9 Dinge, die Ihre Gebärmutter reizen können

Als mein Arzt zunächst vorgeschlagen, dass ich beginne, ermitteln, was meine Gebärmutter gereizt ich lachte, weil ich bereits die Antwort kannte: alles. Aber mit ein paar Wochen hinter mir jetzt, ich habe eigentlich schon in der Lage, herauszufinden, einige Dinge, die scheinen, einen großen Unterschied machen. Natürlich gibt es Zeiten wo die Kontraktionen scheinen wirklich für keinen Grund zu starten, aber die sind weniger und weiter zwischen, seit ich mehr Aufmerksamkeit.

Für den Fall, dass Sie in der gleichen reizbar Gebärmutter Alptraum sind, die ich bin, sind hier 9 Dinge, die ich, dass das Reizen meine Gebärmutter und wie ich versuche gefunden habe, sie zu verwalten täglichen.

Bewegungen des Babys 6 von 9

Mein Kind ist ein Wiggler. Ich habe festgestellt, dass er ziemlich viel Jahrgangsbester der Kick zählt und out die 6-10 Kicks in ca. 5 Minuten Knock kann, wenn so lange. Leute haben bemerkt ihn bewegen aus quer durch einen Raum und jedes Mal, wenn ich das Vergnügen wird angeschlossen an Monitoren in den Wehen und der Geburt für meine dumme Gebärmutter hatte sie gelacht haben, wie beschäftigt er ist. Es gibt nichts Vergleichbares mit den Gebärmutterhals überprüft, während Ihr Baby in der Mitte einen 5 minütigen Anfall von Schluckauf ist. Ich meine, weil unangenehme Situationen nur durch Baby Schluckauf verbessert werden können. Ich habe null Lösungen zu dieser leider gefunden, außer zu zusehen, wie ihn wie verrückt zu bewegen und atmen Sie durch die daraus resultierende Kontraktionen.
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Stehend zu schnell 7 von 9

Dieser hat mich überrascht, aber es ist einer meiner größten Quellen von Kontraktionen. Wann immer ich gehe aus dem sitzen im Bett, auf der Couch, Auto, Boden usw. müssen stehend, eine Kontraktion. Es sei denn, ich langsam gehen. Ich sehe ein wenig verrückt, aber ich sehe auch, wie ich eine große Melone verschluckt, so bin ich ein wenig über die Verlegenheit Teil. Soll ich langsam, aufrecht zu stehen, ist meine Gebärmutter viel weniger wahrscheinlich, sich zusammenzuziehen, was schön ist.
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Stehend für zu lang 8 von 9

Meine Wehen sind bis Ende des Tages allgemein schlechter. Ich bin sicher, dass es keine Austrocknung, meine Blase oder Übergänge zu stehen, scheint das einzige verbleibende wie lange ich auf meine Füße für den Tag war. Da Abstriche bei der Arbeit nicht wirklich eine Machbarkeitsstudie für mich jetzt, ich in der Regel am Wochenende zur Entspannung nutzen und sitzen oder legen für ca. 90 % des Tages, und obwohl ich mein Wochenende Vertrag weiterhin, die Nächte sind nicht annähernd so schlimm wie wenn ich ganzen Tag auf den Beinen bin. Ich habe versucht, mehr bei der Arbeit sitzen und das scheint etwas am Ende des Tages helfen.
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9 von 9 Aufhebung

Ich tue viel heben jeden Tag, in der Regel, ist es den Kindern, mit denen ich arbeite oder die Ausrüstung, die wir während der Sitzung verwenden möchten. Ich bin natürlich vorsichtig, nicht zu viel aufzuheben und sie mit korrekten Körpermechanik zu tun, aber es gibt einige Dinge habe ich einfach zu heben. Und meine Gebärmutter reizt absolut heben. Ich habe ein paar Möglichkeiten, dies zu reduzieren, die meisten sind spezifische Aufgabe, aber die größte Veränderung ist um Hilfe zu bitten. Es tötet mich, aber ich habe meine Grenzen zu lernen und mit der Frage Leute, mir zu helfen oder Patienten zu handeln, damit ich mit den jüngeren, leichter anstelle der älteren, schwerer arbeite, ich habe einen leichten Rückgang der Kontraktionen.
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Für alle meine anderen Kollegen pre-Term Auftragnehmern was Ihre Kontraktionen und was hat geholfen, sie reduzieren Sie verursacht?