8 Wege Religion beeinflusst Ihr Leben

Religion & Sie

Viele Menschen halten Religion zum Wohle ihrer Seele, aber es stellt sich heraus, dass die regelmäßige Teilnahme an religiösen Aktivitäten gut für Körper und Geist, auch ist.

Hier sind einige der Möglichkeiten, die Religion Menschen glücklicher und gesünder machen kann.

Hilft Sie Junk-Food zu widerstehen

Den Menschen religiöse Erinnerungen macht sie das Gefühl, sie haben weniger Kontrolle über ihr Leben – aber es gibt auch zusätzliche Fähigkeiten, die Versuchung von Junk-Food zu widerstehen. In einer Studie, veröffentlicht im Januar 2012 im Journal of Personality und Sozialpsychologie Forscher ausgesetzt Studenten zu den Referenzen von Gott in Tests und Spiele. Im Vergleich zu Studenten, die Referenzen von angenehm, aber nicht-religiösen Objekten sah, fühlte die religiös wartenden Teilnehmer hatten weniger Kontrolle über ihre berufliche Zukunft, sondern auch besser zu widerstehen die Versuchung ungesunde Leckereien bereit waren. In anderen Worten, die Forscher schrieb, an Gott denken könnte entweder eine Belastung oder segensreichen zur Selbstkontrolle, je nachdem, welcher Teil Ihres Lebens werden Sie versuchen zu meistern.

... Aber dick machen könnte

An Gott denken könnte Sie ein Forscher Junk-Food Versuchung zu vermeiden helfen, aber Willenskraft im Labor dürfte nicht übersetzen, gesunde Gewohnheiten im wirklichen Leben. Laut einer Studie, die auf einer Tagung der American Heart Association im März 2011 vorgestellt sind junge Erwachsene, die häufig religiöse Aktivitäten teilnehmen 50 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, übergewichtig zu sein vom Mittelalter als diejenigen, die bleiben weg von der Kirche. Der Schuldige ist den Forschern zufolge wahrscheinlich Sonntag Potlucks und anderen Komfort Lebensmittel mit Anbetung, verbunden. Aber die Studie sollte nicht getroffen werden, um allgemeine Gesundheit darzustellen, warnten sie. Religiöse Menschen neigen dazu, länger als die nicht-religiösen, teilweise zu leben, weil sie weniger rauchen. [Lebensdauer: 7 Wege, vorbei an 100 Leben]

Zaubert ein Lächeln auf Ihr Gesicht

Religiöse Menschen tendenziell glücklicher als Ungläubige. Entsprechend der Forschung veröffentlicht im Dezember 2010 in der Zeitschrift American Sociological Review kommt dieses Glück Schub nicht aus einer bestimmten Konfession oder glauben, sondern aus der sozialen Freuden, Teil des Linienverkehrs. Immer zusammen mit anderen in einer Kirche, ermöglicht Tempel oder Synagoge Menschen, soziale Netzwerke, engere Beziehungen und letztlich mehr Zufriedenheit mit dem Leben zu bauen. [7 Dinge, die dich glücklich machen]

Hebt Selbstwertgefühl (wenn Sie an der richtigen Stelle Leben)

Je nachdem wo Sie wohnen kann Religion auch Sie fühlen sich besser durch fühlen Sie sich Teil Ihrer größeren Kultur machen. Menschen, die religiös sind haben höhere Selbstachtung und bessere psychologische Anpassung als Menschen, die nicht, laut einer Studie von Januar 2012. Aber diese Religion Leistung hält nur für die Menschen in Ländern, wo Religion weit verbreitet und wichtig ist. Die Ergebnisse, berichtet in der Fachzeitschrift Psychological Science, legen nahe, dass ein religiöser Mensch würde einen Glück-Schub in der frommen Türkei, aber keine Vorteile in säkularen Schweden sehen.

Lindert Angst

Wenn Sie religiös sind, kann denken über Gott helfen, die Angst vor Fehlern zugeordnet zu beruhigen. In anderen Worten, können Gläubige auf ihren Glauben mit Rückschlägen umzugehen, anmutig, laut einer Studie 2010 zurückgreifen. Dieser Trick funktioniert nicht für Atheisten, aber: die Studie fand auch, dass Ungläubige mehr gestresst waren, wenn sie an Gott gedacht und Fehler machte.

Schützt gegen depressive Symptome

Depression-Erholung geht besser vor dem Hintergrund der Religion. Laut einer 1998 veröffentlichte Studie im American Journal of Psychiatry, ältere Patienten, die stationär für körperliche Probleme, aber auch litt unter Depressionen erholt besser ihre geistigen Kämpfe wenn Religion ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens war. Vor kurzem berichteten Wissenschaftler in der Zeitschrift für klinische Psychologie im Jahr 2010, dass Glaube an einen fürsorglichen Gott Antwort auf psychiatrische Behandlung bei depressiven Patienten verbessert. Interessanterweise war nicht diese erhöhte Antwort zu einem Patienten Gefühl der Hoffnung oder andere Faktoren, die durch Religion, verliehen werden könnte laut Studie Forscher Patricia Murphy der Rush University gebunden.

"Es war speziell auf der Überzeugung, dass ein höheres Wesen betreut gebunden", sagte Murphy.

Motiviert Arztbesuche

In der Tat ist Religion für die Gesundheit im allgemeinen möglicherweise verbunden weil religiöse Menschen haben mehr soziale Unterstützung, bessere Bewältigungsstrategien und ein positiveres Selbstbild als Menschen, die kirchlichen Gemeinschaften nicht beitreten. In einem 1998 Studie in der Zeitschrift Gesundheit Bildung & Verhalten veröffentlicht, festgestellt Forscher an der University of California, Los Angeles, dass regelmäßige Kirchgänger wahrscheinlicher sind, Vorsorge, in diesem Fall Mammographien zu erhalten. Rund 75 Prozent der 1.517 Kirchenmitglieder in der Studie haben regelmäßige Mammographien, verglichen mit 60 Prozent einer Stichprobe von 510 Frauen, die nicht Mitglieder der Kirche und im Durchschnitt weniger regelmäßig besucht.

Senkt den Blutdruck

Menschen, die oft in die Kirche haben niedrigeren Blutdruck haben als diejenigen, die nicht überhaupt, laut einer Studie von 2011 aus Norwegen gehen. Diese Ergebnisse sind besonders beeindruckend, da die Kirchgang relativ selten in Norwegen ist, und Forscher dachten, dass kulturelle Unterschiede religiöser Norweger verhindern, könnte die Art der Blutdruck Vorteile oft im amerikanischen Kirchgänger. In der Tat hatten die Teilnehmer, die mindestens drei Mal im Monat in die Kirche ging Blutdrücke, die ein bis zwei Punkte als nicht-Teilnehmer, Ergebnisse ähnlich denen in den Vereinigten Staaten niedriger.

Die Vorteile scheinen, wie der Privatkonsum Gläubigen sind in ihrer Kirche Routine. Menschen, die gingen einmal im Monat oder weniger hatte einen halben Prozentpunkt Blutdruck über nicht-Teilnehmer profitieren, und die Menschen, die zwischen einem und drei Mal ging ein Monat eine ein-Punkt-Reduzierung des Blutdrucks hatte. Die Gläubigen erhalten Unterricht im Umgang mit Stress und Angst von der Kanzel, nach Angaben der Forscher, oder sie könnten einen Entspannung Schub erhalten, durch singen, beten und Rituale mit anderen.