Achtsamkeit Elternschaft ist nicht jedermanns Sache

Ich kann nicht meditieren. Wenn ich mit meinen Augen geschlossen für längere Zeit im Schneidersitz sitzen, wird eine der zwei Dinge geschehen: Ich werde entweder einschlafen oder sehr gelangweilt und beginnen, mich durch die zufällige Geräusche im Raum, oder wie mein Fuß fängt an zu verkrampfen, zu bemerken, oder denken über die neue Staffel von Game of Thronesabzulenken. Ich werden sich Fragen, wie viele Menschen im Ruheraum erstickende Fürze oder denken über Sex sind. Dann beginne ich an Sex denken. Irgendwann muss ich arbeiten schwer, nicht zu laut zu kichern.

Wie Hanna Rosin auf Tafel schreibt, ist Meditation viel heutzutage von Lena Dunham, 50 Cent und sogar die Marines angepriesen. Vor Jahren, ich habe es ausprobiert und besuchte eine Meditation-Klasse. Es fühlte sich wie einer der längsten Stunden meines Lebens! Ich wollte Fragen, die mit leiser Stimme barfuß Führer mit seinem Bronze Becken, "Was meinst du immer noch den Körper und den Geist zu beruhigen,?" Ich denke immer, und ich mag, dass über mich.

Das ist um nicht zu sagen, dass ich nicht genießen entspannen. Gehen für einen Spaziergang oder eine geführte hilft mir Chill out und meinen Stress zu beruhigen. Unter einer Yogaklasse ist hilfreich – es wird das Blut fließt, und konzentriert sich mir auf meinen Körper und Sinne, meine Balance und Bewegung. Sicher gibt es eine Ruhe für diese Tätigkeiten. Ich meine, wörtlich: Ich bin nicht sprechen oder im Zusammenhang mit niemandem außer mir selbst. Aber ich fühle mich immer noch nicht, noch tun, ich bemühe mich, einen leeren Geist zu erreichen. Laufen und Yoga sind dynamische, aktive Erlebnisse, erfordern Konzentration und des Denkens und zu disziplinieren – kann ich diese Pose einfach ein bisschen länger halten? Kann ich nur ein paar Blocks weiter ausführen? Der Geist spielt eine wichtige Rolle, und oft gute Ideen in meinem Kopf an zufälligen, Lösungen für Rätsel, denen ich mit Ringen bin oder eine neue Perspektive auf eine beunruhigende Situation.

Was hat das mit Erziehung zu tun? Eine Menge, wie bewusst Parenting nun eine Sache – es gibt Bücher, ein Tag auf The Huffington Post und Schulungsservices, die Sie kaufen können, wie diese. Die zentralen Fragen bewusst, dass Eltern sich Fragen sind:

1. Bin ich mit meinen Kindern ruhige Zeit einfach nur dasitzen und werden jeden Tag? Oder bin ich zu planen sie und fördern ihre "Affe Köpfe" von Sensation Sensation, auch die Beine abgelenkt, um jemals in vollem Umfang den gegenwärtigen Moment zu erleben?
2. Bin ich gestresst und so nicht voll atmen und Leben zu schätzen, wie es ist und nicht, wie ich es haben wollen?
3. Bin ich zu akzeptieren, dass ich ein fehlbarer Mensch und kein perfektes Elternteil bin?
4. Erkenne ich meine Kinder als Individuen, als menschliche Wesen mit ihren eigenen betont und Schwächen und inneren Leben? Bin ich Zurückhaltung Urteil auf sie, und loslassen meiner Erwartungen, Ängste und Neurosen, um nicht meine Kinder weiterzugeben?
5. Behandle ich mich und meine Kinder (und jedes Lebewesen, für diese Angelegenheit) mit Mitgefühl und Freundlichkeit?

Diese alle zu einem gewissen Grad, klingt gut für mich. Das Problem liegt in der Ausführung. Bücher und sogar Produkte (wie dieses tragbare smart-Armband, das Sie von Ihrem Handy zu trennen hilft) und Dienstleistungen zu helfen, einen Zustand von aufgeklärten Erziehung bedeutet, dass Achtsamkeit zum Allgemeingut wurde hat noch eine andere Sache, die wir für uns selbst, kaufen eine andere Marke der Elternschaft.

Die Theorie gibt wie Kolophonium schreibt, auch, uns Eltern sonst zu befürchten. "Bin ich bewusst genug sein?" Und trotz reden, Dinge zu akzeptieren, wie sie sind, es setzt eine hohe Erwartung für Eltern und Kinder: "..." In der Praxis die Rezepte gegeben durch die neue eingedenk Elternschaft-Gurus scheinen verdächtig sein alles über Formen eine ganz besondere Art von Kind – wer isst Gemüse, nicht Fernsehen, teilt seine Gefühle und liebt die Erde. "

Als der Vater von einer sehr aktiven, phantasievolle, rauen kleine Junge, der zuerst reagiert und denkt später, klingt diese Art von Kind sehr fremd für mich. Noch identifiziere ich zuviel mit den Übungen und Ansätze, die ich in den Artikeln über eingedenk Kindererziehung gelesen habe. Ich lebe in der Gegenwart, auf jeden Fall, und das ist für mich ein Ort für aktive, etwas laut. Was passiert, wenn Dinge zu akzeptieren, wie sie sind, akzeptieren Sie diese Stille und ruhig nur haben Sie keinen großen Platz in Ihrem Leben? Die Sie bevorzugen ein gewisses Maß an Aktivität und intellektuelle Anregung, das einen Tag vollen Leben eigentlich ist, was Sie in der Nacht schlafen hilft? Und das selbst dann müssen Sie einen lebhaften Traumleben.

Ich möchte mich als Stille in Bewegung denken. Sie können nicht ohne ein gewisses Maß an Spannung im Seil, richtige Gleichgewicht?