Ablenkung reduziert Schmerzen, Studie
Wenn Sie sich vom Schmerz ablenken, Schaden Sie eigentlich weniger, schlägt eine neue Studie.
Studienteilnehmer, die leichte Schmerzen auf ihre Unterarme ausgesetzt wurden berichtet weniger Beschwerden als sie aufgefordert wurden, einen störenden geistige Test durchführen, wie der Schmerz ausgeliefert wurde.
Als Teilnehmer waren ein Placebo "Schmerzlinderung" Sahne gegeben, und zur gleichen Zeit abgelenkt, war ihren Schmerz darüber hinaus noch mehr reduziert.
"Placebo und Ablenkung sind wirksame Mechanismen zur Verringerung der Schmerzen. Kombinieren und Sie verlieren nichts, nicht", sagte Studie Forscher Jason Buhle, wer im Rahmen seiner Dissertation an der Columbia University geforscht.
Die Arbeit gibt Aufschluss über die Funktionsweise der Placebo-Effekt kann, sagte p. Zuvor hatte gedacht, dass der Placebo-Effekt das Ergebnis einiger war – vielleicht unbewusst – geistige Anstrengung, aber die neuen Ergebnisse deuten darauf hin, dass es stützt sich auf einen eigenen Mechanismus von Ablenkung.
Die Studie wurde in der Fachzeitschrift Psychological Science Jan. 18 veröffentlicht.
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Ablenkung hat zur Verringerung der Schmerzen in der Vergangenheit p sagte, gefunden worden, aber die neue Studie zeigte, dass diese Leistungen zusätzlich zu denen von Placebos kommen könnte.
An der Studie nahmen 33 Teilnehmern. Forscher legte eine Heizeinrichtung auf ihre Unterarme, die einige Schmerzen geliefert.
Als Ablenkung nahmen die Teilnehmer, was einen "3-Back"-Test genannt wird, wo sie eine Reihe von Buchstaben, und hatte zu sagen, ob ein Brief war das gleiche wie das Schreiben, die aufgeführten drei früher gewesen war.
In einem Experiment waren Teilnehmer auch eine Creme auf ihre Arme gegeben, und gesagt, dass es ein Schmerzmittel. In einem anderen sie waren angesichts der gleichen Creme, sondern aus einem anderen Container, und wurde gesagt, dass es einfach für die Funktionsweise des Gerätes Schmerzen-Verwaltung.
Die Forscher fanden heraus, dass die Placebo-Creme und das störende testen Sie beide hatten die Teilnehmer Schmerzen, aber Ablenkung gemacht für viel wirksamer Schmerzmittel verringert.
"Es ist klar, dass [Ablenkung] ist sehr mächtig, und es war nicht ungewöhnlich, dass jemand mit einer Ablenkung Bedingung zu sagen,"Hast du wirklich einschalten?"" P, sagte. "Manchmal wird nicht sie sogar den Schmerz fühlen... "Es ist bemerkenswert um zu sehen."
Im Gegensatz dazu, sagte er, "sagt niemand, dass nach Placebo."
Darüber hinaus schien die Verwendung von Placebos nicht zu ändern, wie gut die Teilnehmer an 3-Back-Test durchgeführt, die angegeben haben würde, dass einige dachten, dass das Placebo selbst gewidmet.
Humorvolle Ablenkungen
Die Feststellungen "faszinierend", Dr. Ian Cook, Direktor des Programms UCLA Depression Forschungsklinik & sagte vorliegenden Studie hilft, einen neuen Weg für nicht-medikamentöse Behandlungen für Schmerzen.
Es wäre interessant zu sehen, die Wirkung der Ablenkung auf andere Bedingungen, wo der Placebo-Effekt eine Auswirkung, wie Angstzustände, ergab Cook sagte.
In der Vergangenheit sagt Cook, Ablenkung erweist sich als nützlich, vor allem mit Kindern, als Mittel zur Verringerung der Schmerzen sein. Vor allem, sagte er, wird es in Form von Humor, beeinflusst von einem 1976 Artikel von Norman Cousins über die heilende Kraft von einer positiven Einstellung, veröffentlicht im New England Journal of Medicine eingesetzt.
Aber Ablenkung geht über Humor.
"Es ist nicht klar, ob es muss etwas sein, das humorvoll ist, oder ob es etwas anderes sein kann, die engagiert sich Aufmerksamkeit und lenkt Form die schmerzliche Erfahrung", sagt Cook.
Die Verwendung von Placebos in der Medizin ist umstritten, teilweise weil es stützt sich auf Patienten effektiv zu betrügen. Koch sagte, es ist klar, dass es in einigen Fällen verwendet wird.
"Viele Ärzte tun, offensichtlich... sie werden ein Antibiotikum für eine Viruserkrankung zu verschreiben, obwohl das ist nicht wahrscheinlich, einen biologischen nutzen, haben" sagte er.
Koch, der bei Depressionen spezialisiert ist, sagte, er würde es nicht für seine Patienten zu verschreiben.
"Es scheint nicht von großem Nutzen es sein", sagte er. "Sobald die Person, dass sie ein Placebo dabei gewesen lernt wenn sie lernen, dass sie betrogen haben, neigen die Vorteile sehr schnell zu zerstreuen."
Weitersagen: Ablenkung kann ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Schmerzen sein.
Diese Geschichte wurde von zur Verfügung gestellt MyHealthNewsDaily , eine Schwester-site zu LiveScience. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finden Sie uns auf Facebook.