9 After-Lieferung-Pflegetipps für natürliche Geburt

Von dem Moment an, die, den wir erfahren, dass wir schwanger sind, verbringen wir die Zeit für die Planung für die kommenden Monate. Wir planen für unseren Körper wachsen, machen Sie Pläne für wie wir einige der wahrscheinlich Symptome behandeln, bereiten die wichtigsten Dinge für das Baby und nachlesen, was während der Geburt zu erwarten.

Ein Bereich für mich als ich schwanger war bereitete wie Sie kümmern sich um mich nach der Geburt. Ich lesen Sie, was während der Wehen und der Geburt zu erwarten, aber nicht wirklich darauf konzentrieren, jederzeit was tun nach und was uns erwarten würde, so war ich ein wenig unvorbereitet erwischt.

Es gibt einige wichtigen Möglichkeiten Sie sich konzentrieren können auf kümmert sich um Sie nach der Geburt und je mehr Sie im Voraus wissen, desto besser vorbereitet werden Sie für die damalige Zeit.

Klicken Sie sich durch 9 After-Lieferung-Pflegetipps für eine vaginale Geburt:

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Verwenden Sie ein PeriBottle
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Hätten Sie irgendeine Art von reißen oder ein Dammschnitt, mit einem Peribottle kann wirklich beruhigend sein. Füllung mit warmem Wasser und spülen bei der Verwendung des Waschraums oder nach zu halten den Bereich sauber und es fühlt sich auch besser.
Quelle: MayoClinic

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