7 Tipps für gesundes Restaurant Essen!

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Ich bin gekommen, zu akzeptieren, dass ich nie aufhören wird, Essen und trinken. Es ist wie ich Kontakte zu knüpfen und mit Menschen zu verbinden. Ich liebe gutes Essen und Gespräch mit meinen Freunden nach einem langen Tag bei der Arbeit oder eine verrückte Woche genießen! Plus lebe ich in Portland, ein Feinschmecker-Mekka! Da ich nicht entgehen, Essengehen, jederzeit bald, ich bessere Entscheidungen zu treffen, wenn ich essen wollen. Ich habe dies in der Vergangenheit getan, aber mit Konsequenz gekämpft haben. Immerhin fühle ich mich immer besser am Ende des Abends besser Pommes Frites mit einem Freund zu teilen, oder zu Fuß wieder aus dem Restaurant, ein paar von diesen Kalorien zu vergießen. Hier sind ein paar meiner Lieblings-Ideen für Essen gesund wenn in einem Restaurant. Lassen Sie mich wissen, wenn Sie eines Ihrer eigenen zu teilen!

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    Klicken Sie sich durch Tipps zur Ernährung gesund zu erhalten, wenn Sie in einem Restaurant sind!
  • Greens zu essen! 2 von 8

    Erhalten Sie Ihre tägliche Dosis der grünen, auch wenn Sie auswärts essen! Bestellen Sie einen Salat, oder wählen Sie Gerichte, die ein Richtfest oder eine Seite des Rucola, Kresse oder andere saisonale Greens.
    Foto von Chelsea Fuss bei 23 Hoyt.
  • Gesunde Alternativen 3 von 8

    Es ist nicht realistisch zu glauben, dass Sie immer auf ein veganes Restaurant, aber einmal in eine Weile Essen zu finden, gehen Sie für an einem Ort konzentriert sich auf gutes, gesundes Essen. Mehr gesunden Optionen, die Sie haben, desto wahrscheinlicher werden Sie eine gute Wahl treffen!
    Foto in Kreuzberg, Berlin von Chelsea Lärm.
  • Wählen Sie Obst oder Schokolade 4 von 8

    Lust auf Dessert? Wählen Sie Obst oder dunkle Schokolade Optionen. Studien haben gezeigt, dass dunkle Schokolade gesund für das Herz ist. Es ist auch mehr Füllung, so brauchen Sie nicht so viel Dessert Essen.
    Foto von Frolic!.
  • Essen Sie langsam 5 von 8

    Dies ist meine größte Herausforderung, aber wenn Sie mit Freunden, Schwerpunkt auf Konversation Essen, genießen Sie jeden Bissen und Essen Sie langsam. Je langsamer Sie essen, desto weniger musst du Essen!
    Foto von Chelsea Fuss auf Grüner getroffen.
  • Biologischen und regionalen 6 von 8

    Wählen Sie Restaurants, die lokale, Bio-Produkte und Produkte verwenden. Ich habe zu 100 % biologisch Essen begangen, aber es hart auf hart kommt, wenn ich auswärts essen. Wählen Orte, die lokalen, biologische Zutaten verwenden, erleichtert.
    Foto von Chelsea Lärm.
  • Gehen Sie zu Ihrem Ziel 7 von 8

    Zu Fuß zum und vom Restaurant, etwas Bewegung auf dem Weg zu bekommen!
    Foto von Chelsea Lärm.
  • Freigeben! 8 von 8

    Wenn Sie frönen Lust, teilen Sie Ihr Essen mit Freunden! Teilen Sie einen Sandwich und bestellen Sie eine Tasse Suppe, für sich selbst. Es wird mit der Rechnung zu helfen!

Foto an Double Dragon von Chelsea Fuss.

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Chelsea-Getue ist ein Blogger und Prop Stylistin mit Sitz in Portland, die Blogs täglich um Frolic!

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