7 Möglichkeiten, um eine noch benötigte Nap Zeit ermutigen

Ca. 3 1/2, beschlossen meine Tochter Bella, dass sie nicht mehr Ruhezeit wollte. Sie würden bei der Erwähnung des es einzuschmelzen. Ich zählte mein Segen, dass sie dies noch weit in vielen meiner Freunde Kinder aufgerauhten hatte ein Jahr zuvor aufgehört. Im Inneren jedoch bin ich ein wenig gestorben.

Wir beschlossen sie überspringen konnte, aber dann merkte ich nach ein paar Wochen, die von 17:00, die sie kaum ihren Augen halten konnte öffnen. Sie würde im Auto einschlafen, ohnmächtig auf der Couch – es war ziemlich offensichtlich für mich sie noch mindestens eine kurze Ruhezeit benötigt.

Das Wort Nickerchen schien ein Ding der Horror zu ihr. Sam und ich tanzte um ihn herum, Rechtschreibung es aus, bis sie herausgefunden, dass alles, was mit einem "n" begann mit ihr im Bett endete. Sie erhalten sich so aufgearbeitet über Nap, die es ihr ewig dauern würde, bis um nach unten und durch zu beruhigen, dann war es zu spät für sie zu schlafen.

Etwas zurückzugeben Bella gewisse Wahlmöglichkeiten/Kontrolle über diese Zeit war der Schlüssel. Sie brauchte, um das Gefühl, dass Teil dieser Zeit für sie und nicht nur ihr Weg gesendet werden, für ein kleines Nickerchen ausgerichtet war. Wir nannten es "Ruhigen Zeit" anstelle von Nap Zeit. Meine eigene Mutter erinnert mich, dass wir alle eine ruhige Zeit in unserem Zimmer Weg vorbei an Bellas Alter hatten, und es eine wunderbare Sache für uns alle war. Ich fühle mich in der Regel viel weniger schuldig über mit ihrem Mittagsschlaf noch, wenn ich sehe, ihre rosigen Wangen, verrückte Haare und poofy von Schlaf-Augen spähen aufgeregt um ihre Tür an mir, bereit, wieder zu spielen.

Hier sind sieben einfache Wege zu ermutigen Sie Ihr Kind zum Nickerchen oder zumindest spielen und ruhen ruhig in ihrem Zimmer:

Weißes Rauschen 7 von 8

Bella hatte eine Art von weißem Rauschen, seit sie geboren wurde. Wir haben so laut Sam mir spürte er erzählte, wie er im Begriff war, neben Niagarafälle schlafen gewöhnt. Kauften wir diese für das weiße Rauschen vor ein paar Jahren und Spaß Rutschen, die Bellas Zimmer nachts ein wenig beleuchtet. Obwohl die Folienteil nicht mehr funktioniert, ist immer noch das weiße Rauschen.

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Timer 8 von 8

Ich kaufte mir einen einfache Küchen-Timer für ihr Zimmer. Sie hat 20 Minuten mit ihrer Stofftiere in ihrem Bett zu spielen. Wenn der Timer erlischt, ist es ihr Stichwort, hinlegen und versuchen zu schlafen.

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