9 Möglichkeiten, um exklusive Pumpen tun können
Ich wollte nie ein Pumper werden und ich nicht darauf sehr gut. Am Anfang, wenn jemand fragte, wie lange Sie zur Pumpe, ging würde ich sagen "nicht lange" oder "nicht, solange ich pflegte haben würde." Und doch, jedes Mal, wenn ich als beenden, gab etwas in mir ein klares Nein und ich machte also weiter.
Exklusive Pumpen ist definitiv härter als Pflege für die meisten Mütter (zumindest auf lange Sicht) und wenn Sie wie ich und haben eine langsame lassen Sie hinunter und kämpfen mit Versorgung, es ist sogar eine größere Herausforderung. Ich habe es auf mein ursprüngliches Ziel von einem Jahr und habe (endlich) entwöhnt, so, jetzt mit etwas Abstand hinter mir, ich kann Ihnen sagen, dass obwohl es war nicht einfach, es war machbar. Und das sind 9 Dinge, die ich gelernt oder verwendet, die die Reise erträglicher gemacht.
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Klicken Sie sich durch 9 Möglichkeiten, um langfristig exklusive Pumpen machbar!
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1. eine gute elektrische Pumpe 2 von 10
Ich war so überzeugt, dass ich ein Meister Breastfeeder wäre, dass ich nur eine manuelle Pumpe als Eli geboren wurde. Innerhalb von ein paar Tagen gab es zurück und bekam eine elektrische Pumpe und innerhalb eines Monats ging und mietete eine Krankenhaus Grade Pumpe. Für mich die Krankenhaus-Klasse war eine Notwendigkeit, um auch nur annähernd Elis Bedürfnisse und obwohl kostspielig, es hat sich gelohnt. Und wenn Sie in eine elektrische Pumpe suchen, ich stark entmutigen vom Kauf der Kür. Es ist laut, die Teile sind schwer zusammen zu fassen, die Saugkraft ist nicht so toll und wenn Sie nach vorne, während das Pumpen beugen, quillt es überall.
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(2) eine Freisprech-BH 3 von 10
Obwohl Freisprech-BHs etwas gewöhnungsbedürftig dauern, machen sie es so leichter zu Multi-Aufgabe, die ist ziemlich wichtig, wenn Sie ausschließlich Pumpen sind. Früher habe ich Pumpe im Auto, beim Abendessen (überdacht) und sogar in meinem Wohnzimmer Eltern von Zeit zu Zeit. Im Jahr, die, das ich gepumpt, habe ich zwei verschiedene Freisprech-BHs, während ich Pumpen war. Die erste war die Medela Freisprech-BH, der gearbeitet, was ich brauchte es für, aber war ernst unbequem und ich fand es schwerfällig und umständlich zu bedienen.
Der zweite war der einfache Wünsche BH oben abgebildet (die vollständige Offenlegung: Ich schickte ein loskommen zu versuchen). Dieser passt in alle Pumpentypen und ist viel diskreter als die Medela, die wenn Sie nicht selbst, sind im Grunde Ihre Brustwarzen zur Welt zeigt. Es war auch viel bequemer und passt sich an verschiedene Größen, was toll war, als ich, Entwöhnung begann und Dinge (tragisch) kleiner haben. Hätte ich es immer wieder tun, gehe ich mit dem BH einfach Wünsche ohne zu zögern. Wenn ich das nächste Mal Pumpen, wird dies nur Freisprech-BH in meiner Tasche.
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3. extra Pumpenteile 4 von 10
Dies ist keine Voraussetzung, aber ich fand, dass die Anzahl der Gerichte, die ich zwischen Pumpenteile, Lagerung Flaschen und Fläschchen tun musste, erschreckend war. Dadurch, dass zusätzliche Pumpenteile, geben Sie sich selbst eine kleines Kissen, so dass wenn Sie beschäftigt oder müde sind, können Sie ein wenig auf die Speisen warten.
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4. erstellen Sie einen angemessenen Zeitplan 5 von 10
Ich kämpfte viel mit wie die Betreuung für meinen Sohn und Pumpen, insbesondere in der Anfangsphase. Wenn Ihre Versorgung zu etablieren, ist es ziemlich wichtig, wenn das Baby isst, um die gleichen Milchproduktion zu imitieren zu Pumpen, Krankenpflege auf Anfrage erstellt, aber sobald Ihr Angebot besteht, können Sie abweichen. Ich fand, dass Pumpen während Elis NAP, vor dem Schlafengehen und einmal mitten in der Nacht am besten für mich gearbeitet. Es bedeutete keine Zeit weg von meinem Baby und ich konnte für die vollen 30 Minuten, die ich brauchte, um eine ausreichende Menge an Milch zu Pumpen.
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Dieses ist vielleicht ein wenig umständlich und erfordert einige Erläuterungen. Als ich anfing, Pumpen, würde ich nach oben weg von meiner Familie und Pumpe für 30 Minuten, allein, in mein Zimmer gehen. In der Zwischenzeit meine Familie war im Erdgeschoss, hängen mit mein Baby und ich war unglücklich. Nicht nur war ich zu fallen, was ich tat, Pumpe, aber ich war dabei auf Zeit mit meiner Familie. Nach ein paar Monaten fragte ich ob sie aufgeschlossen, wenn ich unter einer Abdeckung und zum Glück gepumpt, sie tat es nicht. Von diesem Zeitpunkt an wenn meine Familie vorbei war würde ich vertuschen und tun es im Wohnzimmer. Ich bin nicht empfohlen, dass Sie in der Öffentlichkeit ohne Abdeckung Pumpen oder jemand die reduzierte Gemütlichkeit mit Pumpen ignorieren, aber, die um Sie herum Fragen und sehen, weil ohne sich bei jedem Familienfest absondern kann gehen ein langer Weg, so dass die Erfahrung erträglicher.
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Der Müßiggänger Teile über Pumpen gehört, dass es nicht so effektiv bei der Gewinnung von Milch, wie ein Baby. Seit ein paar Monaten habe ich sehr stecken unten durch wie viel ich pumpte und nahm jede Unze. Ich dachte, es war ein guter Weg, um einen Trend zu sehen und stellen Sie sicher, ich tat was ich konnte, aber in Wirklichkeit, ich machte mich verrückt. Ich weinte und weinte, wann immer ich noch ein paar Tropfen zu verschütten würde und die Zeit, die ich eine Flasche auf den Boden ausgegossen, ich dachte, ich würde sterben. Jede Unze Aufnahme wird nur machen Sie verrückt, es wird nicht Ihr Kind oder Sie profitieren.
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Ergänzung mit Formel ist nicht das Ende der Welt. Ich werde dies noch einmal zu sagen, für den Fall, dass jemand wie ich da ist dies lesen: Ergänzung mit Formel ist nicht das Ende der Welt. Das war ein großer Kampf für mich, denn nachdem wir bei Krankenpflege gescheitert, ich fühlte mich, wie ich mein Kind nicht war, indem Sie nicht in der Lage, Pumpen, als er trinken wollte. Es dauerte eine Weile, aber schließlich merkte ich, dass das Ziel war es, mein Kind zu ernähren und es okay, war wenn das bedeutete, Ergänzung, wenn meine Lieferung niedrigen lief. Und er ist jetzt 13 Monate und nur gut tun.
Mein ursprüngliches Ziel der stillen war ein Jahr mit der Option fortsetzen, wenn das Baby wollte. Als ich anfing, Pumpen, habe ich dieses Ziel aus dem Fenster geworfen. Zuerst war es zu machen wenn meine LC mir, dass wir in der Lage versichert, das Baby Riegel wäre für 6 Wochen. Dann ging es nach 3 Monate, dann nach 5 Monaten, wenn wir Feststoffe einführen würde. Dadurch, dass kleine, angemessene und erreichbare Ziele, ich fühlte mich weniger Druck und es schien mehr machbar statt, dieses Jahr lang Ziel. Und wenn ich es bis zu einem Jahr gemacht, es war nicht meine einzige Benchmark während des Prozesses.
Ich weiß, als eine neue Mutter dies ist den meisten schädlichen Ratschlag und lesen Sie es in eine Art Weg anstelle von einem herrisch. Exklusive Pumpen für mich war sehr stressig. Ich das Gefühl, ich konnte nicht mithalten oder genug zu tun und, dass ich zu viel verliere Zeit weg von meinem Kind. Erst als er war 5 oder 6 Monate alt, die ich in der Lage, einige der Stress loszulassen und Schuld und es so viel einfacher wurde zu verwalten und weiter mit. Entspannen Sie sich so weit wie möglich, wissen, dass du tust, eine tolle Sache für Ihr Kind, aber, dass das Ende Ziel zu füttern, also wenn es aus irgendeinem Grund nicht funktioniert, das ist okay. Und genießen Sie Ihr Baby, egal wie oder was Sie füttern sind.
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Welche Tipps oder Produkte gemacht, Pumpen für Sie einfacher?