Abenteuer in Baby-Nahrung-Herstellung: Quinoa mit Apfelmus und Joghurt


Ich bin ziemlich neu in Quinoa. Es war auf jeden Fall etwas, mit denen ich aufgewachsen. Ich wusste auch nicht, dass es bis vor ein paar Jahren existiert.

WHFood.com listet Quinoa in ihre Top weltweit gesündesten Lebensmittel-Liste, denn es ist reich an Eiweiß, Magnesium, Eisen und es ist kalorienarm. Eine halbe Tasse gekochtes hat ca. 110 Kalorien, 4 g Fett und 5 g Ballaststoffe. Nicht schlecht für Baby! Gar nicht schlecht!

Aber was ist mit der Textur? Wie würde wenig Bean etwas mit so vielen Stücken reagieren? Erfahren Sie in unseren neuesten Baby Food Abenteuer...

  • Quinoa 1 von 19

    Es ist jetzt in den meisten Lebensmittelgeschäften verkauft, aber ich habe mir bei Trader Joe's
  • Rote Quinoa 2 von 19

    Es gibt auch eine rote Rebsorte. Ich habe sowohl ein wenig, da ich weiß knapp war.
  • Kochen 3 von 19

    Ich habe eine Menge, da ich teilweise mit mein Mittagessen zu essen wollte. So ging 1/2 Tasse Quinoa und 1 Tasse Wasser in den Topf. Zum Kochen bringen dann bedecken und köcheln zu senken.
  • Es hat 4 von 19 getan.

    Etwa 15 Minuten dauert, um das Wasser zu absorbieren. Die Samen werden sich prall und sehen Sie einen kleinen weißen Ring um jeweils.
  • Aperitif-Zeit 5 von 19

    Beute auf dem Gesicht! Er liebt seine Snap Pea-Chips.
  • Selbst Feeder 6 von 19

    Und er ist immer so gut alleine essen!
  • Quinoa und Apfelmus 7 von 19

    Ich beschloss, die Quinoa in Ruhe lassen und nur mit ein wenig Apfelmus mischen.
  • Probieren Sie Prüfzeit 8 von 19

    Ich war neugierig was er wollte der Textur zu denken.
  • Hmmmmm 9 von 19

    Es warf ihn völlig für eine Schleife! Er hat in Ordnung für einen Imbiss oder zwei, aber dann erstickt er ein wenig drauf.
  • Pürierte Quinoa und Apfelmus 10 von 19

Ich lief durch den Mixer nur ein wenig, bis die Samen zu brechen. Es hatte noch eine schöne Textur, aber nicht so hart.
  • Probieren Sie Testnummer 2 11 von 19

    Das ist besser! Kein Würgen!
  • Fügen Sie Joghurt 12 von 19

    Jetzt, wo wir die Textur nach unten habe ich beschlossen, einen wenig Joghurt um es Lose für eine komplette Mahlzeit hinzufügen.
  • MMmmmm lecker! 13 von 19

    Nein, wirklich! Es war ziemlich lecker. Wie cremige stückige Apfelmus.
  • Es ist Zeit gegessen! 14 von 19

    Wie hat er es?
  • Das wär's! 15 von 19

    Er verschlang die Loch-Schüssel! Es war schwer, ein Bild von ihm zu bekommen, weil er so schnell Essen!
  • Wer? Ich? 16 von 19

    Ja du!
  • Huch! Tut mir Leid. Es war einfach so gut! 17 von 19

    Das ist in Ordnung.
  • Machen Sie es eines Tages wieder? 18 von 19

    Sicher!
  • Prima! 19 von 19

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