Als der psychiatrischen System mir versagt, wurde online-Communities mein Bewältigungsmechanismen

Das Internet ist mein Support-System. Aber nicht alle Räume sind sicher

Ein Schrank Cyber-Nerd seit meiner pre-teen, ich ein Blog aus einer Laune heraus in meinem zweiten Jahr am Dartmouth College notorisch rassistischen, sexistischen gestartet. Ich habe es um zu konkretisieren, Gedanken, die mir über die Schwärze in den USA, dem Campus Rassismus, Performancekunst und psychische Gesundheit verbraucht. Entdeckte ich Worte, die ich wusste, ich musste meine Erfahrungen Dank im großen Teil zu Gesprächen zu beschreiben hatte ich mit anderen Personen bestehenden an den Rändern unserer jeweiligen Welten hatte. Tumblr hielt mich Unternehmen auf die Nächte blieb ich bis weit nach 05:00. Meine Schlaflosigkeit war aus Angst geboren; einige Tage war ich physisch und psychisch nicht in der Lage mein Zimmer am Morgen gegen die endlose weiße New Hampshire Wetter oder Dartmouth Klassenzimmer zu verlassen.

Das Internet war eine Coping-Mechanismus für mich geworden. Es war besser als das, was mein "real World" bieten könnte. Beweisstück A: Wenn ich versuchte, auf dem Campus Gesundheitsressourcen über meine Trägheit zugehen, sie einen Termin geplant mit der einzige Berater innerhalb von vier Wochen zur Verfügung. Wenn der Termin endlich wälzen ich fand mich ist sitzt gegenüber eine blonde, blauäugige Mann – eine, die mich gezwungen, den Fall zu machen, ja, systematische Rassismus vorhanden. Denken Sie daran, dass er mir helfen soll.

Das Gespräch machte mich meine Depressionen selbst nie hatte so verrückt. Er ließ mich nach Details zu finden, rassistische Graffiti in den Schlafsälen, benennend eine "" Nigger "Bitch" zu meinem Gesicht, dass meine Haare (und der Rest meines Körpers) Detail aufführen routinemäßig stieß ohne Zustimmung und vieles mehr. Ich verließ die Ernennung Gefühl körperlich krank, als ich feststellte, dass nur die kühnsten Straftaten selbst gab ihm anhalten. Der Rest waren, wie er sagte es, "vielleicht schwierig zu navigieren", aber keine Beweise für eine Campus-Kultur, die sich geweigert, ihre Haltung gegenüber Gremien nicht enthalten, bei ihrer Gründung befassen.

Es ist bestenfalls anstrengend und im schlimmsten Fall zu einer psychischen Gesundheit professionelle erklären warum Diskriminierung wirkt sich negativ auf die psychische Gesundheit haben könnte entmenschlichen. Ich fühlte mich wie ich mein Recht, an einer Hochschule existieren, die ich genommen hatte, erneut zu verteidigen war. Also ich darüber auf Tumblr geschrieben, verschwand in einen Strudel der 90er Jahre Fernsehen Witze, und nannte es eine Nacht. Ich fühle mich nicht perfekt, aber ich fühlte mich besser.

Und ich bin nicht allein. Viel ist geschrieben worden über das Internet (und genauer gesagt, social Media) als kritischer Raum zur Unterstützung aktivistischen Netzwerke, zieht die Aufmerksamkeit der Medien zu Themen, die oft von alten Medien ignoriert und reframing Erzählungen über Randgruppen. Aber in die Räume, die ich als depressiv Student besucht, hatte auch im Internet eine grundlegende emotionale Funktion. Es erlaubt die Menschen, die ich sprach, fühlte sich die Dinge auszudrücken, die auf der Rückseite ihre Kehlen, ungeteilt und ungestillt, während Gespräch langsam brennen. Es ist sowohl der öffentlichen als auch der tief privat, eine Offenheit und Verletzlichkeit der anderen Foren elide zu erleichtern.

"Die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen und online-Support zu erhalten, hat den Vorteil, die Menschen fühlen sich weniger entfremdet und mehr verbunden, was ist was oft führt zu und/oder Depression verschlimmert," sagte Dr. Welansa Asrat, ein Erwachsener Psychiater in eigener Praxis in New York, mir per e-Mail. "Online-Foren möglicherweise wichtigste für diejenigen, die keinen Zugang zur gesundheitlichen Versorgung psychisch kranker und/oder eine Behinderung wie Agoraphobie, die verhindert, dass sie gonna Pflege erhalten haben."

Also die Kreuzung meiner Identität mit meine geistige Gesundheit ist nicht nur eine Theorie, entweder. Immerhin ist, Zugang zur gesundheitlichen Versorgung psychisch kranker wie Zugang zu allen Gesundheitsversorgung, sozio-ökonomischen Sinne geschichtet.

Dies ist nicht nur ein Problem für Leute der Farbe, entweder. Der kürzliche Tod von Leelah Alcorn durch Selbstmord statt Anklänge an die Entfremdung, die viele marginalisierte Menschen mit ständig auseinander zu setzen. LGBT-Personen, deren Barrieren für den Zugang ein Mangel an ausreichend informiert Fachleute gehören, kennen dieses Gefühl nur zu gut. Es ist einer der vielen Gründe, warum sie, wie unzählige andere Gruppen, die diskriminiert werden, oft psychische Gesundheitsprobleme in digitale Räume statt mit formale Behandlung herauskitzeln.

Online-Räume haben nicht ganz die gleiche "safe Space" Qualität als physische Selbsthilfegruppen. Missbrauch von Randgruppen kann – und muss – oft durch dasselbe Portal kriechen, die uns auch Komfort bietet. Nicht jedermanns Online-Erfahrung ist kathartische und ungehinderten. LGBT-Personen, vor allem Trans Leute richten sich zu unverhältnismäßig hohen Preisen einfach über ihre Erfahrungen zu sprechen. Frauen (vor allem Frauen von Farbe) sind erstaunliche Preise von Online-Missbrauch. Und unregulierte Foren stellen eine ganze Reihe von neuen Trigger für potenziell schädliche Gedanken und Verhalten, ohne auf die Vorteile der Ausbildung und der Rechenschaftspflicht von Anbietern. Also meine ich nicht darauf hin, dass online zu gehen eine allumfassende Lösung ist.

Aber ich weiß, dass es mir geholfen, wenn die Institution hilft mir angeklagt würde einfach nicht, zu einem Zeitpunkt. In Zeiten, wenn gibt es keine schnelle Lösung in Sicht ist, manchmal du musst nur du weißt und deine dunklen Gedanken sind nicht allein.