8 Möglichkeiten, Choke auf diese schrecklichen pränatale Vitamine... Jeden Tag

Als ich sechs war, würgte ich fast zum Tod auf einer kreisförmigen Traube Bonbons. Eine Minute spielte ich mit meinen Freunden draußen und im nächsten Augenblick war meine Mutter die Süßigkeiten aus meiner Kehle herausziehen. Das könnte etwas mit dem Grund bin ich immer noch zimperlich beim Schlucken von Tabletten zu tun haben. Sie können sich vorstellen, diese pränatale Pferd Pillen während der Schwangerschaft kein Spaziergang im Park, aber ich schaffte, es zu tun.

Der größte Grund die meisten schwangeren Mütter haben jedoch Schwierigkeiten mit der pränatale Vitamine hat mehr zu tun mit der Übelkeit die Pillen entweder hinzufügen oder auf zu bringen (ganz zu schweigen von den allgemeinen Gottlosen Geschmack und Duft der Vitamine selbst). Ich kann bestätigen, dass; in meiner letzten Schwangerschaft, ich konnte kaum Essen, geschweige denn diese Vitamine zu schlucken gab es durchaus ein paar Tage. Mein Mitgefühl geht an die Frauen, die längere Anfälle von Übelkeit und Erbrechen, manchmal sogar während ihrer gesamten Schwangerschaft auftreten.

Wer Probleme hat, sind hier 8 Tipps, wie Sie diese Pillen einmal und für alle jeden Tagzu ersticken:

1. Schneiden Sie sie auf Dies ist, was machte es mir möglich, meine Prenatals zu nehmen. Ja, ich habe sie in mehrere Stücke hacken und ja, es war ärgerlich, aber in meinem Fall musste es geschehen.

2. nehmen sie zu Ihrem zuletzt Übel Tageszeit. Meine Hebamme vorgeschlagen, wobei sie in der Nacht, und es hat mir sehr geholfen. Ich war in der Lage, sie mit keine zusätzliche Übelkeit niedrig zu halten.

3. haben ein Lebensretter oder anderen Pfefferminz-Geschmack candy unmittelbar nach. Kaugummi hilft auch den Nachgeschmack zu beruhigen und Pfefferminze lindert Übelkeit.

4. pränatale Gummies. Ich habe sie nie selber ausprobiert, aber einige Frauen sagen, dass sie sehr leicht auf einem schon mulmig Magen sind.

5. crush in Apfelmus. Wenn Sie sie fein genug zerquetschen, Sie möglicherweise in der Lage, den Geschmack, die hinunter zu vermeiden.

6. versuchen Sie eine andere Marke. Einige Marken sind stärker als andere. Überprüfen Sie zuerst mit Ihrer Hebamme/Arzt zu sehen, was Sie/er empfiehlt.

7. Kautabletten pränatale Vitamine. Ich hatte nicht einmal bekannt, dass diese vorhanden war, als ich schwanger war, aber wenn ich es täte, sicherlich ich sie, keine Frage hätte!

8. Vitamine nur nach dem Essen zu nehmen. Sie werden viel seltener krank werden, wenn man sie mit vollem Magen nehmen.

Bild: Stock.xchng

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