldig Lehrer hat. Ich bin persönlich ein großer Fan von der Banane, da ich weiß, er werde es Essen und es erfordert Null Arbeit als Peeling.
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